Bekämpa värmen i skolorna under högsäsong för tentamensförberedelser.

GD&TĐ - Det långvariga varma vädret i Ca Mau har tvingat många skolor att stärka åtgärderna för att bekämpa värmen och säkerställa elevernas hälsa och lärande, särskilt under högsäsong av förberedelserna inför årets tentor.

Báo Giáo dục và Thời đại•12/05/2026

Öka antalet grönområden i skolan.

Varmt och fuktigt väder, med stigande temperaturer, skapar gynnsamma förhållanden för virus att frodas. Förskolebarn är mest sårbara om de inte får ordentlig omvårdnad och skydd.

På Nang Hong förskola (Hoa Thanh, Ca Mau ) sade skolrektorn Vu Thi Hien att trots det torra vädret strävar skolan fortfarande efter att behålla sin köksträdgårdsmodell och lägga till fler krukväxter runt klassrummen för att skapa en sval och fräsch atmosfär.

För närvarande är alla klassrum i skolan utrustade med luftkonditionering. Före rasten stänger lärarna proaktivt av luftkonditioneringen i några minuter för att förhindra att barn upplever en temperaturchock när de går från det kalla rummet ut. Samtidigt begränsar lärarna barnens exponering för ansträngande fysisk aktivitet eller oskuggade områden under de timmar som är mest solljusiga. Dessutom förbereder lärarna rent vatten för barnens personliga hygien på eftermiddagen, vilket undviker problemet med att vattnet blir för varmt på grund av vädret. Barnens tillhörigheter och leksaker hålls alltid rena; klassrum och skolgård desinficeras regelbundet med kloramin B.

”Vi ändrar barnmenyn efter årstiderna. Under varmt väder prioriterar skolan lättsmälta rätter som hjälper till att kyla ner kroppen. Skolan lägger särskilt stor vikt vid att säkerställa livsmedelssäkerhet och hygien. All mat förvaras framme i högst två timmar; mat som serveras som barnens mellanmål förvaras i kylskåpet. Skolledningen kontrollerar och övervakar noggrant den dagliga vatten- och matförsörjningen, och den inspekteras också regelbundet av relevanta myndigheter”, informerade Vu Thi Hien.

På grund av pågående renoveringar och byggnationer, samt bristen på skuggträd, blir det ännu mer kvävande på Phung Ngoc Liem Primary School under dagar med höga temperaturer. Skolans ledning har implementerat en lösning för att bekämpa värmen för eleverna genom att regelbundet vattna skolgården, särskilt i början av eftermiddagslektionerna.

Skolan begränsar också elever från att delta i idrottslektioner utomhus under högsäsong; istället ges grundläggande teorilektioner inomhus eller i skuggan. Samtidigt uppmuntrar skolan eleverna att undvika att leka utomhus och istället stanna kvar i klassrummet och titta på videoklipp eller spela mindre fysiskt krävande spel under middagsrasterna.

”Skolan har organiserat ett halvdagsprogram för 12 klasser, och alla halvdagsklasser är utrustade med luftkonditionering. För halvdagsmåltiderna beställer skolan måltider från en leverantör nära skolan. Vid varmt väder påminner skolan också leverantören om att förvara maten ordentligt och transportera måltiderna till skolan nära elevernas måltider för att undvika kondens. Samtidigt kontrollerar skolan noggrant matens kvalitet innan den serveras till eleverna”, säger Ms. Nguyen Thi Nguyet, rektor för Phung Ngoc Liem Primary School (Bac Lieu, Ca Mau).

Att säkerställa god hälsa under tentaperioden.

Gymnasieexamen närmar sig. Just nu går många elever in i den högsta perioden av examensförberedelser, så det varma vädret påverkar deras psykologi och studier i viss mån.

Nguyen Hoang Long, en elev i årskurs 12 som specialiserar sig i fysik på Phan Ngoc Hien High School for the Gifted (An Xuyen, Ca Mau), sa att det fanns tillfällen då den intensiva värmen gjorde det svårt för honom att koncentrera sig på sina studier, eftersom han kände att han led av värmeslag.

"För elever i årskurs 12 som oss är gymnasieexamensprovet mycket viktigt. Därför, för att säkerställa vår hälsa under provförberedelserna, brukar jag ta med mig en vattenflaska, våtservetter etc. när jag går till skolan för att svalka oss när vädret är varmt och fuktigt."

"Under lunchraster begränsar jag också mitt deltagande i ansträngande fysiska aktiviteter på skolgården; istället stannar jag kvar i klassrummet för att repetera lektioner eller diskutera i grupper med mina klasskamrater. Hemma fokuserar jag på att äta en näringsrik kost, få tillräckligt med sömn och kombinera det med motion vid lämpliga tidpunkter för att bibehålla en god hälsa inför studier och prov", delade Hoang Long.

Eftersom hans hem ligger mer än 30 km från skolan måste Nguyen Quoc Minh, en elev i årskurs 12 som specialiserar sig i engelska på Phan Ngoc Hien High School for the Gifted, hyra ett rum nära skolan för bekvämlighetens skull. Vid varmt väder påverkas hans studier något av att bo i ett trångt hyrt rum.

”När mitt hyrda rum blir för varmt brukar jag gå till biblioteket, ett kafé eller en park med massor av träd för att studera. När jag går till skolan eller studerar någonstans tar jag alltid med mig en flaska vatten och en liten handfläkt för att undvika att svettas för mycket och bli uttorkad. Att bo långt ifrån min familj innebär att jag måste ta ännu bättre hand om min hälsa, för bara med god hälsa kan jag studera effektivt”, sa Quoc Minh.

Le Chi Nguyen, rektor för Phan Ngoc Hien Specialized High School, sa att skolan regelbundet påminner eleverna om att resa och äta ordentligt för att säkra sin hälsa i varmt väder. Samtidigt skapar den förutsättningar för att de ska känna sig mer bekväma när det gäller kläder, främst genom att bära idrottsuniformer under eftermiddagsträningarna.

”Skolan skapar alltid förutsättningar för eleverna att vila och undviker att utsätta dem för press under lektionerna. Alla klassrum är utrustade med fläktar och fönstren har gardiner för att blockera direkt solljus. Skolan har också investerat i en multifunktionell gymnastiksal så att eleverna kan ha idrottslektioner under gynnsammare förhållanden”, informerade Nguyen.

På Ho Thi Ky High School (An Xuyen, Ca Mau) kan de väggmonterade fläktarna i klassrummen, trots att de är påslagna under hela lektionen, fortfarande inte skingra den tryckande middagsvärmen, särskilt i klassrum som får direkt solljus. Många elever måste använda pappersfläktar när de studerar för att lindra den tryckande värmen.

"Skolan har installerat ett immasystem framför korridorerna i klassrummen som får direkt solljus, främst i det gamla klassrumsområdet, för att minska värmen för eleverna under deras studier. Under denna tid har skolan också justerat lektionsschemat: På morgonen är det ingen lektion förrän den fjärde lektionen, då eleverna går hem runt klockan 10; på eftermiddagen börjar lektionerna klockan 14."

Denna anpassning bidrar till att begränsa elevernas res- och studietid under varmt väder, särskilt för elever i årskurs 12 som förbereder sig för sina examensprov. ”Att studera i trånga klassrum skulle påverka kvaliteten på deras repetition negativt”, delade Chau Van Tuy, rektor för Ho Thi Ky High School.

Förutom att öka antalet fläktar och luftkonditioneringsapparater och justera lektionsscheman har skolor i Ca Mau-provinsen också utsett medicinsk personal som regelbundet är i tjänst för att snabbt hjälpa elever som visar tecken på värmeslag eller uttorkning. Skolorna säkerställer också en tillräcklig tillgång på dricksvatten och påminner föräldrar om att vara uppmärksamma på rätt kost och vila för att hjälpa eleverna att bibehålla sin hälsa under denna period av hårt väder.

Källa: https://giaoducthoidai.vn/chong-nong-truong-hoc-giua-cao-diem-on-thi-post777354.html