Hjälper barn att övervinna "fällan" med kortformat innehåll.

Sommarlovet är en tid av stor oro för många föräldrar eftersom deras barn tillbringar större delen av sin tid framför telefoner och surfplattor och tittar på korta videor eller annan underhållning av låg kvalitet. Detta fenomen, känt som "hjärnröta", uppmärksammas av många lärare och föräldrar på grund av dess potentiella inverkan på barns koncentration, tankeförmåga och inlärningsvanor.

När videor som bara varar i några dussin sekunder "tar över" uppmärksamheten.

Under ett samtal med över 500 studenter på workshopen "Digital Confidence in Young People" som anordnades av studenter från Academy of Journalism and Communication, ställde psykologi- och utbildningsexperten Nguyen Huong Giang en till synes enkel fråga: "Hur mycket tid lägger du på att titta på korta videor på sociala medier varje dag?"

Många räckte upp händerna. Vissa elever sa att de tittade i två till tre timmar om dagen, medan andra erkände att de spenderade ännu mer tid. Ganska många elever berättade att de från början bara tänkte titta i några minuter, men sedan drogs från en video till en annan av den konstanta strömmen av innehåll som algoritmen föreslog.

Studenterna varnades för "hjärnröta" och fick metoder för att välja användbart innehåll på workshopen "Digitalt geni".

Enligt talaren Nguyen Huong Giang är detta en oroande situation eftersom fler och fler barn spenderar större delen av sin fritid med att konsumera kort, underhållande innehåll som har litet kognitivt värde. De kan snabbt komma ikapp med nya onlinetrender och memorera populära fraser, men har svårt att läsa långa texter eller hålla fokus på akademiska uppgifter.

Detta händer också i många familjer. Fru Nguyen Thu Huong (Tu Liem Ward, Hanoi ) sa att hennes son, en elev i sjätte klass, brukade älska att läsa serietidningar och montera modeller. Men sedan han har fått mer tillgång till mobiltelefoner, särskilt under helgdagar, har dessa hobbyer gradvis ersatts av korta videor på sociala medier. ”Så länge han har en telefon kan han sitta i timmar. Böckerna han brukade älska rörs knappt längre. När han blir ombedd att lägga undan sin telefon blir han ofta arg eller visar inget intresse för någon annan aktivitet”, berättade fru Huong.

På liknande sätt märkte Ms. Tran Minh Anh (Cau Giay-distriktet, Hanoi) att hennes dotter, en elev i fjärde klass, fick allt svårare att koncentrera sig på sina studier. Tidigare kunde barnet sitta och läsa eller göra läxor i cirka 30 minuter. Nu, efter bara några minuter, reser hon sig upp, letar efter något annat att göra eller ber om att få använda sin telefon. "Hon är van vid att ta till sig information väldigt snabbt. Aktiviteter som kräver tålamod, som att läsa, göra läxor eller till och med prata med familjemedlemmar, har blivit svårare", sa Ms. Minh Anh.

"Brainrot"-memet erbjuder inget tydligt informationsvärde, men det återspeglar en del av barns digitala kultur.

Dessa symtom nämns ofta när man diskuterar fenomenet "hjärnröta" – en term som används för att beskriva tillståndet där människor spenderar för mycket tid på kort, repetitivt eller lågvärdigt onlineinnehåll, vilket påverkar deras förmåga att koncentrera sig och bearbeta information på djupet. Med explosionen av kortformatsvideoplattformar och sociala medier dyker denna term alltmer upp i diskussioner om barns utbildning och psykiska hälsa i den digitala miljön.

Hien Ngo, som arbetar inom emotionell coachning, anser att barns hjärnor inte är utformade för att kontinuerligt bearbeta tusentals korta informationsbitar under långa perioder. När hjärnan ofta exponeras för videor som bara varar i några sekunder med fängslande effekter, vänjer sig den gradvis vid att söka omedelbar underhållning. Några märkbara tecken inkluderar minskad koncentration, irritabilitet när skärmtiden är begränsad och bristande intresse för böcker, leksaker eller utomhusaktiviteter. Många barn blir också otåliga med uppgifter som kräver koncentration eller djupt tänkande.

Att lägga för mycket tid på kort innehåll påverkar inte bara lärandet utan kan också minska barns möjligheter till kommunikation och verkliga erfarenheter. I takt med att världen på skärmar blir mer tilltalande än familjesamtal eller utomhusaktiviteter riskerar klyftan mellan föräldrar och barn att öka.

Istället för att förbjuda teknologi borde vi hjälpa barn att bemästra den.

Enligt Nguyen Huong Giang ligger problemet inte i själva tekniken, utan i hur den används. Det viktiga är att hjälpa barn att förstå värdet av den digitala miljön, välja lämpligt innehåll och utveckla självkontroll. Istället för att enbart fokusera på förbud behöver föräldrar skapa en mer engagerande miljö än bara skärmar. "Barn behöver inte bara regler om skärmtid utan också en genuin kontakt med sina familjer", delade Nguyen Huong Giang.

Nguyen Thi Thu, utbildningschef på Tsubaki förskola och författare till boken "Mild disciplin i familjen", delar samma åsikt och anser att föräldrar behöver etablera tydliga regler för användning av elektroniska enheter. Enligt Thu behöver barn specifika diskussioner om skärmtid, när de kan få tillgång till sociala medier och sitt ansvar för att slutföra akademiska och dagliga uppgifter innan de ägnar sig åt underhållning. Att skapa en daglig plan hjälper också barn att förbättra sin koncentration. Med specifika mål och tydliga tidsramar för varje uppgift är det mindre sannolikt att barn dras in i långvarig, meningslös underhållning.

Före sommaruppehållet anordnade Phu Dien Secondary School (Phu Dien-distriktet, Hanoi City) ett program för att hjälpa eleverna att utveckla effektiva läsfärdigheter och en djupare förståelse av ämnet.

En annan lösning som Ms. Thu använder för sina barn är att uppmuntra dem att läsa fysiska böcker. Enligt henne är läsning ett effektivt sätt att odla uthållighet, koncentration och djupt tänkande, i samband med att barn blir alltmer vana vid att ta emot information snabbt och koncist. Att öka den tid barn spenderar på att delta i sport, gruppaktiviteter, praktiska erfarenheter eller färdighetskurser under sommaren hjälper dem också att utveckla kommunikationsförmåga, lagarbete och förbättra sin fysiska och psykiska hälsa.

Det viktigaste är dock fortfarande vuxnas roll som förebilder. Det är svårt för ett barn att begränsa sin telefonanvändning om de ständigt ser sina föräldrar hålla i telefonen under samtal, måltider eller till och med raster. "Barn lär sig mer av hur deras föräldrar lever sina dagliga liv än av deras lärdomar", betonade Hien Ngo.

Den digitala miljön erbjuder många möjligheter för barn att lära sig, skapa och knyta kontakter. Men precis som alla andra verktyg visar sig tekniken bara vara värdefull när den används korrekt. Under sommarlovet, istället för att låta barn fördjupa sig i kort, improduktivt innehåll, kommer stödet från familj, skola och samhälle att hjälpa dem att utveckla hälsosamma teknikvanor och balansera den digitala världen med verkliga livet. Detta är också ett sätt för barn att njuta av en meningsfull sommar samtidigt som de utrustar dem med färdigheterna för att bemästra den digitala miljön i framtiden.

Källa: https://hanoimoi.vn/dong-hanh-cung-tre-de-vuot-qua-bay-noi-dung-ngan-1042107.html