Är det bara en dålig vana?

Nagelbitning är en vanlig dålig vana hos små barn, och i vissa fall kan det även förekomma hos vuxna. Om någons nagelbitning blir mer frekvent och påverkar deras hälsa, är det helt enkelt en dålig vana eller ett symptom på någon form av psykisk störning?

Den 11 oktober konstaterade Dr. Vo Thi Ngoc Thu, specialist i neurologi vid Nam Saigon International General Hospital, att nagelbitningsberoende kan betraktas som en dålig vana eller självskadebeteende, som ofta uppstår när vi känner oss uttråkade, stressade eller oroliga. Om nagelbitning blir frekvent och påverkar det dagliga livet betraktas det som en form av repetitiv kroppscentrerad beteendestörning (en psykisk störning).

Repetitiva kroppsfokuserade beteendestörningar har många orsaker, inklusive komplikationer av ångestsyndrom, stress eller möjligen en reaktion på motstridiga situationer eller livspress. Det kan också ha en genetisk komponent och kan förekomma tillsammans med andra psykiska störningar såsom tvångssyndrom eller konflikthanteringsstörning. Nagelbitsberoende är dock inte alltid relaterat till en psykisk störning.

Här är några tecken som kan hjälpa oss att skilja nagelbitande från en psykisk störning:

Nagelbitning : Detta inträffar ofta när människor känner sig stressade eller oroliga, och kan vara en vana från barndomen. Nagelbitning orsakar inte andra psykologiska symtom som depression, sömnlöshet eller negativa tankar.

Psykiska störningar: Kännbara tecken inkluderar sömnstörningar, letargi, humörsvängningar, överdriven ångest och negativt tänkande. Dessa kan vara relaterade till psykiska störningar såsom tvångssyndrom, ångestsyndrom eller affektiv störning. Nagelbitning på grund av en psykisk störning kan allvarligt påverka livskvaliteten och kräver behandling.

För att fastställa den korrekta orsaken till nagelbitsberoende bör patienter rådfråga en läkare på en vårdinrättning för rådgivning.

Nagelbitsberoende kan orsaka vävnadsskador i fingrarna.

De skadliga effekterna av nagelbitande och några sätt att förebygga det.

Konstant nagelbitande kan orsaka flera kortsiktiga problem, inklusive tandproblem som sneda eller flisade tänder och svampinfektioner i nageln. Orala problem inkluderar käksmärta och mjukdelsskador, hudinfektioner och vävnadsskador på fingrar, naglar och nagelband. Dessutom kan bakterier och virus överleva på ytan av naglar och fingrar i timmar, så att stoppa händerna i munnen utsätter din kropp för virus som orsakar förkylningar, influensa och mag-tarmsjukdomar.

Många huskurer kan användas för att förhindra nagelbitande, till exempel att använda ett tandskydd, applicera bittert nagellack, hålla naglarna korta eller använda den traditionella metoden att applicera bitter olja på naglarna. Försök att använda handskar på natten eller när du är ensam för att undvika att bita på naglarna. Istället för att bita på naglarna, ersätt denna vana med tuggummi eller ditt favoritgodis.

Om du har provat många metoder och gjort otaliga försök att bryta vanan att bita på naglarna men utan framgång, bör du rådfråga en läkare.

.

Källänk: https://thanhnien.vn/nghien-can-mong-tay-co-phai-chi-la-thoi-quen-xau-18523111012323389.htm