7 potentiella fördelar med pollen

SKĐS - Pollen är inte bara en produkt som bin samlar in från blommor, utan det innehåller också många näringsämnen som är bra för hälsan. Så vilka är de enastående fördelarna med pollen?

1. Fördelar med pollen enligt traditionell medicin

Pollen är en blandning av hansporer från växters ståndare, samlade av arbetsbin och blandade med nektar, enzymer och sekret. Pollen är också känt som bipollen, bipollen eller bipollenpulver.

Enligt traditionell medicin har bipollen en söt smak och neutrala egenskaper, och används för att ge näring och stärka kroppen, fylla på qi och blod, stärka njurarna och reglera sperma. Det är en vanligt förekommande medicinalväxt vid hjärt- och mjältesvaghet och njuressensbrist, vilket manifesteras av symtom som trötthet, rastlöshet, irritabilitet, yrsel, sömnlöshet, glömska, dålig aptit, minskad libido, ryggsmärta, knäsmärta, impotens, nattliga utlösningar, för tidig utlösning, frekvent nattlig urinering, infertilitet och tidig klimakteriet.

Dessutom föreslår Shen Nong Materia Medica att långvarig användning av bipollen kan få kroppen att kännas lättare, öka vitaliteten, främja ungdomlighet och förlänga livet.

Bipollen används ofta mot trötthet, dålig aptit, sömnlöshet och andra relaterade tillstånd.

2. Fördelar med pollen enligt modern medicin

2.1 Bipollen har antibakteriella egenskaper: Bipollen innehåller flavonoider och fenolsyror, som kan skydda mot flera typer av skadliga bakterier såsom Staphylococcus aureus, Escherichia coli och Klebsiella pneumoniae, samt svampen Candida albicans. Bipollen kan bidra till att minska tandköttsinflammation och bibehålla de naturliga nivåerna av nyttiga bakterier i munnen, vilket är anledningen till att bipollen ibland tillsätts i naturliga munvårdsprodukter såsom tandkräm.

2.2. Kan minska urinsyranivåerna: Urinsyra är en avfallsprodukt som bildas när kroppen bryter ner puriner, naturligt förekommande föreningar som finns i vissa livsmedel och drycker som kött, skaldjur och alkohol. Höga urinsyranivåer i kroppen, vilket leder till hyperurikemi, kan orsaka ledvärk. Även om studier är begränsade har pollen visat att det kan minska urinsyranivåerna genom att hämma enzymer som bryter ner puriner till urinsyra, inklusive xantinoxidas (XO).

2.3. Stödjer immunförsvaret: Bipollen har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper och ger viktiga näringsämnen för immunförsvaret, så att konsumera detta medicinska ämne kan stödja ett hälsosamt immunsvar. Dessutom innehåller pollen C-vitamin, vilket är viktigt för immunförsvaret, inklusive funktionen hos neutrofiler (vita blodkroppar som skyddar kroppen från infektion och läker sår).

• 

Dessutom kan växtföreningar i pollen, såsom flavonoider och karotenoider, också stödja immunsvaret och den allmänna hälsan genom att bekämpa inflammation och stödja cellfunktionen.

Du kanske också gillar

Två enkla sätt att minska de skadliga effekterna av långvarigt sittande.SKĐS - Att sitta i många timmar kontinuerligt varje dag orsakar inte bara nack- och ryggsmärtor utan ökar också risken för hjärt-kärlsjukdomar och många andra kroniska sjukdomar.

Långlivade personer upplever vanligtvis inte dessa fyra symtom när de vaknar efter 60 års ålder.Samhällsstudier – Många studier visar att hälsa och livslängd kan återspeglas i de tecken som uppträder omedelbart efter att man vaknat.

Värdefulla botemedel för folkhälsanMånga människor uppsöker bara sjukhus när deras kroppar är onormala, vilket leder till allvarliga hälso- och livshotande konsekvenser. Baserat på denna verklighet intensifierar läkare och sjukvårdspersonal på Hoa Hao - Medic Can Tho General Hospital sin proaktiva rådgivningsverksamhet för att hjälpa människor att förbättra sin förståelse och skydda sig själva och sina familjer medan de fortfarande är friska.

2.4 Potential för stöd för hjärnhälsan: Pollens effekter på kognitiv hälsa är ännu inte helt klarlagda. Studier på gnagare tyder dock på att antioxidanter i pollen, såsom quercetin, luteolin och apigenin, kan förbättra minnet och skydda mot kognitiv dysfunktion. Detta beror på att dessa föreningar minskar inflammation i hjärnan, vilket påverkar signalnätverk, neurotransmittorer och proteiner.

Dessutom kan pollen öka hjärnans härledda neurotrofisk faktor (BDNF), ett protein som är avgörande för hjärnans funktion, inklusive inlärning och minne.

2.5 Pollen hjälper till att förbättra symtomen på prostatit: Prostatit är ett ganska vanligt tillstånd hos män, som ofta orsakar smärta eller obehag i nedre delen av buken, tillsammans med frekvent urinträngning. Vissa studier visar att pollen kan bidra till att förbättra dessa symtom på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.

I en amerikansk studie visade personer som använde bipollen i kombination med vitamin B i 3 månader bättre förbättring av prostatitsymptom jämfört med gruppen som använde bromelain – ett enzym med antiinflammatoriska effekter. Forskare föreslår att bipollen hjälper till att minska inflammation i kroppen, vilket bidrar till minskat obehag och förbättrad livskvalitet för patienterna.

2.6 Ger en mängd vitaminer och mineraler: Pollen är rikt på näringsämnen och innehåller många vitaminer som vitamin A, D, E, B1, B2, B6, C och mineraler som kalcium, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, järn och selen. En portion på 2 matskedar pollen ger 16 % av det dagliga värdet (DV) för vitamin C och 12 % av det dagliga värdet för järn. C-vitamin är viktigt för immunförsvaret och hudens hälsa. Järn är nödvändigt för syretransport, tillväxt, energiproduktion, hormonsyntes och nervutveckling.

2.7 En bra källa till antioxidanter: Pollen innehåller antioxidanter, inklusive flavonoider, karotenoider och polysackarider. Antioxidanter skyddar celler från skador genom att neutralisera mycket reaktiva ämnen som kallas fria radikaler. När nivåerna av fria radikaler överstiger kroppens antioxidantförsvar kan det leda till oxidativ stress, vilket är förknippat med vävnadsskador och kronisk inflammation. Att lägga till antioxidantrika livsmedel som pollen i din kost kan bidra till att skydda mot hälsoproblem i samband med oxidativ stress, inklusive vissa cancerformer och hjärtsjukdomar.

Utöver dessa anmärkningsvärda fördelar innehåller pollen antiinflammatoriska föreningar som kan förbättra hormonrelaterade symtom, skydda hjärt-kärlhälsan, stödja metabolisk hälsa och skydda leverns hälsa genom att minska fettansamling i levern.

Pollen är en rik källa till antioxidanter.

3. Vilka är riskerna med felaktig pollenkonsumtion?

USA - Vietnam: Missa inte

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Uppmuntra amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologiska sektorer.Vice premiärminister Ho Quoc Dung sade att Vietnam välkomnar amerikanska företag att fortsätta expandera sin verksamhet i Vietnam, särskilt inom högteknologiska industrier och sektorer med högt mervärde.

Vietnam och USA stärker samarbetet för att hantera konsekvenserna av kriget.VTV.vn - Den 22 juni tog generalsekreterare och president To Lam emot den amerikanska flottans tillförordnade sekreterare Hung Cao.

Bipollen anses generellt säkert när det används i lämpliga mängder i upp till 30 dagar. Bipollen är dock inte säkert för alla, särskilt inte för gravida kvinnor, på grund av dess potential att stimulera livmodersammandragningar. Dessutom är det oklart om bipollen är säkert för ammande mödrar, så dess användning bör undvikas i detta fall.

Personer som är allergiska mot pollen eller bistick bör undvika att äta pollen eftersom det kan utlösa en allergisk reaktion.

Pollen tolereras generellt väl. I sällsynta fall kan det orsaka allvarliga biverkningar såsom akut hepatit, allergiska reaktioner och njursvikt. Om du vill använda pollen på ett säkert sätt bör du därför rådfråga en läkare före användning.

Källa: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-tiem-nang-cua-phan-hoa-169260619154748832.htm