Каков эффект от употребления жареного рисового отвара?

Жареный рисовый отвар — очень простой в приготовлении напиток из простых ингредиентов, и его невероятно легко приготовить. Жареный рисовый отвар легко пить, поэтому многие кипятят его каждый день. Итак, каков эффект от употребления жареного рисового отвара?

Каков эффект от употребления жареного рисового отвара?

По мнению экспертов, вода из жареного риса очень безопасна и полезна для здоровья. Газета VnExpress цитирует доцента Института биотехнологии и продуктов питания Ханойского университета науки и технологий, доктора Нгуен Зуй Тхинь, который утверждает, что крахмал, сваренный в рисе, способствует медленному пищеварению и продлевает чувство сытости. При обжаривании риса для приготовления напитка структура крахмала разрушается, что облегчает его усвоение организмом.

Рисовая вода обладает множеством полезных свойств, особенно она способствует восполнению запасов воды и питательных веществ, особенно у людей, занимающихся тяжёлой физической работой, организм которых легко обезвоживается. Благодаря этому рисовая вода подходит людям с диареей и может употребляться много раз в день.

Жареный рисовый отвар очень полезен и полезен для здоровья.

На что следует обратить внимание при употреблении воды из жареного риса

Вот что следует помнить, употребляя воду из жареного риса:

- Можно пить отвар из жареного риса регулярно, но будьте осторожны: не используйте его вместо риса, и не пейте слишком много за один раз, так как это может привести к набору веса. Не добавляйте сахар, так как рис сам по себе содержит крахмал.

- При диарее ни в коем случае не используйте отвар из жареного риса, приготовленный из коричневого риса, поскольку он содержит много нерастворимой клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника и усугубляет диарею. Для лечения диареи следует использовать только отвар из жареного белого риса.

Если вы пьёте рисовую воду, но диарея не проходит, возможно, у вас пищевое отравление. В этом случае следует прекратить пить рисовую воду и обратиться в медицинское учреждение для уточнения диагноза.

- Рис можно обжарить заранее и хранить в месте с низкой влажностью. При необходимости рис можно просто заварить в кипятке и процедить перед использованием.

Выше представлена ​​информация, которая поможет вам ответить на вопрос «Каков эффект от употребления рисовой воды?». Регулярно добавляйте рисовую воду в свой ежедневный рацион.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gao-rang-co-tac-dung-gi-ar855506.html