Lite kända vanor som lätt kan försvaga njurarna

Njurarnas huvudsakliga funktion är att filtrera avfall och överskottsvätska från kroppen, samt att balansera blodsocker- och mineralnivåerna i blodet. Njurarna är dock också sårbara för skador. Vissa dagliga vanor kan försämra njurhälsan.

Kronisk njursjukdom är ett tillstånd där njurfunktionen försämras med tiden. I tidiga stadier märker patienter ofta inga symtom. Men i vissa fall kan patienterna känna sig trötta, gå ner i vikt eller ha skummig urin, enligt hälsowebbplatsen Verywell Health (USA).

Överanvändning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan öka risken för kronisk njursjukdom

Allt eftersom kronisk njursjukdom fortskrider kan man uppleva illamående, kräkningar, täta urinträngningar, svaghet, torr hud, bensvullnad, muskelkramper och andra symtom. Faktorer som ökar risken för kronisk njursjukdom inkluderar familjehistoria, diabetes och högt blodtryck. Experter tror att fetma också ökar risken för kronisk njursjukdom eftersom det gör människor mer mottagliga för diabetes och högt blodtryck.

En av de mindre kända faktorerna som kan bidra till kronisk njursjukdom är överanvändning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin, ibuprofen, naproxen eller diklofenak. Om du redan har sjukdomen kan dessa läkemedel förvärra dina symtom.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) används ofta för att lindra smärta, såsom huvudvärk eller ihållande ledvärk. Även om kortvarig användning kan orsaka biverkningar som magsår, anses de generellt vara säkra.

Långvarig användning av läkemedlet kan dock ha negativa effekter på njurarna. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan minska blodflödet till njurarna. Med tiden kan detta tillstånd skada njurfunktionen, särskilt hos personer med högt blodtryck eller diabetes.

För att minska njurskador rekommenderar experter därför att läkemedlet tas i en måttligt låg dos. Om en låg dos kan vara effektiv bör man inte ta mer än så. Samtidigt bör patienter också undvika att ta det under lång tid, undvika att kombinera många typer av NSAID-preparat och behöva dricka mycket vatten.

Andra vanor som ökar risken för kronisk njursjukdom inkluderar rökning och att äta mycket bearbetat kött. Dessutom leder mycket saltintag till högt blodtryck. Långvarigt högt blodtryck kan också skada njurarna och orsaka kronisk njursjukdom, enligt Verywell Health .

Källa: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm