Min familj äter ofta sjömacka eftersom många tror att den är rik på näringsämnen, kalcium och framför allt ökar libido. Stämmer detta? (Tuan, 43 år, Hanoi )
Borde man äta sjömacka regelbundet?
VnExpress•13/11/2023[annons_1]
Svar:
Inom traditionell kinesisk medicin betraktas sjömacka som "vattenginseng" på grund av dess många fördelar när det gäller att ge näring åt kroppen och förbättra sexuell funktion. Sjömacka är rik på lysin, en viktig komponent i spermiebildning. Därför hjälper det att äta sjömacka inte bara till att öka spermieantalet utan förbättrar även spermiekvaliteten.
Du kanske också gillar
Att vara uppe sent för att titta på fotboll: Varför orsakar det migrän, särskilt hos kvinnor?Efter en kväll med fotbollsmatchning kan huvudvärk helt enkelt bero på sömnbrist, men det kan också vara migrän hos kvinnor, eller ett allvarligt tecken om smärtan är plötslig, åtföljd av svaghet, förlamning, ansiktshängande, dimsyn eller ihållande kräkningar.
Två strokepatienter räddades inom den "gyllene timmen" på Bach Mai-sjukhusets Ninh Binh-anläggning.Bach Mai-sjukhusets Ninh Binh-avdelning har framgångsrikt behandlat två patienter med akut ischemisk stroke med moderna revaskulariseringstekniker. Genom att implementera behandling inom den "gyllene timmen" förbättrades den neurologiska funktionen avsevärt, vilket öppnade upp möjligheter till återhämtning och minskade risken för funktionsnedsättning.
Bach Mai-sjukhusets Ninh Binh-filial erbjöd kostnadsfria läkarundersökningar för över 5 000 personer.För att fira öppnandet av sin anläggning i Ninh Binh lanserar Bach Mai Hospital ett program som erbjuder kostnadsfria läkarundersökningar, hälsokonsultationer och medicindistribution till cirka 5 000 personer från 26 juni till 2 juli.
Dessutom är sjömacka rik på kalcium. Enligt den vietnamesiska livsmedelskompositionstabellen ger 100 g sjömacka 109 mg kalcium tillsammans med protein och andra näringsämnen. Denna kalciumhalt är sex gånger högre än hos karp och ungefär tio gånger högre än hos bläckfisk, vilket hjälper till att förebygga rakit hos barn och stärka benen hos äldre. Du kan tillaga den med tofu för att maximera kalciumintaget.
Att äta små fiskar med ben möjliggör maximal kalciumupptagning. För att säkerställa optimal kvalitet, välj färska, levande ålar som fortfarande slingrar sig, har stora kroppar, klara ögon, glänsande skinn och klarröda gälar. Du kan äta denna typ av fisk regelbundet, men det är viktigt att variera din kost och undvika att konsumera den kontinuerligt.
Undvik dessutom att äta sjömacka med vinäger, tomater eller hundkött på grund av risken för förgiftning och matsmältningsproblem. Tillaga den noggrant och undvik att äta den rå eller underkokt för att förhindra parasitinfektioner.
Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.
Uppmuntra amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologiska sektorer.Vice premiärminister Ho Quoc Dung sade att Vietnam välkomnar amerikanska företag att fortsätta expandera sin verksamhet i Vietnam, särskilt inom högteknologiska industrier och sektorer med högt mervärde.
Vietnam och USA stärker samarbetet för att hantera konsekvenserna av kriget.VTV.vn - Den 22 juni tog generalsekreterare och president To Lam emot den amerikanska flottans tillförordnade sekreterare Hung Cao.
Allmänläkare Bui Dac Sang
Hanois traditionella medicinförening
[annons_2]
Källänk
