Säsongsinfluensa och dess komplikationer, inklusive lunginflammation.

Influensa kan utvecklas till svår lunginflammation, så patienter bör dricka mycket vätska, äta näringsrik mat, undvika rökiga miljöer och vila för att förhindra komplikationer.

Influensa kan utvecklas till svår lunginflammation, så patienter bör dricka mycket vätska, äta näringsrik mat, undvika rökiga miljöer och vila för att förhindra komplikationer.

Förebyggande av komplikationer av lunginflammation orsakad av säsongsinfluensa.

Under övergångssäsonger skapar det oförutsägbara vädret gynnsamma förhållanden för tillväxt av olika bakterier och virus som orsakar sjukdomar, inklusive säsongsinfluensa.

Enligt läkare upplever personer med influensa bara symtom som nysningar, rinnande näsa och muskelvärk. Unga, friska personer som får influensa har vanligtvis inga allvarliga symtom, och symtomen kan försvinna efter två veckor.

För att förebygga influensa rekommenderas att man vaccinerar sig mot säsongsinfluensa för att skapa ett immunförsvar som ökar kroppens förmåga att bekämpa sjukdomsframkallande bakterier och virus.

Barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar som drabbas av influensa kan drabbas av allvarliga komplikationer, inklusive lunginflammation. Detta är en av de allvarliga komplikationerna av influensa. Patienter kan utveckla lunginflammation orsakad av influensavirus eller lunginflammation på grund av en sekundär bakteriell infektion.

Äldre vuxna och personer med kroniska sjukdomar som utvecklar lunginflammation efter att ha smittats med influensa kan dö om de inte behandlas omedelbart.

För att förhindra lunginflammation vid influensa bör man undvika cigarettrök eftersom kemikalierna i cigaretter kan försvaga immunförsvaret och minska kroppens förmåga att skydda sig mot sjukdomsframkallande mikroorganismer.

Exponering för cigarettrök ökar nivåerna av cytokiner och proinflammatoriska immunceller såsom neutrofiler och makrofager, vilket gör att de blir överaktiva. Detta kan leda till att immunförsvaret överreagerar på influensaviruset.

Gifterna i cigarettrök förlamar också cilierade celler, vilket minskar kroppens känslighet för hosta som främjar elimineringen av influensaviruset.

Det här innebär att personer som har haft influensa kan uppleva långvarig lunginflammation och större skador på lungvävnaden jämfört med icke-rökare. Personer med kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) som drabbas av influensa kan uppleva en försämring av sitt tillstånd.

Personer som röker och får influensa löper 1,5 gånger större risk att bli inlagda på sjukhus och 2,2 gånger större risk att behöva intensivvård jämfört med personer som aldrig har rökt.

Att avstå från alkohol hjälper till att begränsa skadorna på lungans immunsystem, som har till uppgift att konsumera och eliminera virus och bakterier, såsom alveolära makrofager och fagocyter. Denna vana ökar också uttorkning, hämmar immunfunktionen och utlöser inflammatoriska reaktioner.

Upprätthåll god personlig hygien, som att tvätta händerna ofta med tvål efter hosta, nysningar, toalettbesök och innan du äter eller lagar mat, för att begränsa spridningen av virus och bakterier. Att rengöra öron, näsa och hals med varm saltlösning hjälper till att mjuka upp slem och minska nästäppa.

Undvik att skada näsan, eftersom skador skapar en möjlighet för virus och bakterier att komma in och orsaka inflammation. Upprätthåll god munhygien för att förhindra att patogener kommer in genom näsa och hals.

Att ta en snabb varm dusch på ett skyddat ställe och sedan torka sig snabbt och skonsamt hjälper till att slappna av, minska trötthet, rensa slem i halsen och öppna upp näsgångarna, vilket gör andningen lättare.

Att dricka mycket varmt vatten hjälper till att förhindra uttorkning, stöder avgiftning, ökar lymfproduktionen och förbättrar andningssystemets immunförsvar. Patienter upplever minskad hosta, lindrande halsont och ökad förmåga att förhindra att patogener kommer in i kroppen och orsakar infektioner.

Patienter kan dricka elektrolytvatten, tunn gröt, frukt- och grönsaksjuicer, smoothies med lågt sockerinnehåll, ingefäravatten och honung-citronvatten. I genomsnitt behöver vuxna dricka cirka 1,5–2 liter vätska från drycker och mat.

Undvik kontakt med sjuka människor eller trånga platser, bär en mask och håll halsen varm med en halsduk när du går ut för att förhindra spridning av sjukdomar och förhindra infektion med agens som kan leda till lunginflammation.

Att äta en balanserad kost, med prioritet till gröna grönsaker och livsmedel rika på C-vitamin och zink, kan förbättra immuniteten och öka motståndskraften.

Begränsa kryddstark, söt eller fet mat. Symtom kan orsaka trötthet och aptitlöshet. Måltider bör delas upp i mindre portioner under dagen, med ökat intag av lättsmält, flytande mat som gröt och soppa för att underlätta återhämtningen.

Regelbunden motion påskyndar återhämtningstiden om du har influensa och minskar risken för komplikationer som lunginflammation.

Fysisk aktivitet hjälper till att öka koncentrationen och stimulera aktiviteten hos vita blodkroppar, vilket förbättrar immunsvaret. Kroppen minskar oxidativa stressnivåer och minskar därmed risken för inflammatoriska skador i lungorna.

Att regelbundet upprätthålla denna vana förbättrar blodcirkulationen och levererar syre till skadade lungvävnader. Andningsmuskelstyrkan förbättras, lungfunktionen förbättras och risken för komplikationer som lunginflammation minskar. Motion minskar också risken för flera sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och fetma.

Se till att få tillräckligt med vila så att kroppen hinner återhämta sig och undvik överansträngning eller ansträngande aktivitet. Patienter behöver se till att de får tillräckligt med sömn och bibehåller ett avslappnat sinnestillstånd för att stärka sitt immunförsvar.

Vaccination skapar ett immunförsvar för kroppen.

För att förebygga influensa och dess komplikationer, enligt rekommendationer, bör man vaccinera sig mot säsongsinfluensa för att skapa ett immunförsvar för kroppen, vilket ökar dess förmåga att bekämpa sjukdomsframkallande bakterier och virus. Det är också viktigt att hålla bostäder rena och kontrollera temperatur och luftfuktighet i rummen.

Dessutom är det nödvändigt att hantera underliggande sjukdomar väl. Personer som är överviktiga, har diabetes, astma, kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller hjärtsjukdom behöver hantera sina underliggande sjukdomar. Detta beror på att dessa grupper har en högre risk att utveckla lunginflammation efter att ha smittats av influensa jämfört med den allmänna befolkningen.

Influensa kan utvecklas till lunginflammation ungefär 7–10 dagar efter att influensasymtomen debuterat. Om du upplever ihållande feber, trötthet, muskelsvaghet, andnöd, svår eller skarp bröstsmärta, snabb hjärtrytm, blå läppar och naglar etc. bör du omedelbart söka läkarvård.

Enligt Dr. Nguyen Thi An från Safpo/Potec Vaccination System är säsongsinfluensan vanligtvis mild efter vaccination, men i vissa fall kan den utvecklas till allvarliga symtom som hög feber, andnöd, lungödem på grund av hjärtsvikt och kan till och med vara dödlig.

Enligt experter kan vem som helst få influensa, men det är vanligast hos individer med underutvecklat immunförsvar eller svag motståndskraft, såsom spädbarn: Spädbarn under 6 månader som inte har vaccinerats mot influensan löper mycket hög risk att drabbas av influensan.

För för tidigt födda barn (födda under vecka 32) med underliggande hälsorisker är sannolikheten för att drabbas av influensa högre och symtomen är svårare.

Barn, särskilt de under 2 år med underutvecklat immunförsvar, löper hög risk att drabbas av infektionssjukdomar, inklusive säsongsinfluensa.

Barn med underliggande sjukdomar som astma, ämnesomsättningsrubbningar, medfödd hjärtsjukdom, leversjukdom, njursjukdom etc. löper särskilt hög risk att drabbas av influensa och dess komplikationer. Därför rekommenderas det alltid att barn får alla nödvändiga influensavaccinationer och påfyllnadsvaccinationer årligen.

Vuxna över 65 år och personer med underliggande kroniska sjukdomar som diabetes, hjärt- eller lungsjukdom, njur- eller leversvikt eller försvagat immunförsvar löper högre risk att utveckla allvarliga komplikationer från influensa.

Gravida eller ammande kvinnor behöver också vara särskilt uppmärksamma för att undvika att drabbas av influensa, eftersom det kan ha en betydande inverkan på deras hälsa.

Följaktligen genomgår en kvinnas kropp många förändringar under graviditeten, hormonella fluktuationer uppstår och immunförsvaret försvagas, vilket leder till en minskning av hennes motståndskraft mot sjukdomar.

Detta gör gravida kvinnors kroppar mer känsliga och mottagliga för patogener. På samma sätt upplever kvinnor efter förlossningen en försämrad fysisk hälsa och immunitet, vilket gör dem mer sårbara för influensavirus.

Därför bör personer över 50 år, personer med nedsatt immunförsvar, underliggande sjukdomstillstånd, diabetes, högt blodtryck, KOL och små barn vaccineras årligen.

Angående frågan om varför vaccinationer mot säsongsinfluensa är nödvändiga varje år förklarar läkare att säsongsinfluensa orsakas av influensavirus (vanligtvis fyra stammar: H1N1, H3N2 och två stammar från grupp B) och sprids inom samhället med förmågan att ständigt förändra antigener (vi exponeras ofta för nya influensavirus) men enligt vissa genetiska regler. Eftersom olika stammar av influensavirus cirkulerar varje år behöver vi en påfyllnadsdos av säsongsinfluensavaccinet årligen (en gång om året).

Världshälsoorganisationen (WHO) har länge etablerat övervakningsstationer för säsongsinfluensavirus runt om i världen (inklusive i Vietnam) för att isolera och identifiera cirkulerande säsongsinfluensavirus i olika regioner (geografiska områden, klimat, norra och södra halvklotet etc.).

Utifrån detta kan vi förutsäga och identifiera de influensavirusstammar som kommer att uppstå under vintern och vårsäsongerna på norra halvklotet (från oktober till slutet av april året därpå) och under vintern och vårsäsongerna på södra halvklotet (från maj till oktober årligen).

Genom att fastställa vilka influensavirusstammar som sannolikt är vanliga i vilka regioner (norra och södra halvklotet) kommer WHO att utfärda riktlinjer för influensavirusstammar för produktion av säsongsinfluensavacciner. Vaccintillverkare kommer att följa dessa riktlinjer och förse marknaden vid optimal tidpunkt (runt augusti-september på norra halvklotet och april-maj på södra halvklotet varje år).

Därför behöver vi i Vietnam vaccinera oss mot säsongsinfluensa en gång om året, innan influensasäsongen börjar, och vi behöver få det rekommenderade säsongsvaccinet.

Eftersom Vietnam ligger i den tropiska monsunregionen kan influensasäsongen i norr och söder skilja sig något, men eftersom vi befinner oss helt på norra halvklotet och enligt WHO:s rekommendationer bör vi få rätt vaccin för norra halvklotet beroende på säsong, vilket täcker perioden från vintern i år till slutet av våren nästa år.

Källa: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html