Människor vidtar proaktiva åtgärder för att förebygga sjukdomar.

Luftföroreningar har negativa konsekvenser för hälsan.

I morse, den 10 mars, registrerade jordbruks- och miljöministeriets luftkvalitetsövervakningsapplikation luftkvaliteten i norr generellt på röda och lila nivåer. Övervakningsresultaten klockan 9, publicerade på Hanois jordbruks- och miljöministeriums webbplats, visade att ett område hade dålig luftkvalitet: staden Xuan Mai (distriktet Chuong My), med ett luftkvalitetsindex på 173.

Det finns fem områden med dålig luftkvalitet, inklusive: Van Ha-kommunen (Dong Anh-distriktet) med ett luftkvalitetsindex på 144, An Khanh-kommunen (Hoai Duc-distriktet) med 138, Luu Quang Vu-gatan, Trung Hoa-distriktet (Cau Giay-distriktet) med 123, Minh Khai-distriktet (Bac Tu Liem-distriktet) med 111 och Soc Son-staden (Soc Son-distriktet) med 105. Endast område nr 50 Dao Duy Tu (Hoan Kiem-distriktet) har genomsnittlig luftkvalitet, med ett luftkvalitetsindex på 93.

Luftkvaliteten har försämrats längs denna väg i Bac Tu Liem-distriktet.

Jämfört med de tre föregående dagarna har luftkvaliteten idag sett en ökning av föroreningarna. Att proaktivt övervaka luftkvaliteten och implementera hälsoskyddsåtgärder är avgörande för att minimera negativa effekter, särskilt för utsatta grupper som barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar.

Världshälsoorganisationen (WHO) har konsekvent varnat för de hälsohot som miljöföroreningar utgör. WHO har angett att långvarig exponering för luftföroreningar kan öka risken för akuta luftvägsinfektioner, kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL), astma, hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Luftföroreningar kan också orsaka hudskador, ögonsjukdomar och negativt påverka nervsystemet, immunförsvaret och den psykiska hälsan.

Angående denna fråga uppgav Dr. Bui Thu Huong från öppenvårdsavdelningen på Centrala lungsjukhuset att antalet patienter som söker läkarvård ökar med cirka 20 % under perioder med luftföroreningar. Bland dessa patienter är det andningsorganen som först påverkas av luftföroreningar.

”Skadliga ämnen i luften påverkar andningsvägarnas immunsystem och försvagar dess motståndskraft. Speciellt i kallt väder gör de låga temperaturerna det svårt för kroppen att anpassa sig, vilket orsakar en reaktion. Inledningsvis kan det bara vara hosta, men det kan sedan leda till allvarligare konsekvenser. Detta gäller särskilt för personer med kroniskt obstruktiv lungsjukdom och astma, eftersom det lätt kan förvärras och utlösa akuta astmaattacker”, varnade Dr. Bui Thu Huong.

Hälsoskyddsåtgärder

Docent Phan Thu Phuong, chef för andningscentret på Bach Mai-sjukhuset, uppgav att luftföroreningar i det tysta orsakar sjukdomar som inte är omedelbart uppenbara men som kommer att få långsiktiga konsekvenser för människors hälsa.

Under perioder med luftföroreningar tar sjukhus ofta emot många patienter med luftvägssymtom. Detta kan utlösa akuta luftvägssjukdomar, som när de kommer in i blodomloppet kan påverka nervsystemet, orsaka hjärt-kärlsjukdomar, hudåkommor och ögonproblem, bland andra problem.

En patient med säsongsinfluensa och andningssvikt som kräver mekanisk ventilation vårdas på Bach Mai-sjukhuset.

Enligt Dr. Vu Van Thanh, chef för avdelningen för kroniska lungsjukdomar vid Central Lung Hospital i Vietnam, visar epidemiologiska undersökningar av kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) att KOL-fall står för 4,2 % av individer i åldern 40 år och äldre.

Patienter med KOL upplever ofta akuta exacerbationer, vilket är förvärrade episoder av andningssymtom som hosta, slemproduktion och andnöd, vanligtvis orsakade av infektioner eller luftföroreningar.

Dr. Vu Van Thanh noterade att för att förhindra exacerbationer behöver KOL-patienter hålla sig varma när vädret blir kallt, undvika exponering för förorenade miljöer som cigarettrök, damm och giftiga kemikalier; och upprätthålla god hälsa genom övningar som återställer lungfunktionen, såsom diafragmatisk andning, andning med spetsade läppar och promenader.

Med tanke på den ökande luftföroreningen råder Dr. Nguyen Huy Hoang, chef för Vietnam-Rysslands hyperbariska syrecenter vid försvarsministeriet , att när luftkvaliteten är dålig bör man begränsa sin tid utomhus.

Å andra sidan bör familjer använda luftrenare hemma, på jobbet, i bilar etc.; använd saltlösning för att skölja munnen, skölja ögonen och skölja näsan efter hemkomst. Dessutom bör de öka den fysiska aktiviteten i enlighet med sitt fysiska tillstånd, och ägna sig åt lätt träning inomhus eller utomhus när luftkvaliteten inte är alltför dålig.

Hälsoexperter råder också människor att regelbundet bära ansiktsmasker och ögonskydd när de reser eller i miljöer med mycket rök och damm; begränsa resor genom områden med mycket industrirök och vara uppmärksamma på att skydda sin hälsa under dessa specifika förorenade förhållanden.

Dessutom fokuserar folk på att äta en balanserad kost, med livsmedel rika på antioxidanter och fermenterade livsmedel (natto, kombucha, kefir-yoghurt, etc.).

Hälsoministeriets avdelning för sjukdomsförebyggande åtgärder råder människor att undvika att motionera utomhus, stänga fönster för att undvika förorenad utomhusluft, bära masker när de går ut och använda luftrenare.

Dessutom bör familjer öka städningen och ventilationen i sina bostadsutrymmen, använda ansiktsmasker och ögonskydd vid städning om luften är förorenad; begränsa användningen av bikakeformade kol- och vedspisar; och ersätta dem med elektriska, induktions- eller gasspisar för att minska utsläppen av föroreningar. Dessutom bör alla genomgå regelbundna hälsokontroller för att i tid upptäcka sjukdomar relaterade till luftföroreningar.

Källa: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html