Att hoppa över frukosten ökar risken för hjärtsjukdomar.

(TNO) Ett forskarteam lett av Dr. Kylie J. Smith vid University of Tasmania (Australien) kom fram till denna slutsats efter att ha undersökt nästan 2 200 personer under flera år, enligt Reuters.

Studier visar att personer som hoppar över frukosten som barn och i vuxen ålder löper större risk att utveckla hjärtsjukdomar än de som sällan hoppar över frukosten.

Dessutom tenderar personer som hoppar över frukosten att vara mindre aktiva och mer benägna att gå upp i vikt.

Mer specifikt har de som hoppar över frukosten ett midjeomfång som är nästan 5 cm större än de som äter frukost.

Människor som hoppar över frukosten har också högre nivåer av insulin, totalt kolesterol och dåligt LDL-kolesterol i kroppen, vilket alla bidrar till hjärt-kärlsjukdomar.

Huynh Thiem

Källa: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm