Зехра Гюнеш, звезда турецкого волейбола — Фото: INSTAGRAM
От внешности Сабины Алтынбековой, напоминающей куклу Барби, до классической элегантности Зехры Гюнеш, или очаровательного, молодого облика Ли Да Ён и женственности золотых девушек Вьетнама... волейбол всегда считался видом спорта , который привлекает мужчин по причинам, «выходящим за рамки профессионализма».
Но мало кто знает, что сексуальность звезд волейбола — это совершенно... профессиональная история.
Действительно, процент женщин-волейболисток с привлекательными телами настолько высок, что даже учёные пытаются найти ответ. Делает ли волейбол девушек красивее?
В это трудно поверить, но это правда.
Кореянка Ли Да Ён славится своей очаровательной красотой. Фото: KAS
В отличие от футбола, баскетбола или гандбола — видов спорта, предполагающих интенсивный физический контакт между людьми, волейбол — непрямой вид спорта, то есть в нём нет блокировок, прессинга и захватов. Это помогает спортсменкам избегать серьёзных травм, которые приводят к деформации тела, смещению костей или образованию рубцов.
Доктор Мишель ЛаБотц, спортивный врач из США, утверждает: «Волейбол — один из немногих видов спорта, который помогает спортсменкам развивать сбалансированное, здоровое тело, сохраняя при этом естественную мягкость. Движения не наносят прямого вреда коже или структуре тела, что очень важно для женской красоты».
Развивайте гармоничное, женственное тело
Волейбол задействует все тело, но особое внимание уделяется ягодицам, бедрам, плечам, прессу и бицепсам — группам мышц, которые создают характерную фигуру «песочные часы» у женщин.
Несмотря на количество прыжков, волейбол редко приводит к физическим травмам. Фото: VW
По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), волейбол — это упражнение средней и высокой интенсивности для всего тела, которое помогает сжигать 250–400 калорий/час в зависимости от интенсивности и физического состояния.
Из-за необходимости быстро передвигаться, высоко прыгать и выполнять множество сильных подач или ударов эти мышечные зоны тренируются так, чтобы они были упругими, но не слишком выпуклыми, сохраняя при этом мягкие линии, поскольку уровень гормона тестостерона у женщин значительно ниже, чем у мужчин.
Идеально подходит для детей подросткового возраста и взрослых.
Ученые из Университета Осаки (Япония) заявили, что возраст 10–14 лет является «золотым окном» для развития организма у девочек.
Тренировки по волейболу в этот период стимулируют рост благодаря прыжкам и растяжке. Кроме того, значительно улучшаются плотность костей, гибкость суставов и равновесие.
Кукольная внешность Алтынбековой - Фото: CNN
Мало того, волейбол также помогает девочкам формировать привычку заниматься спортом, регулировать уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, способствуя гармоничному развитию организма, стабилизируя физиологический цикл и сохраняя женственность во взрослом возрасте.
«Волейбол — отличный вид спорта, позволяющий развить тело, соответствующее стандартам женской красоты. Высокая, стройная, но при этом подтянутая и полная жизненных сил», — сказала доктор Памела Пик (эксперт по женскому здоровью, Мэрилендский университет).
Менее стойкие повреждения, чем в других видах спорта
Большим плюсом волейбола является то, что риск долгосрочных травм осанки ниже, чем в других видах спорта.
Футбол может легко стать причиной вывиха колена и перелома ноги; баскетбол или гандбол могут легко привести к сколиозу или вывиху плеча из-за интенсивных столкновений и прыжков.
Напротив, у волейболистов — если они владеют хорошей техникой и правильно разминаются — будет меньше повреждений костей и суставов, они сохранят прямую осанку, устойчивую походку и гармоничную фигуру.
У Зехры Гюнес выдающаяся карьера и красота. Фото: TKO
Травмы в волейболе чаще всего случаются в области пальцев, лодыжек или поясницы из-за неправильного приземления. Однако при правильной реабилитации большинство травм не приводят к долгосрочным последствиям.
Уверенный, сияющий изнутри
Ещё один фактор, который часто упускают из виду, — это менталитет. Женщины-волейболистки часто отличаются уверенной манерой поведения, острым взглядом и высоким духом соперничества.
Эти факторы формируют не менее привлекательный внешний вид, чем фигура. Регулярные прыжковые движения умеренной интенсивности помогают снять стресс, увеличить выработку эндорфинов — гормонов счастья, осветлить кожу и придать ей свежий вид.
Наряду с ношением хорошо сидящей, облегающей спортивной одежды, такой как обтягивающие брюки и аккуратные футболки, образы женщин-волейболисток, от поля до социальных сетей, оставляют сильное впечатление о модели, которая одновременно здорова, красива и естественно привлекательна.
Источник: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm
Комментарий (0)