Människor förebygger aktivt sjukdomar

[annons_1]

Luftföroreningar orsakar hälsoproblem

I morse, den 10 mars, registrerade jordbruks- och miljöministeriets luftövervakningsapplikation att luftkvaliteten i norr generellt låg på röda och lila nivåer. Övervakningsresultaten klockan 9:00, som publicerades på webbplatsen för Hanois jordbruks- och miljödepartement, visade att det fanns ett område med dålig luftkvalitet, staden Xuan Mai (distriktet Chuong My), med ett luftkvalitetsindex på 173.

Det finns fem områden med dålig luftkvalitet, inklusive: Van Ha kommun (Dong Anh-distriktet), luftkvalitetsindex vid tröskel 144, An Khanh kommun (Hoai Duc-distriktet) vid tröskel 138, Luu Quang Vu gatan, Trung Hoa-distriktet (Cau Giay-distriktet) vid tröskel 123, Minh Khai-distriktet (Bac Tu Liem-distriktet) vid tröskel 111, Soc Son stad (Soc Son-distriktet) vid tröskel 105. Endast område nummer 50 Dao Duy Tu (Hoan Kiem-distriktet) har en luftkvalitet på genomsnittlig nivå, ett luftkvalitetsindex vid tröskel 93.

Rutten i Bac Tu Liem-distriktet, luftkvaliteten är låg.

Jämfört med de tre föregående dagarna har luftkvaliteten ökat föroreningarna under dagen. Aktiv övervakning av luftkvaliteten och implementering av hälsoskyddsåtgärder är nödvändigt för att minimera negativa effekter, särskilt för utsatta personer som barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar.

Världshälsoorganisationen (WHO) har upprepade gånger varnat för hälsohotet som miljöföroreningar utgör. WHO har påpekat att långvarig exponering för luftföroreningar kan öka risken för akuta luftvägsinfektioner, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, astma, hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Luftföroreningar kan också orsaka hudskador, ögonsjukdomar och negativa effekter på nervsystemet, immunförsvaret och den psykiska hälsan.

Med hänvisning till denna fråga sa Dr. Bui Thu Huong - avdelningen för undersökning på begäran, Central Lung Hospital att under perioder med luftföroreningar ökar antalet patienter som kommer för undersökning med cirka 20 %. I synnerhet påverkas andningssystemet först när luften är förorenad.

”Skadliga ämnen i luftmiljön påverkar andningsvägarnas immunsystem och minskar motståndskraften. Speciellt under den kalla årstiden, tillsammans med låga temperaturer, kan kroppen inte anpassa sig, vilket orsakar en reaktion. Inledningsvis kan det vara hosta, men senare kan det leda till allvarligare risker. Speciellt för personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom och astma kan det lätt bli allvarligt och orsaka akuta astmaattacker”, varnade Dr. Bui Thu Huong.

Hälsoskyddsåtgärder

Docent Dr. Phan Thu Phuong - chef för Respiratory Center på Bach Mai Hospital sade att luftföroreningar i det tysta orsakar sjukdomar som inte lätt syns på en dag eller två, men som kommer att få långsiktiga konsekvenser för människors hälsa.

Under tider av luftföroreningar tar sjukhus ofta emot många patienter med symtom på luftvägssjukdomar. Detta orsakar akuta luftvägssjukdomar, när det kommer in i blodomloppet kan det påverka neurologiska sjukdomar, orsaka hjärt-kärlsjukdomar, hudsjukdomar och påverka ögonen...

Säsongsinfluensapatient med andningssvikt som kräver respiratorbehandling på Bach Mai-sjukhuset.

Enligt Dr. Vu Van Thanh - chef för avdelningen för kroniska lungsjukdomar, Central Lung Hospital i Vietnam, står KOL-fall för 4,2 % hos personer över 40 år, enligt den epidemiologiska undersökningen av kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL).

KOL-patienter har ofta akuta episoder, vilket innebär förvärring av luftvägssymtom som hosta, slem och andningssvårigheter, ofta orsakade av infektion eller luftföroreningar.

Doktor Vu Van Thanh noterade att för att förhindra akuta attacker behöver KOL-patienter hållas varma när vädret blir kallt; undvika exponering för förorenade miljöer såsom cigarettrök, damm, giftiga kemikalier etc.; motion, lungrehabiliteringsövningar såsom diafragmatisk andning, andning med spetsade läppar, promenader etc.

Inför den ökande luftföroreningen rekommenderar Dr. Nguyen Huy Hoang - chef för högtryckssyrecentret i Vietnam och Ryssland vid försvarsministeriet att man bör begränsa sin utomhusaktivitet när luften är förorenad och luftkvaliteten är dålig.

Å andra sidan bör familjer använda luftrenare hemma, på jobbet, i bilar...; använda koksaltlösning, gurgla, använda ögondroppar, näsdroppar... efter att ha kommit hem. Dessutom bör du öka den fysiska aktiviteten beroende på ditt fysiska tillstånd, göra lätt motion inomhus eller utomhus när luftkvaliteten inte är alltför dålig...

Hälsoexperter noterar också att man regelbundet bör använda masker och ögonskydd när man reser eller exponeras för rökiga och dammiga miljöer, begränsa resor genom områden med mycket industrirök och vara uppmärksam på att skydda hälsan under dessa speciella förorenade förhållanden.

Dessutom fokuserar folk på att äta en balanserad kost, med livsmedel rika på antioxidanter och fermenterade livsmedel (natto, kombucha, kefiryoghurt...).

Hälsoministeriets avdelning för sjukdomsförebyggande åtgärder rekommenderar att man inte motionerar utomhus, stänger fönster för att undvika smutsig luft utomhus, bär masker när man går ut och använder luftrenare.

Dessutom bör familjer öka städningen och ventilationen av bostadsutrymmen, använda masker och skyddsglasögon vid städning om luften är förorenad; begränsa användningen av bikakeformade kolspisar och ved; ersätta bikakeformade kolspisar och ved med elektriska spisar, induktionshällar eller gasspisar för att minska utsläppen av förorenande gaser. Dessutom bör alla genomgå regelbundna hälsokontroller för att snabbt upptäcka sjukdomar relaterade till luftföroreningar.

Kommentar (0)