6 kryddor som hjälper mot hosta och förkylningar

Det finns många orsaker till hosta och förkylning, såsom: Rök, damm, djurhår eller smittämnen, såsom bakterier och virus... Förkylning kan orsakas av många olika typer av virus. Symtom på förkylning kan inkludera hosta, halsont, täppt näsa, rinnande näsa och nysningar...

De flesta hostor försvinner av sig själva utan behandling och försvinner inom några dagar. Om du kämpar med hosta och förkylning kan huskurer hjälpa till att lindra detta obehagliga tillstånd.

Här är några kryddor som kan lindra hosta och förkylningar:

1. Svartpeppar hjälper till att behandla hosta och förkylningar

Svartpeppar har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att förebygga infektion och lindra obehag.

Svartpeppar hjälper till att lindra symtom i samband med hosta och förkylning.

Svartpeppar är också rik på C-vitamin, en antioxidant, som hjälper till att stärka immuniteten naturligt och fungerar som ett naturligt antibiotikum, vilket hjälper kroppen att återhämta sig snabbt.

De flesta hostor försvinner av sig själva utan behandling. Svartpeppar har dock slemlösande egenskaper som hjälper till att lindra symtom i samband med hosta och förkylning snabbare. Dessutom är svartpeppar känt för att lindra nästäppa och hjälpa till att rensa näsgångarna. Det är bäst att krossa pepparkornen för att få maximal nytta.

Instruktioner: Koka upp ½ tsk svartpeppar, ½ tsk ingefära och 1 kopp vatten. För att söta blandningen, tillsätt 1 tsk honung. Drick blandningen medan den fortfarande är varm.

Eller tillsätt nymalen svartpeppar eller svartpepparpulver till gurkmejamjölken. Om du inte vill ha mjölk, blanda nymalen svartpeppar med svart te och krydda sedan med havssalt.

2. Kanel

Kanel innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa infektioner och minska inflammation, vilket kan lindra halsont och förkylningar. Att dricka varmt vatten med kanel och honung kan lindra halsont.

Bruksanvisning: Tillsätt 1/2 tesked kanel och riven ingefära i en kopp varmt vatten och rör sedan om väl med honung. Du kan dricka det två gånger om dagen.

Kanel är effektivt för att lindra halsont.

3. Kryddnejlika

Kryddnejlika är också en krydda som är full av antiinflammatoriska föreningar vilket gör dem perfekta för att behandla halsont, hosta och lindra förkylningar.

Bruksanvisning: Du kan tugga kryddnejlikor eller dricka dem med varmt vatten. Kryddnejlikor tillsätts också i te. Dessutom kan massage med kryddnejlikeolja rensa täppta näsgångar.

Kryddnejlika innehåller många antiinflammatoriska föreningar, som hjälper till att lindra hosta och förkylningar.

4. Kardemumma

Kardemumma (grön och svart kardemumma) är en superkrydda som kan stärka immunförsvaret. Svart kardemumma kan i synnerhet hjälpa till att behandla hosta och förkylningar. Du kan tillsätta kardemumma i dina drycker, som te, eller tugga det direkt.

Kardemumma stärker immuniteten.

5. Ingefära

Som ett förkylningsmedel är ingefärste känt för sina värmande effekter på kroppen. Det är därför ingefärste är en utmärkt dryck när du känner dig dålig.

Använda: Tillsätt krossad färsk ingefära i varmt vatten, låt det svalna något och tillsätt lite honung. Denna dryck lindrar halsont.

6. Gurkmeja

Gurkmeja innehåller kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa förkylningar och influensa. Det är också bra för ditt immunförsvar och stödjer en hälsosam ledfunktion.

Användning: Ta en kopp vatten, tillsätt lite ingefära, koka upp, låt svalna, tillsätt en tesked gurkmejapulver och en halv citron och njut sedan.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-loai-gia-vi-giup-danh-bai-ho-va-cam-lanh-172240221221448027.htm