Behöver personer med njurproblem undvika kaffe? Läkare svarar.

Kaffe är en populär dryck med många olika hälsofördelar, men skadar det njurarna? Vad säger nefrologer?

Följande är en förklaring av sambandet mellan kaffe och njursjukdom av nefrologen Veeraish Chauhan, medlem av American College of Internal Medicine och American Society of Nephrology, enligt hälsonyhetswebbplatsen Verywell Health.

Dr. Chauhan citerade forskningsresultat och konstaterade följande:

Många studier har dragit slutsatsen att kaffe sannolikt inte skadar njurarna eller orsakar kronisk njursjukdom.

Foto: AI

Forskning om kaffe och njurhälsa

Många studier har dragit slutsatsen att kaffe sannolikt inte skadar njurarna eller orsakar kronisk njursjukdom (CKD). Faktum är att storskaliga epidemiologiska studier till och med har visat att kaffe har en skyddande effekt på njurfunktionen:

En studie från 2022 drog slutsatsen att dagligt kaffedrickande minskar risken för njurskador med 15 %, och att dricka 2–3 koppar kaffe per dag minskar risken med så mycket som 22–23 %.

En metaanalys från 2016 bekräftade att kaffekonsumtion inte ökar risken för njursjukdom.

Du kanske också gillar

8 enkla sätt att skydda din njurhälsa varje dag.SKĐS - Njurskador utvecklas ofta tyst. Att upprätthålla hälsosamma vanor varje dag kan bidra till att skydda njurhälsan.

Återfukta ordentligt i varmt väder.Ju varmare vädret är, desto mer svettas våra kroppar för att reglera temperaturen. Därför är det nödvändigt att fylla på vätskan regelbundet. Förutom vanligt vatten eller kokt och avsvalnat vatten – som anses vara de bästa valen för hälsan vid rehydrering – kan man också få i sig vätska från många andra källor, men det är viktigt att förstå effekterna av varje typ.

Behöver spädbarn dricka vatten?Fru Nguyen Thi My Loan, biträdande chef för avdelningen för förebyggande av icke-smittsamma sjukdomar och näring, Can Tho Center for Disease Control, sa: Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att spädbarn ska ammas enbart under de första 6 månaderna i livet. Enbart amning innebär endast amning, utan ytterligare mat eller vätska, inte ens vatten; förutom när barnet behöver medicin, oral rehydreringslösning, droppar, sirap, vitaminer eller mineraler enligt läkares ordination.

Andra studier har också visat att konsumtion av koffeinhaltigt kaffe bidrar till att minska risken för njurcellscancer.

Dessutom har kaffe låg kaliumhalt, vilket gör det säkert för patienter med kronisk njursjukdom om det konsumeras med måtta (eftersom kaliumrika livsmedel kan vara skadliga för njurarna).

Plötsligt utbrott i gråt eller skratt – tecken på emotionell instabilitet eller ett underliggande medicinskt tillstånd.

Vissa studier rekommenderar dock också att överviktiga eller feta äldre vuxna och personer med metabolt syndrom bör vara försiktiga när de dricker kaffe för att skydda sin njurfunktion.

Och personer med njursten, särskilt kalciumoxalatstenar, bör vara försiktiga med kaffe eftersom det är en potentiell riskfaktor och bör kontrolleras.

Kaffe och högt blodtryck och njursjukdom

Högt blodtryck är den vanligaste orsaken till njursjukdom (efter diabetes). Att dricka koffeinhaltigt kaffe kan orsaka en kortvarig ökning av blodtrycket, särskilt hos äldre vuxna, de som inte dricker kaffe regelbundet och de som har haft högt blodtryck i anamnesen.

Tips för säker kaffekonsumtion för njurpatienter.

Patienter med kronisk njursjukdom kan fortfarande tryggt njuta av kaffe genom att:

USA - Vietnam: Missa inte

Utrikesministeriet mottog en kopia av kreditivbrevet för USA:s ambassadör i Vietnam.På eftermiddagen den 2 juli mottog Le Cong Dung, chef för avdelningen för statligt protokoll och utrikestolkning, en kopia av kreditivbrevet från Jennifer Wicks, Amerikas förenta staters ambassadör i Vietnam, på utrikesministeriets högkvarter.

Ambassadör Nguyen Quoc Dung besöker och arbetar i Minnesota, USA.Den 28-30 juni besökte och arbetade den vietnamesiska ambassadören i USA, Nguyen Quoc Dung, Minnesota.

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Begränsa dig till högst tre koppar kaffe per dag. Data visar att konsumtion av upp till tre koppar kaffe per dag inte ökar risken för njursjukdom hos unga, friska individer.

Enligt Verywell Health bör mjölk inte tillsättas i kaffe, och svart kaffe är bäst eftersom mjölk innehåller fosfor och kalium, ämnen som njurarna hos personer med njursjukdom inte kan filtrera bra, vilket kan leda till hjärtkomplikationer.

Om koffein påverkar ditt blodtryck, byt till svart eller grönt te.

Källa: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm