4 enkla folkmediciner som hjälper till att lindra hosta.

Hosta är ett vanligt symptom i kallt väder. Att använda enkla, säkra folkmediciner kan hjälpa till att snabbt minska hosta, särskilt effektivt för nyuppkommen hosta, samtidigt som det lindrar halsen och förbättrar andningshälsan.

Kallt vinterväder gör luftvägssjukdomar vanligare, där hosta är det vanligaste symtomet. Hostan kan vara i veckor, ibland till och med en halv månad. Följande folkmediciner kan effektivt minska hostasymtom.

1. Ångkokta päron med rissocker lindrar hosta.

Innehåll

• 1. Ångkokta päron med rissocker lindrar hosta.
• 2. Hanpapayablommor indränkta i honung
• 3. Ångkokt gräslök med kumquats och rissocker
• 4. Inlagda rosa citroner i honung

Ingrediens:

• Ta ett päron, gröp ur fruktköttet och tärna det.
• 1 liten bit ingefära, skuren i strimlor;
• 5 kumquater, skivade och urkärnade (kan ersättas med citroner);
• En nypa salt;
• 1 tesked stensocker;
• 1 tesked honung (för spädbarn över 12 månader).

Tillverkning:

• Blanda ingredienserna väl, lägg dem inuti päronet och ångkoka i 15–20 minuter.
• Sila vätskan; vuxna kan äta både den fasta och den flytande substansen. Förvara i kylskåp och använd inom 3 dagar.

Ångkokta päron med rissocker hjälper till att lindra hosta.

2. Hanpapayablommor indränkta i honung

Detta är ett traditionellt folkmedel som vanligtvis används för att behandla många hälsoproblem, särskilt hosta, halsont, halsirritation, bronkit eller dålig matsmältning.

Ingrediens:

• Färska hanpapayablommor: 300 g;
• Ren honung: 500 ml.

Tillverkning:

• Tvätta papayablommorna noggrant och låt dem rinna av (du kan blanchera dem i kokande vatten i 30 sekunder om du är orolig för den bittra saven).
• Placera blommorna i en glasburk, häll honung över dem tills de är helt täckta, förslut burken ordentligt och förvara den på en sval plats borta från solljus.
• Blötlägg i minst 10 dagar, helst 2–3 veckor.

Använda:

• Ta en tesked på morgonen och en på kvällen.
• Den kan blandas med varmt vatten eller sugas direkt på när du har hosta eller halsont.

Hanliga papayablommor indränkta i honung.

3. Ångkokt gräslök med kumquats och rissocker

Ingrediens:

• Färsk gräslök: 100 g, skuren i bitar;
• Gröna kumquater: 7–10 frukter, dela dem på mitten, pressa ur saften och använd endast skalet (du kan ersätta med ett tunt skal av en pomerans eller en grön mandarin);
• Stensocker: 80 g;
• Gurkmeja: 1/2 rot (antingen gurkmeja eller röd gurkmeja kan användas), finhackad.

Instruktioner: Koka de fyra ingredienserna i en vattenkokare i 40 minuter, sila sedan vätskan för att extrahera saften. Dela upp den resulterande vätskan i flera portioner och drick under dagen. Denna kur är mycket lämplig för små barn.

Ångkokt gräslök med kumquats och rissocker hjälper till att lindra hosta.

4. Inlagda rosa citroner i honung

Honungsindränkta rosa citroner är ett traditionellt folkmedel som är mycket bra för andningssystemet, vilket hjälper till att minska hosta, halsont och stärka det naturliga immunförsvaret.

Ingrediens:

• Färska rosa citroner: 1 kg;
• Ren honung: 1 liter;
• Stensocker: 0,5 kg (efter smak);
• Grovt salt: 1 matsked.

Tillverkning:

• Tvätta citronerna noggrant och blötlägg dem sedan i utspätt saltvatten i 15 minuter.
• Ta upp ur vattnet, låt rinna av, ta bort stjälkarna och skiva tunt (eller lämna dem hela).
• Tvätta glasburken noggrant, skölj den med kokande vatten och låt den torka.
• Bred ett lager socker i botten av burken → arrangera citronerna → strö över socker → upprepa tills alla citroner är slut. Häll honung över citronerna tills de är helt täckta. Förslut ordentligt och förvara på en sval, torr plats borta från direkt solljus.
• Den kan användas efter 3 veckor; ju längre den står, desto mer citronsmaken sprider sig, vilket ger den en mildare arom.

Rosa citroner konserverade i honung.

Några saker att tänka på när du använder rosa citroner:

• Rosa citroner bör konsumeras när de är i säsong (augusti–oktober).
• Blötlägg inte i plast- eller metallbehållare.
• Ej lämplig för barn under 1 år.
• Använd en ren, torr sked vid användning för att förhindra jäsning.

Dessutom bör du hålla kroppen varm – särskilt nacke, huvud, rygg och fötter; och begränsa mat som anses vara "kall" till sin natur, såsom krabba, sniglar och ankkött.

Se fler trendiga artiklar:

Källa: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm