Orsaker till ögonirritation och hur man behandlar det.

Ögonirritation är ett tillstånd där ögonen kliar och svider. Det känns alltid som att något har fastnat i ögat... men så är det faktiskt inte. Om tillståndet förvärras kommer du att känna en brännande känsla och obehag i ögonen i flera dagar.

Symtom på ögonirritation

En grynig känsla i ögat är ett tillstånd där du ständigt känner att något har fastnat i ögat... I många fall åtföljs denna gryniga känsla av andra symtom som kraftig tårbildning, flytningar, nedsatt syn, konjunktivit och uppkomsten av små knölar... Dessa symtom får dig ofta att gnugga dig i ögonen. Detta kan göra att dina ögon blir gulbruna och blodkärlen blir mer framträdande.

INNEHÅLL::

• Symtom på ögonirritation
• Vad är orsaken?
• Lindrar ögonirritation

I grund och botten är kliande och irriterade ögon inte skadliga för hälsan, men de påverkar direkt livskvaliteten och arbetskvaliteten. Smärta och obehag i ögonen orsakar koncentrationssvårigheter, minskad arbetseffektivitet och misslyckande med att uppnå önskade resultat.

Orsaker till kliande och gryniga ögon

Kliande, gryniga ögon kan orsakas av följande vanliga orsaker:

• Smuts
  

Damm är en ledande orsak till ögonirritation. När man är utomhus kan damm komma direkt in i ögonen och orsaka irritation och klåda. På samma sätt utsätts byggnadsarbetare för många dammpartiklar, och det finns en stor risk att främmande föremål som små stenar eller sand kommer in i ögonen, vilket leder till onödiga skador under arbetet.

• Torra ögon
  

Ögonen producerar alltid en tillräcklig mängd smörjande vätska för att bibehålla fukten. Men om ögonen inte kan producera tillräckligt av denna vätska kommer torra ögon att uppstå. Vid denna tidpunkt kommer personer med torra ögon att känna sig extremt obekväma och irriterade.

Ögonen börjar kännas irriterade, smärtsamma och synen skyms. Även om detta tillstånd inte orsakar allvarliga hälsoproblem, kommer det att göra att dina ögon känns trötta, ömma och tunga, vilket avsevärt minskar arbetseffektiviteten.

• På grund av ögonsjukdomar
  

Styes och chalazions är former av blefarit som orsakar svullnad i delar av ögonlocket. De uppstår vanligtvis när bakterier ansamlas i överdriven mängd i ögonlocksområdet, vilket orsakar smärta och skymmer synen. De är också en av orsakerna till ögonirritation.

Kliande och gryniga ögon kan också bero på andra ögonsjukdomar som konjunktivit, keratit, styes etc.

En grynig känsla i ögat kan också vara ett symptom på kalkavlagringar. Kalkavlagringar uppstår i alla åldrar när för mycket kalcium avsätts i ögonlockets bindhinna. Orsaken till detta tillstånd är inte helt klarlagd. Först när avlagringarna är allvarliga kan man känna dem tydligt. De orsakar en grynig, stickande känsla i ögat och ökad tårbildning.

Dessutom kan kliande och gryniga ögon också bero på andra ögonsjukdomar såsom konjunktivit, keratit , hornhinnansfrätning etc.

Ibland orsakas detta tillstånd också av långvarig stress, vilket leder till hormonella förändringar i kroppen. Det kan till och med bero på arbete i en elektronisk miljö. Frekvent exponering för dator- och telefonskärmar belastar ögonen, vilket resulterar i trötthet och irritation.

Lindrar ögonirritation

Först är det nödvändigt att noggrant identifiera orsaken till ögonirritationen för att kunna fastställa den lämpligaste lösningen.

• Ögonhygien
  

Om tillståndet är milt, såsom damm eller främmande föremål som kommer in i ögat, skölj ögat med rent vatten eller saltlösning med några enkla steg. När föroreningarna har tvättats bort återgår ögat till det normala efter en kort tid. Undvik att gnugga ögonen med händerna, eftersom det förvärrar inflammationen och skadar hornhinnan.

• Vetenskaplig livsstil
  

Du behöver skapa en hälsosam livsstil, som att sova i tid och äta en näringsrik kost. Detta hjälper till att balansera din kropp och förbättra ögonfunktionen.

• Bibehåll ögonhälsan.
  

Undvik att överanstränga dina ögon och minska skärmtiden framför elektroniska enheter som datorer och telefoner. Om du är väldigt upptagen, ägna 15 till 20 minuter varje dag åt att massera dina ögon. Att slappna av dina ögon hjälper till att minska ögonirritation och obehag.

Dessutom är det nödvändigt att regelbundet komplettera med näringsämnen som är bra för ögonen, såsom Omega-3 fiskolja, ögondroppar, antioxidanter etc., för att minska risken för ögonirritation.

• Undersökning på specialiserade ögonkliniker.
  

Det är viktigt att vara uppmärksam om du upplever ihållande ögonirritation, om medicinering inte har hjälpt eller om irritationen orsakas av underliggande ögonsjukdomar. Dessa situationer kan vara farliga för dina ögon eller till och med leda till blindhet, så du bör omedelbart besöka en ögonläkare för konsultation och snabb behandling.

Dessutom bör kontaktlinser inte missbrukas eftersom de alltid innehåller bakterier som kan fräta på hornhinnan. Om kontaktlinser måste användas måste de steriliseras och rengöras noggrant. Använd kontaktlinser innan du går ut eller använd annat ögonskydd för att undvika direkt exponering för skadliga element.

Källa: https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-com-mat-va-cach-khac-phuc-16926052510070066.htm