Vad bör mödrar tänka på när de väljer mjölk till sitt 1-åriga barn?

Việt Nam•27/10/2023

1. Näringsbehov hos ett 1-årigt barn

Vid ett års ålder börjar barn röra sig mer, kan gå och sitta självständigt utan mycket hjälp från föräldrar. Dessutom kan de babbla enkla ord, bli bättre medvetna om sin omgivning och deras näringsbehov ökar.

I detta skede behöver barn cirka 1 000 kalorier, 700 mg kalcium, 7 mg järn och 600 IE D-vitamin. Därför behöver barn, förutom fast föda, fortfarande dricka mjölk för att absorbera tillräckligt med näringsämnen. För att välja en kvalitetsmjölksersättning för ditt 1-åring bör mammor tänka på de 8 kriterierna i följande avsnitt.

Ettåriga barn behöver mer energi och näringsämnen för att utvecklas hälsosamt.

2. Hur väljer man lättsmält mjölk för en 1-åring som främjar en hälsosam utveckling?

Här är kriterierna för att välja ersättning för ett 1-årigt barn som mödrar inte kan ignorera:

2.1. Prioritera lättsmält mjölkprotein.

Mjölkprotein är en av de viktigaste komponenterna som avgör kvaliteten på modersmjölksersättning. Om proteinet har genomgått flera värmebehandlingar kan det denaturera, vilket gör det svårt för spädbarn att smälta. Därför bör mödrar prioritera modersmjölksersättning med naturligt mjuka, fina proteiner som bara har värmebehandlats en gång för att maximera näringsbevarandet och underlätta matsmältningen för sina barn.

2.2. Vetenskaplig näringssammansättning

Bra mjölk för ett 1-årigt barn bör innehålla alla viktiga näringsämnen för dess övergripande utveckling, såsom:

- GOS-fiber hjälper barn att smälta maten smidigt, vilket minskar förstoppning, uppblåsthet och utspänd buk.

- DHA och AA stöder barns hjärnutveckling, syn och kognitiva förmågor.

- Kalcium hjälper till att bygga starka ben och tänder, och främjar längdtillväxt.

- Vitaminer (A, B, C, D,...) är bra för ögon, nervsystem, ben och tänder.

- Järn förebygger anemi, demens och försvagat immunförsvar.

- Zink hjälper barn att ha god aptit och förebygger infektioner.

- HMO och probiotika hjälper till att stärka tarmens naturliga immunförsvar, vilket resulterar i färre mindre sjukdomar hos barn.

2.3. Produkter lämpliga för åldersgruppen.

Barn behöver olika nivåer av näringsämnen i varje utvecklingsstadium. Därför måste mödrar välja rätt modersmjölksersättning utifrån barnets ålder för att säkerställa att de får tillräckligt med näring, absorberar näringsämnen väl och utvecklas hälsosamt. För ett 1-årigt barn bör mödrar välja modersmjölksersättning märkt för barn 1 år och äldre. För yngre barn bör mödrar välja modersmjölksersättning för barn under 1 år märkt 0-6 månader eller 6-12 månader.

Att välja rätt mjölk för barnets ålder bidrar till en mer stabil utveckling.

2.4. Formler lämpliga för barns fysiska tillstånd.

Förutom åldersbaserade klassificeringar kategoriseras mjölk för 1-åringar även efter deras hälsotillstånd. Till exempel är laktosfri mjölk lämplig för barn med laktosintolerans; energimjölk är för underviktiga eller undernärda barn; hydrolyserad mjölk är för barn med komjölksallergi;... För barn med speciella hälsotillstånd bör mödrar rådfråga en läkare för att välja lämplig typ av mjölk.

2.5. Mild och behaglig smak, lätt att dricka.

Mödrar bör välja mjölk med en naturligt mild smak och utan sackaros så att barn lätt kan vänja sig vid den och njuta av att dricka den. Dessutom bidrar mjölk som inte är för söt också till att minska risken för karies och fetma hos barn.

2.6. Ansett och transparent varumärke

När mammor väljer mjölk till sitt barn bör de välja produkter från välrenommerade varumärken med lång erfarenhet av mjölkproduktion. Mjölk med tydligt ursprung bidrar till att säkerställa kvalitet och säkerhet för barn vid konsumtion.

2.7. Var uppmärksam på mjölkens utgångsdatum.

Mödrar bör noggrant kontrollera utgångsdatumet när de köper mjölk och undvika mjölk som är nära sitt utgångsdatum eftersom det kan påverka barnets hälsa. Om utgångsdatumet är blekt eller visar tecken på att ha suddats ut, bör mödrar inte heller köpa det.

Kontrollera utgångsdatumet innan du köper mjölk för att undvika att köpa utgångna eller nästan utgångna produkter.

2.8. Produktkostnad

För närvarande finns mjölkersättning för 1-åringar i en mängd olika prisklasser. Mödrar kan välja en lämplig produkt beroende på familjens behov och ekonomiska situation.

Ovan följer några kriterier för att välja kvalitetsmjölk för 1-åriga bebisar som mammor kan hänvisa till. Försök att använda informationen ovan för att välja rätt mjölk för ditt älskade barn!

PÅ

Källa