Отличные новости для любителей арбузов!

Арбуз — популярный летний фрукт благодаря своему сладкому, сочному вкусу и высокому содержанию витаминов.

Однако многие задаются вопросом, вызывает ли употребление арбуза повышение температуры тела.

Удивительные полезные свойства арбуза

Противовоспалительное средство

Арбуз богат природными антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, в первую очередь витамином С и ликопином. Эти питательные вещества помогают уменьшить воспаление в организме, а также укрепляют иммунитет и способствуют более эффективной работе иммунной системы.

Поддержка профилактики рака

Два активных соединения, содержащиеся в арбузе, ликопин и кукурбитацин Е, высоко ценятся за свою способность подавлять рост аномальных клеток. Несколько исследований показывают, что эти соединения могут способствовать снижению риска развития некоторых видов рака, особенно рака предстательной железы и колоректального рака.

Полезно для сердечно-сосудистой системы.

Ликопин — не только мощный антиоксидант, но и помогает контролировать уровень «плохого» холестерина в крови. Таким образом, это соединение способствует ограничению атеросклероза, поддержанию стабильности артериального давления и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ликопин помогает защитить клетки от повреждений, вызванных окислением.

Арбуз — популярный летний фрукт благодаря своему сладкому, сочному вкусу и высокому содержанию витаминов.

Вам также может понравиться

Если я уже вакцинирован от бешенства, нужна ли мне повторная прививка, если меня укусит собака?Даже после укуса собаки или кошки людям, вакцинированным против бешенства, все равно необходимо пройти обследование у врача. Необходимость повторной прививки зависит от конкретного случая.

Секрет использования соевого соуса для улучшения вкуса маринадов и соусов для макания.Соевый соус — это хорошо известная приправа в повседневных блюдах, используемая во многих тушеных блюдах, блюдах, приготовленных на сковороде, и в качестве соуса для макания.

3 лучших времени для употребления молока, о которых знают не все.Молоко — это бесценный источник питательных веществ, богатый кальцием, белком, витамином D и необходимыми минералами, подходящий для всех возрастов.

Поддерживает работу пищеварительной системы.

Хотя арбуз и не отличается исключительным содержанием клетчатки, в нем все же достаточно клетчатки, чтобы стимулировать работу кишечника, поддерживать пищеварение и помогать организму более эффективно выводить отходы. В результате значительно снижается риск запоров.

Уменьшает мышечные боли и болезненность.

Ученые обнаружили, что арбуз содержит цитруллин — аминокислоту, которая может помочь улучшить спортивные результаты и уменьшить мышечную боль после тренировок или высокоинтенсивных физических нагрузок.

Именно поэтому арбуз часто рекомендуют добавлять в рацион людей, которые регулярно занимаются спортом или физическими упражнениями.

Берегите своё зрение.

Арбуз содержит лютеин и зеаксантин — два питательных вещества, играющих важную роль в защите сетчатки от воздействия свободных радикалов. Эти соединения помогают снизить риск развития макулярной дегенерации, одной из распространенных причин потери зрения у пожилых людей. Кроме того, витамин А, содержащийся в арбузе, также способствует поддержанию здоровья глаз.

Восполните запасы жидкости в организме.

Арбуз примерно на 92% состоит из воды, что делает его идеальным фруктом для восстановления водного баланса в жаркие дни. Он не только утоляет жажду, но и помогает восполнить электролиты, потерянные после интенсивных физических нагрузок или чрезмерного потоотделения в жаркую погоду.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Вьетнам и Соединенные Штаты укрепляют сотрудничество в преодолении последствий войны.VTV.vn - 22 июня Генеральный секретарь и президент То Лам приняла исполняющего обязанности министра ВМС США Хун Као.

Вызывает ли употребление арбуза повышение температуры тела?

Употребление арбуза не вызывает внутреннего перегрева. Согласно традиционной китайской медицине, это охлаждающий фрукт, который помогает снять жар, утолить жажду и охладить тело. Поскольку арбуз более чем на 90% состоит из воды, он помогает восполнить запасы жидкости, способствует детоксикации и эффективно регулирует температуру тела. Однако, несмотря на свои полезные свойства, арбуз следует употреблять в умеренных количествах, поскольку чрезмерное потребление может вызвать вздутие живота, расстройство пищеварения или повлиять на уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Источник: https://znews.vn/tin-mung-cho-nguoi-thich-an-dua-hau-post1658800.html