Вьетнамцы сами навлекают на себя болезни.

TPO - Неправильные пищевые привычки и недостаток физической активности среди молодежи создают тихую, но опасную волну неинфекционных заболеваний. Эксперты предупреждают, что большинство людей начинают обращать внимание на питание только тогда, когда их организм уже проявляет признаки болезни.

Утром 24 мая в Хошимине Министерство здравоохранения совместно с газетой «Здоровье и жизнь» организовало «6-й День общественного питания во Вьетнаме», который привлек более 3000 участников.

Профессор, доктор Тран Ван Тхуан, заместитель министра здравоохранения, выступил с речью на мероприятии.

Выступая на мероприятии, заместитель министра здравоохранения Тран Ван Тхуан предупредил, что фастфуд, сладкие напитки, алкоголь, табак и малоподвижный образ жизни незаметно разрушают здоровье населения. По словам главы Министерства здравоохранения, многие опасные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и инсульт, не возникают за один день, а накапливаются в результате многолетних пищевых привычек и недостаточной физической активности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что Вьетнам входит в число стран с высоким уровнем малоподвижного образа жизни среди молодежи: 91% девочек и 82% мальчиков не выполняют минимальные ежедневные требования по физической активности.

В условиях все более удобного темпа современной жизни многие эксперты считают, что общество рискует пожертвовать здоровьем ради кратковременного комфорта. Сегодняшняя реальность показывает, что болезни начинаются не в больницах, а скорее с несбалансированного питания, многочасового пребывания перед экранами и ежедневного пренебрежения собственным здоровьем.

В программе общественного питания в Хошимине приняли участие около 3000 человек.

В ожидании консультации в клинике г-н Нгуен Чонг Тинь (76 лет, житель Хошимина) постоянно потирал ноющую шею и плечи. Он заявил, что страдает от нескольких сопутствующих заболеваний, таких как остеоартроз, изжога и хронический конъюнктивит. Врача обеспокоило его длительное использование обезболивающих препаратов, содержащих кортикостероиды, просто потому, что «они обеспечивали немедленное облегчение боли».

Помимо беспокойства о собственном здоровье, г-н Тинь также обеспокоен все более пассивным образом жизни своих детей и внуков. «В наши дни среди молодежи все реже встречаются физические упражнения. В то время как мы, пожилые люди, все еще сохраняем привычку гулять после ужина, большинство наших детей и внуков просто сидят, смотрят фильмы, играют в игры или часами пользуются телефонами. У меня есть 11-летний внук, который уже весит более 40 кг. Он ест только жареную пищу, сосиски и переработанные продукты», — рассказал он.

Еще один случай — г-жа Ле Тхи Тхуи Ай (35 лет, проживает в районе Ди Ан, Хошимин), у которой врачи диагностировали избыточный вес и ожирение. При росте 1,56 м вес составляет 65 кг. Г-жа Ай призналась, что часто перекусывает, пьет чай с шариками тапиоки, употребляет обработанные продукты и редко ест зеленые овощи из-за напряженного рабочего графика.

Доктор Доан Тхи Ань Тует провела медицинский осмотр участников мероприятия и дала им соответствующие рекомендации.

После обследования врачи посоветовали ей активно снижать вес, изменить рацион питания, ограничить потребление жирной пищи и увеличить физическую активность, чтобы избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета или нарушений обмена веществ в будущем. По мнению экспертов, многие молодые люди сегодня попадают в порочный круг «слишком много сидя – слишком быстро ем – поздно ложусь спать – мало занимаюсь спортом», из-за чего заболевания, которые раньше проявлялись в среднем возрасте, все чаще встречаются в более молодом возрасте.

В беседе с журналистами доктор Доан Тхи Ань Тует, заместитель заведующей кафедрой питания и безопасности пищевых продуктов Медицинского университета имени Фам Нгок Тхача, заявила, что сейчас вызывает беспокойство тот факт, что большинство людей обращаются за советом по питанию только тогда, когда уже больны.

«Питание жизненно необходимо, оно включает в себя наши ежедневные пищевые привычки, однако многие люди рассматривают питание как быстрое решение, стремясь к немедленным результатам. В действительности это долгий путь, требующий устойчивых изменений образа жизни».

Доктор Тует подчеркнул, что для каждого человека самое важное — это правильно, достаточно и разнообразно питаться, чтобы предотвратить болезни. На столе много блюд, но каждый должен уметь выбирать то, что подходит именно его здоровью. Попытки переедать ради здоровья или прибегание к экстремальным диетам и продуктам, широко рекламируемым в социальных сетях для быстрого похудения, — это самые быстрые пути к наступлению болезни.

Диета, разработанная с учетом возраста и физического состояния каждого человека, в сочетании с научно обоснованными физическими упражнениями и отказом от алкоголя и стимуляторов — это решение, рекомендуемое экспертами для достижения оптимального здоровья и снижения риска заболеваний.

В благотворительном забеге, целью которого был сбор средств для детей с черепно-лицевыми деформациями, приняли участие около 5500 человек.

В рамках мероприятий по повышению осведомленности и укреплению здоровья населения 24 мая в Креативном парке района Ан Кхань города Хошимин состоялся благотворительный забег «Улыбка – Забег любви 2026», организованный Центральной стоматологической больницей Хошимина. В забеге приняли участие около 5500 местных и иностранных участников. Мероприятие стало частью серии мероприятий, посвященных 46-летию больницы, и включало дистанции от 1,5 км до 30 км.

Инициатива "Бег любви" помогла облегчить трудности, с которыми сталкиваются дети с расщелиной губы и нёба.

Каждый участник забега добровольно внес 50 000 донгов в фонд поддержки лечения детей с расщелиной губы и нёба. На сегодняшний день организаторы получили около 250 миллионов донгов на хирургическое лечение и реабилитацию детей из малообеспеченных семей. Организаторы считают, что забег не только распространяет дух общественного спорта, но и несет в себе послание сострадания, взаимопомощи и социальной ответственности.

Источник: https://tienphong.vn/nguoi-viet-dang-tu-ruoc-benh-vao-than-post1845862.tpo