Полезно ли ежедневно распаривать лицо?

Доктор Тран Нгок Кхань Нам, врач-дерматолог и специалист по косметическому уходу за кожей, Университетский медицинский центр Хошимина, отвечает: Паровая обработка лица — это расслабляющий и лечебный метод, используемый многими женщинами. К его эффектам относятся:

После распаривания лица умойте его теплой водой и аккуратно промокните полотенцем.

Очищение кожи : Открывая поры, кожа очищается более эффективно, кожное сало и вещества, вызывающие акне, легче удаляются, уменьшается закупорка волосяных фолликулов и, следовательно, снижается образование угревой сыпи.

Улучшение кровообращения : Тепло способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения в коже, что приводит к лучшему питанию кожи. Также стимулируется выработка коллагена и эластина, что делает кожу более сияющей и молодой на вид.

Улучшенное впитывание средств по уходу за кожей : Когда кожа чистая и поры менее забиты, впитывание через кожу происходит лучше, и эффективность будет выше.

Расслабляющий эффект для кожи : тепло на коже в сочетании с массажными эфирными маслами поможет создать ощущение расслабления и успокоить кожу.

Что следует учитывать при использовании паровой бани.

По словам доктора Тран Нгок Кхань Нам, обладательницы степени магистра, для безопасной и эффективной паровой терапии следует выпить воды и тщательно умыть лицо перед процедурой. Во время паровой процедуры закройте глаза и оцените температуру пара; если он слишком горячий, отрегулируйте температуру, чтобы избежать ожогов.

После распаривания лица умойте его теплой водой и аккуратно промокните полотенцем. Нанесите на кожу сыворотку или увлажняющий крем и нежно помассируйте.

В саунах используется горячий пар, поэтому всегда будьте осторожны, чтобы не обжечься. Чтобы свести к минимуму ожоги, расположите лицо подальше от источника пара, чтобы обеспечить комфортное ощущение, при этом пар будет достаточно теплым.

Сауну следует посещать не чаще одного раза в неделю.

По словам обладательницы степени магистра и врача Тран Нгок Кхань Нам, паровые бани следует принимать не чаще одного раза в неделю и не более 10 минут за раз, чтобы избежать раздражения кожи.

Людям с розацеа следует ограничить использование паровых ингаляций, поскольку тепло может усиливать вазодилатацию, усугубляя покраснение кожи.

Людям с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, распаривание может обеспечить временное облегчение, но лучше ограничить время процедуры несколькими минутами, поскольку длительное распаривание может усилить раздражение в воспаленных областях.

Читатели могут задавать вопросы в разделе «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте на адрес suckhoethanhnien247@gmail.com .

Вопросы будут перенаправлены врачам, экспертам и другим специалистам для ответа читателям.

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm