
В некоторых регионах близорукость достигает 50-70%.
В рамках Месяца защиты прав детей 2026 года, 7 июня в детском саду Донг Да ( Ханой ) больница Донг До организовала программу «Веселый день осмотра глаз для детей», в которой приняли участие более 300 детей и их родителей. Программа включала множество интерактивных мероприятий, игр и совершенно бесплатные проверки зрения для детей. Это не просто общественное мероприятие, имеющее гуманитарное значение, но и способствовавшее повышению осведомленности родителей о важности ухода за глазами детей с раннего возраста.
Согласно статистике Вьетнамского офтальмологического общества, примерно 5 миллионов детей по всей стране страдают от нарушений рефракции, таких как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, что составляет от 30 до 40% детей школьного возраста. Многочисленные исследования указывают на быстрый рост числа нарушений рефракции. В Ханое в некоторых классах около 51% учеников имеют нарушения рефракции, при этом на близорукость приходится 37,5%. В Хошимине этот показатель еще выше, достигая 75,6%, причем только на близорукость приходится 52,7%. Эксперты предупреждают, что если нарушения рефракции не будут своевременно обнаружены и вылечены, они могут серьезно повлиять на обучение, повседневную жизнь и увеличить риск развития амблиопии у детей.

В своем вступительном слове доктор Динь Тхи Фуонг Тхуи, директор больницы Донг До и основательница фонда «Миллион ярких глаз», заявила, что уровень близорукости у вьетнамских детей растет с тревожной скоростью, достигая в некоторых регионах 50-70%, наряду с другими нарушениями зрения, такими как астигматизм и амблиопия. Эти проблемы возникают незаметно, но напрямую влияют на обучение, развитие и будущее детей. Особенно тревожно то, что многие случаи выявляются слишком поздно.
Исходя из этого, больница Донг До постоянно реализует общественные мероприятия, направленные на детей, в первую очередь, программу проверки зрения в школах. Менее чем за год реализации программа охватила более 100 школ по всей стране, помогая десяткам тысяч учеников пройти бесплатное обследование зрения, выявляя таким образом ранние отклонения и консультируя по соответствующим вариантам лечения.

По словам доктора Динь Тхи Фуонг Тхуи, обладательницы степени магистра, одной из важных причин роста числа случаев близорукости является изменение условий жизни и образа жизни современных детей. Если много лет назад дети проводили большую часть времени, играя на свежем воздухе, бегая и прыгая по полям, игровым площадкам или открытым пространствам, то сегодня они проводят большую часть времени в четырех стенах, в окружении технологических устройств.
«Естественный свет считается особенно важным фактором для развития зрения. Когда дети активно проводят время на открытом воздухе, их глаза подвергаются воздействию очень интенсивного источника света, интенсивность которого составляет от 10 000 до более 100 000 люкс. Этот свет стимулирует сетчатку к высвобождению дофамина — естественного вещества, которое предотвращает чрезмерное удлинение глазного яблока, являющееся непосредственной причиной близорукости. В то же время в помещениях, где дети учатся и живут, интенсивность света обычно составляет всего около 300–500 люкс, что значительно ниже, чем при естественном освещении. Недостаток воздействия наружного света снижает уровень дофамина, что приводит к удлинению глазного яблока и увеличивает риск развития близорукости», — объясняет магистр наук и врач Динь Тхи Фуонг Тхуи.
Кроме того, офтальмологи отмечают, что современные дети часто проводят длительное время, рассматривая предметы вблизи: от учебы и чтения до использования смартфонов, планшетов и других электронных устройств. Когда глаза постоянно адаптируются к расстоянию от 20 до 40 см в течение многих часов, хрусталику приходится работать непрерывно, что в конечном итоге приводит к чрезмерной адаптации и превращению псевдомиопии в истинную миопию.
Увеличьте время, проводимое на открытом воздухе, сократите время, проводимое за экраном.
По словам обладательницы степени магистра и врача Динь Тхи Фуонг Тхуи, важнейшей мерой защиты зрения детей является увеличение времени, проводимого на открытом воздухе, как минимум до 2 часов в день, поскольку естественный свет (даже в пасмурные дни) помогает снизить риск развития близорукости и поддерживает здоровье глаз; дети могут заниматься спортом , гулять или участвовать в обычных мероприятиях на свежем воздухе.

При учёбе или работе за экраном следует применять правило 20-20-20: каждые 20 минут, проведённых за рассматриванием чего-либо вблизи, делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-либо на расстоянии около 6 метров, это уменьшит нагрузку на глаза и поможет им адаптироваться. Во время ежедневной учёбы поддерживайте расстояние 30-40 см (примерно от локтя до пальцев) между глазами и книгами, избегайте чтения лёжа или наклоняясь слишком близко, и убедитесь, что учебное помещение хорошо освещено, не используя один источник света, направленный непосредственно на страницы.
«Детям до 2 лет следует избегать времени, проводимого за экраном. Для детей от 2 до 5 лет время, проводимое за экраном, следует ограничить максимум 1 часом в день и требует родительского надзора. Для детей старше 6 лет время, проводимое за экраном, должно быть четко ограничено, необходимо соблюдать баланс между онлайн-обучением и развлечениями. Кроме того, следует придерживаться диеты, богатой витаминами A, C, E, омега-3 и лютеином, получаемыми из рыбы, яиц, зеленых овощей и фруктов, а также регулярно проходить осмотры у офтальмолога каждые 6 месяцев для раннего выявления проблем со зрением и своевременного вмешательства», — отметила магистр наук и врач Динь Тхи Фуонг Тхуи.

Эксперты также считают, что регулярные осмотры глаз играют особенно важную роль в раннем выявлении нарушений рефракции. Многие дети не знают о своих нарушениях зрения или не знают, как рассказать о них взрослым. Поэтому внимание родителей и школ имеет решающее значение для раннего выявления, своевременного вмешательства и предотвращения долгосрочных последствий для зрения.
Учитывая нынешний стремительный рост случаев близорукости, связанной со школьным возрастом, эксперты подчеркивают, что для защиты зрения детей необходимо чаще отлучать их от закрытых помещений и экранов электронных устройств. Только когда каждому ребенку будет предоставлена подходящая среда для жизни, обучения и игр, у него появится возможность иметь здоровые глаза для обучения, познания мира и всестороннего развития в будущем.
Источник: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html








