träna

Träningsvanor som ökar risken för artros hos äldre och medelålders personer.

Báo Tuổi Trẻ

18/05/2026

8 tips som hjälper personer med astma och allergier att träna säkert.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Kardiovaskulär hälsa: 4 tips för säker träning efter 40 års ålder

Báo Thanh niên

16/05/2026

4 varningstecken på hjärtinfarkt under träning som många lätt förbiser.

Báo Thanh niên

15/05/2026

7 effektiva sätt att minska stress när du pluggar inför prov.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Omega-3 fiskoljetillskott: Ytterligare fördelar för dem som tycker om att träna.

Báo Thanh niên

08/05/2026

Hemligheten bakom att träna utan ansträngning samtidigt som du håller dig frisk: Excentriska övningar.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Att sova 11 minuter extra och motionera 5 minuter varje dag kan bidra till att minska risken för allvarliga sjukdomar.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Vilken tid på dagen är bäst att träna för att kontrollera blodsockret?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Hur mycket motion är tillräckligt för att förlänga livet?

Báo Thanh niên

23/04/2026

När på dagen är den bästa tiden att träna om man vill gå ner i vikt?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Äldre vuxna som hanterar blodsockret: Förlita dig inte enbart på medicinering.

Báo Thanh niên

22/04/2026

Vanor för att förebygga fettleversjukdom enligt läkares rekommendationer.

Báo Thanh niên

20/04/2026

Promenader är den bästa träningen för att förlänga livet.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Att välja rätt promenadskor: Ett litet misstag kan leda till fotsmärta.

Báo Thanh niên

19/04/2026

6 morgonövningar för att aktivera lyckohormonerna

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

Överraskande nog kan immunceller bidra till att öka den fysiska uthålligheten.

VietnamPlus

17/04/2026

Är det bättre för hjärtat att promenera på morgonen eller eftermiddagen? Resultaten är överraskande.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Användbara tips för att sänka högt kolesterol naturligt: ​​5 livsmedel att äta, 3 livsmedel att undvika.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Hur man tränar när man har ont i knät.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Träning i varmt väder: Säkert eller riskabelt?

Báo Tuổi Trẻ

11/04/2026

5 vanliga misstag folk gör när de tränar.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

30 minuters motion varje dag – ett enkelt sätt att proaktivt förebygga sjukdomar.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/04/2026

Är morgonträning bra för personer med högt blodtryck?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026