Hur man använder bordssalt för att behandla många sjukdomar.

Bordsalt har många medicinska användningsområden - Illustration

Salt är livsnödvändigt, men det måste användas på rätt sätt.

Dr. Hoang Khanh Toan, tidigare chef för avdelningen för traditionell medicin vid Militärcentralsjukhuset 108, sade att bordssalt (NaCl) bildas genom avdunstning av havsvatten och huvudsakligen innehåller natriumklorid och vissa ämnen som kaliumklorid, magnesiumklorid, kalciumsalter, magnesium, järn etc.

Enligt modern medicin spelar bordssalt en avgörande roll för njurfunktionen: urinproduktionen är beroende av närvaron av en normal mängd NaCl i blodet. När saltnivåerna sjunker på grund av ihållande kräkningar (graviditet, förgiftning) eller betydande uttorkning (brännskador, diarré) minskar urinutsöndringen.

Salt är viktigt för människokroppen, med ett dagligt saltbehov på 5–10 g. Modern medicin använder ofta salt i sin rena form för att framställa isotoniska eller hypertoniska lösningar för injektion, intravenös infusion eller sårbevattning.

Enligt Dr. Nguyen Tien Dung från Stroke Center på Bach Mai Hospital är salt – natrium – ett livsviktigt mineral. Det regleras av njurarna och hjälper till att kontrollera vätskebalansen i kroppen.

Det hjälper också till att överföra nervimpulser och påverkar muskelfunktionen. Långvarig brist på salt kan få olika konsekvenser och kan till och med vara livshotande.

Men överskott av natrium kan också vara skadligt för hälsan eftersom det kan höja blodtrycket, vilket leder till hjärtproblem och stroke. Därför är det viktigt att veta vilka livsmedel som har högt saltinnehåll så att du kan konsumera dem i lämpliga mängder.

Enligt WHO:s rekommendationer bör friska vuxna konsumera mindre än 5 g salt per dag. För spädbarn under 1 år är det rekommenderade intaget mindre än 1 g salt per dag; barn i åldrarna 1-3 år bör konsumera 3 g per dag; och barn över 7 år bör konsumera samma mängd salt som vuxna.

För personer med underliggande sjukdomstillstånd bör mängden salt som konsumeras vara den som läkaren ordinerat.

Salt är bra för hälsan, men du bör bara konsumera det med måtta - Illustration.

20 recept som använder salt för att behandla sjukdomar

Enligt traditionell medicin förklarade Dr. Hoang Khanh Toan att bordssalt har en salt smak, en kall natur, är giftfritt och verkar på njurarnas, hjärtats och magens meridianer. Dess funktioner inkluderar att rensa värme, lugna hjärtat, kyla blodet, avgifta, återfukta torrhet och leda andra läkemedel in i meridianerna. Det används ofta för att behandla fall av värmeansamling i mage och tarmar, slemuppbyggnad i bröstet, förstoppning, halsont, tandvärk, blödande tandkött, konjunktivit, kräkningar, genitala sår och insektsbett.

Det finns många recept som använder bordssalt för att behandla sjukdomar, såsom:

- Halsont: Vid halsont, gurgla med hela saltkorn, ett efter ett, eller gurgla med krossad vitlök blandad med saltvatten.

- Tandvärk: Vid svullet och smärtsamt tandkött och lösa tänder, skölj munnen med en blandning av salt och kokt vatten flera gånger om dagen.

- Buksmärtor: Vid buksmärtor orsakade av kyla, värm salt i en stekpanna, linda in det i en duk och applicera det på naveln och det smärtsamma området.

- Hosta: Vid hosta orsakad av förkylning, lägg salt i en citronklyfta och sug på den tills den löst sig.

- Tårbildning: Vid kraftig tårbildning, använd en utspädd saltlösning gjord på salt och kokt vatten för att skölja ögonen.

- Hematom: Vid blåmärken och hematom, blanda bordssalt med lite eukalyptusolja och applicera på det drabbade området två gånger om dagen.

- Halsont: Vid halsont, blanda bordssalt med kokande vatten, låt det svalna till en varm temperatur och gurgla 5-7 gånger om dagen.

- Brännskador: Vid brännskador orsakade av värme, blanda en liten mängd fint salt med sesamolja och applicera det på brännskadan för att skapa en kylande känsla, minska smärta och svullnad samt främja snabbare läkning. Applicera 2–3 gånger om dagen.

- Huvudvärk: Vid huvudvärk orsakad av värmeslag, blanda en liten mängd salt med vatten för att göra en svag saltlösning, liknande buljong, och drick några klunkar gradvis tills huvudvärken avtar.

- Näsblod: Vid näsblod, för in en bomullstuss indränkt i saltlösning i näsborren och drick sedan ett glas utspätt saltvatten.

- Håravfall: Vid håravfall orsakat av svampinfektioner i hår och hårbotten, tvätta håret med saltvatten, skölj med rent vatten, och tillståndet kommer att förbättras efter ett tag.

- Förstoppning : Drick ett glas varmt, utspätt saltvatten tidigt på morgonen på fastande mage. Regelbunden användning är mycket bra för tarmarna och kronisk förstoppning.

- Tinnitus: Vid tinnitus, värm salt i en tygpåse och applicera det på innerörat i 10 minuter, två gånger om dagen.

- Lukt under armarna: För lukt under armarna, använd varmt rostat salt, lägg det i en tygpåse och gnid in det i armhålorna tills det svalnar, två gånger om dagen.

- Värk och smärtor i armar och ben: Vid värk och smärtor i armar och ben på grund av reumatism, gnugga in bordssalt på det drabbade området för att värma upp det, gör detta innan du går och lägger dig i 5-10 dagar.

- Kliande hud: Vid kliande hud hos äldre, använd bordssalt med hög salthalt, krossat till ett fint pulver, och gnid in det på det drabbade området en gång om dagen innan du går och lägger dig.

- Förgiftning: Vid matförgiftning, lös upp 1 matsked salt i 100 ml vatten och låt patienten dricka 1–2 gånger. Framkalla sedan kräkning för att få ut eventuell matrester från magen. Beroende på förgiftningens svårighetsgrad och typ, ta omedelbart patienten till närmaste sjukhus för vidare behandling.

- Ledvärk:   Vid nacksmärta, axelsmärta, ryggsmärta, ischias etc., applicera en varm kompress av salt blandat med gråbo på det drabbade området 1-2 gånger om dagen.

- Sömnlöshet: Blötlägg fötterna i varmt saltvatten i 15–20 minuter innan du går och lägger dig.

- Ryggvärk : Tvätta gråbobladen noggrant, blanda dem med grovt salt och rosta eller smörj dem sedan tills de är varma. Vira in blandningen i en tunn duk och applicera den på det smärtsamma området flera gånger på kvällen innan du går och lägger dig.

Att äta för mycket salt är skadligt:

- Ökad kalciumutsöndring via urinen, vilket ökar risken för osteoporos och njursten;

- Ökad risk för magsår och magcancer på grund av förstörelse av magsäckens skyddande slemhinna och ökad tillväxt av Helicobacter Pylori-bakterier;

- Ökad risk för njursvikt på grund av ökad proteinhalt i urinen och ökad belastning på njurarna;

- Ökad risk för fetma på grund av ökad törst och ökad konsumtion av drycker, särskilt söta drycker;

- Det ökar vätskeretention och ödem, särskilt hos patienter med cirros och hjärtsvikt.

Därför rekommenderar experter att man utvecklar en saltfattig kost så tidigt som möjligt.

Sätt att minska saltintaget:

Att minska saltintaget i din dagliga kost är ett enkelt men mycket effektivt sätt att minska hälsoriskerna som är förknippade med en saltrik kost.

- Tillsätt mindre salt i din mat.

- Berör lätt eller ingen beröring alls.

- Minska ditt intag av salta rätter som grytor, wokrätter och inlagd mat.

- Drick mycket vatten varje dag.

Källa: https://tuoitre.vn/cach-dung-muoi-an-chua-nhieu-benh-2024042007340605.htm