Enligt Dr. Nguyen Thi Tra, ST-läkare vid institutionen för traditionell medicin vid Hanois medicinska universitet, beror orsaken till dyslipidemi (slemsyndrom) ofta på nedsatt mjältefunktion. Mjälten ansvarar för matsmältningen och metabolismen av mat och dryck; om dess funktion är nedsatt metaboliseras inte maten fullständigt, vilket leder till produktion av slem och fukt. Med tiden kommer detta ackumulerade slem och denna fukt in i meridianerna och orsakar symtom som motsvarar höga blodfettnivåer inom modern medicin.
Enligt traditionell medicin bör därför behandlingsprinciperna vid dyslipidemi fokusera på att stärka mjälten ( förbättra matsmältningen ), lösa upp slem ( lösa upp fukt och slem ) och eliminera grumlighet ( avlägsna ackumulerade ämnen ).
Hagtorn hjälper till att sänka kolesterolet i blodet.
Flera välkända örtmediciner hjälper till att kontrollera blodfetterna.
Enligt doktor Nguyen Thi Tra kan några av följande vanliga örtmediciner hjälpa till att kontrollera blodfetterna:
1. Hagtorn (vildäpple)
Användningsområden: Hjälper matsmältningen, skingrar stagnation, löser upp ackumulerat avfall, hjälper till att minska blodfett och hjälper särskilt mjälten och magsäcken att smälta maten bättre vid intag av fet mat.
Använda:
- Tvätta noggrant och skiva tunt (om du använder torkad frukt);
- Bryggning av te: Använd 10–15 g teblad med 300–500 ml kokande vatten, låt dra i 10–15 minuter.
- Alternativt, avkok: 10–15 g med 300–500 ml vatten, sjud i 15–20 minuter, dela upp i 2–3 doser per dag; kan tas efter måltider för att underlätta matsmältningen.
Lotusblad hjälper till att kyla kroppen, lösa upp slem och stödja minskningen av blodfetter.
2. Lotusblad
Användningsområden: Lotusblad har en bitter smak och en kylande effekt, och är effektiva för att rensa värme och lösa upp slem. Vissa studier visar att lotusblad hjälper till att sänka blodfetterna och förhindra åderförkalkning.
Instruktioner: Använd 10–20 g torkade lotusblad, låt dem dra i kokande vatten i 15 minuter.
Det kan kombineras med hagtorn för att öka effektiviteten: Koka 10–15 g lotusblad och 10–12 g hagtorn i 600–800 ml vatten i 15–20 minuter och drick sedan under dagen efter måltiderna. Det är bäst att dricka under dagen och undvik att dricka det för sent på dagen eftersom det kan orsaka magbesvär.
Jobs tårar stärker mjälten, lindrar fukt och hjälper till att minska fettansamling.
3. Jobs tårar (coixfrön)
Användningsområden: Stärker mjälten, eliminerar fukt, förbättrar mjältens och magsäckens funktion och hjälper till att minska fettansamling.
Instruktioner: Blötlägg 30–50 g Jobs tårar i vatten i 2–3 timmar före tillagning.
För att göra gröt: Blanda korn och ris (i förhållandet 1:1 eller 2:1) och låt sjuda tills det är mjukt; magert kött eller bönor kan tillsättas för att göra det lättare att äta. Ät 2–3 gånger i veckan; lämplig för personer med svagt matsmältningssystem.
Torkat mandarinskal hjälper till att minska uppblåsthet.
4. Torkad mandarinskal
Användningsområden: Reglerar Qi, torkar ut fukt, löser upp slem, lindrar uppblåsthet.
Instruktioner: Använd 3–6 g, koka upp med 300 ml vatten i 10–15 minuter eller tillsätt i soppa för att underlätta matsmältningen; lämplig för personer som ofta upplever uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Poria cocos hjälper kroppen att eliminera slem och fukt.
5. Poria cocos
Användningsområden: Stärker mjälten, främjar diures och hjälper kroppen att eliminera slem och grumlighet.
Instruktioner: Brygg 10–15 g i vatten och drick dagligen.
Alternativt kan du koka gröt med Jobs tårar och ris för att förstärka mjältstärkande effekter (Poria cocos 10–15 g, Jobs tårar 20–30 g, ris 50–70 g; blötlägg Jobs tårar i 2–3 timmar, du kan koka av Poria cocos för att extrahera vätskan i förväg; koka gröt med 700–900 ml vatten tills den är mjuk; använd 2–3 gånger/vecka, ät varm).
Gynostemma pentaphyllum hjälper till att sänka kolesterolet.
6. Gynostemma pentaphyllum
Användningsområden: I "Ordboken över vietnamesiska medicinalväxter" är Gynostemma pentaphyllum känd för sina effekter som att stödja anti-aging, viktminskning, kolesterolsänkning och kardiovaskulärt skydd.
Instruktioner: Använd 10–15 g torkade blad; dra i 400–500 ml kokande vatten i 10–15 minuter; kan konsumeras under hela dagen (högst 1–2 gånger per dag). Det är bäst att dricka på morgonen eller vid middagstid, undvik konsumtion på fastande mage.
Anmärkningar om användning
- Användare bör ta rätt dos och undvika långvarig överanvändning.
- Personer med svag mjälte och mage (benägna att få kall mage och diarré) bör minska mängden kylande örter (lotusblad, Gynostemma pentaphyllum) eller rådfråga en läkare.
- Gravida kvinnor och de som tar mediciner bör iaktta försiktighet.
- Dessa örtmediciner spelar endast en stödjande roll och ersätter inte receptbelagda läkemedel eller behandlingsprotokoll inom modern medicin.
Se fler trendiga artiklar:
Källa: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
Kommentar (0)