Почему мы видим сны во время сна?

(Дэн Три) - Этот вопрос люди задают себе уже тысячи лет.

Даже ученым непросто ответить на этот вопрос, поскольку изучать сны чрезвычайно сложно.

В некоторых древних культурах, таких как египтяне, греки и римляне, люди верили, что сны — это важные послания богов. Но они также не могли прийти к единому мнению о точном происхождении снов, причинах их появления и их значении.

За последние 100 лет учёные всего мира многое узнали о науке сновидений. Однако разногласия всё ещё существуют. Некоторые учёные считают сны важными, другие — нет.

Около 1900 года австрийский психолог Зигмунд Фрейд опубликовал влиятельную книгу под названием «Толкование сновидений». В ней он описал свой опыт общения с другими людьми об их снах, а также о своих собственных.

Он считал, что сны возникают из желаний или стремлений, заложенных глубоко в сознании, и что эти желания часто каким-то образом трансформируются, чтобы замаскироваться во сне, поскольку они могут быть весьма пугающими или неприятными.

Фрейд хотел помочь людям понять, что представляют собой эти скрытые желания и стремления, чтобы они могли реализовать их в реальной жизни. Он также писал, что сновидения — часть процесса, который помогает нам спать, что сновидения защищают наш сон от беспокойств. И есть некоторые доказательства, подтверждающие эту идею.

Идеи Фрейда оказывали огромное влияние на понимание сновидений на протяжении десятилетий. Но со времён Фрейда мы узнали гораздо больше о том, как работает сон. Это породило новые идеи о том, что сны могут делать, а что нет, в реальной жизни.

В 1970-х годах такие учёные, как Аллан Хобсон, начали отвергать идеи Фрейда о сновидениях, утверждая, что сны не имеют важной функции. По мнению Хобсона, сны не имеют скрытого смысла или функции.

Он предположил, что это могут быть просто случайные побочные эффекты химических процессов, происходящих в мозге во время сна, что является правдоподобным объяснением того, почему сны часто кажутся странными. Хобсон предположил, что небольшие фрагменты знаний и воображения активируются и смешиваются абсурдным образом.

Но с тех пор другие учёные обнаружили, что не все сны такие уж странные. Многие сны на самом деле вполне нормальны, а некоторые имеют важное для сновидца содержание.

Возможно, вам приснилось что-то, что произошло в вашей недавней жизни, например, веселый день с друзьями в школе или семьей, или, может быть, вам приснилось, что вы снимаетесь в фильме, который смотрели накануне.

Нам часто снятся вещи, которые оказывают на нас значительное влияние в реальной жизни или связаны с нашими тревогами. И самое важное, что нам нужно осознать, — это то, что наши сны связаны с реальной жизнью.

Сны не всегда имеют смысл (фото: Shutterstock).

Некоторые учёные полагают, что сны об этих вещах могут помочь нам осмыслить их или дать нам новые идеи о том, что делать в реальной жизни. Однако это пока сложно проверить.

Другая интересная идея заключается в том, что сны развились давным-давно, чтобы помогать нам преодолевать угрозы. Многие люди, похоже, рассказывают о снах, в которых их преследуют монстры или опасные животные. Это рассматривается как свидетельство существования системы моделирования угроз, которая сформировалась, когда мы жили в пещерах и вынуждены были охотиться за едой, одновременно пытаясь избежать преследования.

Если мы переживем опасную встречу во сне, это может лучше подготовить нас к избежанию реальных угроз наяву.

Проблема этой идеи, однако, в том, что её слишком опасно проверять на достоверность. Например, даже если бы кто-то мечтал сразиться с тигром, учёные не смогли бы поместить его в клетку с настоящим тигром и посмотреть, как он выживет!

Это одна из самых захватывающих сторон работы учёного. Нам ещё предстоит ответить на множество вопросов, и мы постоянно узнаём что-то новое о снах.

Источник: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm