Vilka livsmedel bör man undvika för att förebygga keloidärr?

Mitt handsår börjar läka och ny hud bildas. Vilka livsmedel bör jag undvika för att förhindra keloidärrbildning? (Thuy Tram, Ho Chi Minh-staden)

Svar:

När huden skadas producerar kroppen vävnadsceller för att läka såret. Den återställda huden har ofta en annan form och färg än normal hud, vilket tydligt kan urskiljas med blotta ögat; detta kallas ett ärr.

Det finns för närvarande inga specifika studier som bevisar vilka livsmedel som orsakar keloidärr. Enligt folklig visdom och praktisk erfarenhet kan vissa livsmedel avsevärt öka kollagenproduktionen, vilket leder till keloidärrbildning på sårområdet. Detta tillstånd förekommer hos individer med en predisposition för ärrbildning.

Vattenspenat : Att äta vattenspenat medan ärrvävnad bildas kan stimulera tillväxten av bindväv. Detta gör att såret blir upphöjt. I vissa fall kan ärrvävnaden ha ojämn färg, som inte matchar hudtonen, vilket påverkar estetiken.

Kyckling : Att äta denna mat medan ett sår inte är helt läkt kan orsaka klåda och öka risken för keloidärrbildning.

Nötkött : Vid konsumtion i stora mängder kan kollagenfiberstrukturen störas, vilket gör att nybildad hud lätt får blåmärken och ärr bleknar långsammare.

Klibbigt ris : Rätter gjorda på klibbigt ris ökar risken för svullnad i ärrvävnad.

Fettrika livsmedel, som snabbmat, kan förvärra smärta och bromsa sårläkning.

Sura livsmedel (som sura grönsaker) : Undvik sura livsmedel eftersom de kan störa cellregenereringen och göra att ärren läker långsammare.

Sötsaker (kakor, godis, läsk etc.): Söta livsmedel kan också öka risken för keloidbildning.

Förutom keloidärr finns det även hypertrofiska ärr, gropiga ärr, nedsänkta ärr, mörka ärr och kontrakturärr. Ärr som bildas efter att ett sår har läkt är svåra att behandla. Förutom att fokusera på kost bör du uppsöka en hudläkare för undersökning och rådgivning.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Nutrition Clinic System

Läsare kan ställa frågor om kost här som läkaren kan svara på.

Källänk: https://vnexpress.net/kieng-an-gi-de-tranh-seo-loi-4677695.html