Förebyggande av närsynthet hos barn

Läsaren TH har två barn i förskola och grundskola och undrar hur man ska ta hand om deras ögon för att förhindra närsynthet?

Dr. Duong Thi Anh Tho, chef för avdelningen för barnoftalmologi, Can Tho City Eye - Dental and Maxillofacial Hospital: Refraktionsfel inkluderar myopi, hypermetropi och astigmatism. Det vanliga symptomet på refraktionsfel är dimsyn. Bland dessa ses myopi ofta tidigt hos små barn.

För att förebygga närsynthet behöver föräldrar vägleda sina barn till att: öka utomhusaktiviteter och begränsa kontinuerlig närsynthet. Visuell vila är också viktig: efter var 20-30:e minut av närsynthet, särskilt vid användning av elektroniska apparater, behöver ögonen 2-3 minuters vila genom att titta på avstånd (5-6 meter) eller sluta ögonen för att minska belastningen.

Avstånd och hållning: Barn behöver studera och leka på lämpligt avstånd. Avståndet från ögonen till böcker och läromedel bör vara cirka 30-40 cm. Sitt med rak rygg när du studerar; ligg inte ner när du läser. När du tittar på tv, sitt på ett avstånd som motsvarar 7 gånger tv:ns bredd (cirka 2,5-3 m).

Se till att belysningen är tillräcklig när du läser, helst med ljus bakifrån och uppifrån. Välj papper och böcker som inte är för glansiga och se till att trycket är tydligt för att undvika att anstränga ögonen.

Barn behöver regelbundna synundersökningar var 6:e–12:e månad för att upptäcka ögonsjukdomar och brytningsfel tidigt. Viktiga datum för synundersökningar inkluderar: nyfödd, 6 månader, 1 år, 3 år, 5 år och innan man börjar grundskolan.

H.HOA (sammanställt)

Källa: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html