Tecken på händer och hud som kan tyda på lungsjukdom.

Blå naglar kan vara ett tecken på lunginflammation eller emfysem; klubbade fingrar är ett vanligt symptom på icke-småcellig lungcancer.

Personer med lungsjukdomar upplever ofta hosta, andnöd och bröstsmärtor. I många fall kan tecken på händer och hud också tyda på ett problem med lungorna.

Klubbiga fingrar : Förstorade, trumpinneliknande fingertoppar kan orsakas av låga syrenivåer i blodet eller lungsjukdom. Detta är vanligt förekommande hos patienter med icke-småcellig lungcancer.

Förutom klubbade fingrar inkluderar andra tecken på lungcancer en ihållande hosta som varar i 2–3 veckor, blodhosta, andnöd, bröstsmärtor, svårigheter att svälja, väsande andning och oförklarlig viktminskning. Om tumören sitter högst upp i lungan kan den orsaka symtom som smärta i axeln, armen, armbågen eller nacken.

Blå naglar: Hos friska individer har naglar vanligtvis en slät yta och en ljusrosa färg, vilket indikerar god blod- och syrecirkulation. Den del av nageln som växer förbi huden kan vara ogenomskinlig vit eller genomskinlig.

Blå naglar uppstår när kroppen inte har tillräckligt med syre i blodet. Detta tillstånd är vanligt hos personer med astma, kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL), lunginflammation och lungemboli. Blå naglar kan också vara ett symptom på andra hjärt- och kärlsjukdomar.

Friska naglar är vanligtvis släta och rosa; om de blir blå eller lila kan det tyda på ohälsosamma lungor. (Bild: Freepik)

Lila naglar: Emphysem – en form av kronisk obstruktiv lungsjukdom – och kronisk bronkit kan också orsaka att naglarna blir lila.

Missfärgning av huden : Detta orsakas ofta av sarkoidos, ett tillstånd som kännetecknas av små, inflammatoriska celltillväxter i lungorna, som påverkar alla organ i kroppen. Symtom inkluderar en ihållande torrhosta, andnöd, bröstsmärtor och förändringar i hudfärg. Det drabbade hudområdet kan bli mörkare eller ljusare, och subkutana knutor kan uppstå, särskilt runt ärr eller tatueringar.

Svullnad och smärta i benet : Detta kan vara ett tecken på djup ventrombos, en blodpropp i benet. Blodproppen kan lossna och förflytta sig till lungorna (lungemboli), vilket blockerar blodflödet och orsakar allvarliga skador.

Lungorna spelar en viktig roll i gasutbytet och hjälper kroppen att absorbera syre och eliminera koldioxid. Detta organ har förmågan att självrengöra sig efter att exponeringen för föroreningar upphört. Att andas ren luft kan vidga vävnaderna i lungorna och hålla dem i normal funktion. Familjer bör förbättra inomhusluftens kvalitet, kanske genom att köpa luftrenare för enskilda rum eller använda luftfiltreringssystem för sina bostadsutrymmen.

Att utföra lämpliga övningar förbättrar lunghälsan. Till exempel hjälper yoga och simning till att minska irritation i luftvägarna, vilket är bra för lunghälsan. Djupandningsövningar hjälper personer med luftvägssjukdomar att andas bättre och slappna av.

Att äta mat rik på antioxidanter kan hjälpa till att rena lungorna. Kurkumin, den huvudsakliga aktiva ingrediensen i gurkmeja, bidrar till förbättrad lungfunktion, särskilt för rökare. Föreningen epigallocatechin gallate (EGCG) i grönt te hjälper till att hämma fibros eller ärrbildning i vävnader.

Le Nguyen (enligt Hindustan Times)

Här kan läsare ställa frågor om luftvägssjukdomar som läkare kan svara på.

Källänk: https://vnexpress.net/dau-hieu-o-tay-da-canh-bao-benh-phoi-4675944.html