fördelarna med att gå

Sätt att gå för att maximera hälsofördelarna varje dag.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Experter pekar ut de bästa tiderna att gå för att sänka blodtrycket och blodsockret samt förbättra sömnen.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Experter påpekar de tydliga fördelarna med promenader och löpning.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Vilken är en bättre träningsmetod?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Experter ger vägledning om korrekt gångteknik för att minska risken för hjärtinfarkt.

Báo Thanh niên

28/09/2024