Koppla av med te.

En kopp morgonte och författaren njuter av teet i lugn och ro.

Att dricka te hjälper dig att hålla dig vaken. Eftersom te innehåller koffein. Men ur ett andligt perspektiv är tedrickande en ursäkt för att öva mindfulness. Livet där ute är fortfarande fullt av problem, eftersom människor hyser och när girighet, ilska och vanföreställningar, och behandlar varandra med rivalitet, avund och skvaller.

När jag återgår till te och andning upptäcker jag att jag kan rena mitt sinne från bekymmer. Att andas och le med en morgonkopp te är ett sätt för både kropp och själ att stanna upp, lugna ner sig och ge mig en chans att betrakta mina tankar. Att lägga ångesten åt sidan, se djupt, vara tacksam och släppa taget om allt lidande jag kan är välgörande för mig.

Livet är ett jäkt och jäkt, fyllt av skvaller och konkurrens, men när man finner frid och ro med te, verkar det som att tillfredsställelse är nyckeln, och man finner glädje i det man har. Te påminner oss om att vara avslappnade; livet är för kort, och att sträva efter att uppnå många saker innebär att när vi sluter ögonen för sista gången kan vi inte ta med oss ​​någonting. Te, liksom en zenmästare, har "lärt ut" denna filosofi, fått en klocka att ringa i våra hjärtan och säga: "Drick lite te."

Drick ditt te och låt inte dina tankar vandra i din jakt. Låt dig inte förslavas av yttre saker som berömmelse, skönhet och rikedom – saker som har plågat och bundit otaliga människor genom historien, och till och med dig själv i stunder av förälskelse.

Te, med sin bittra smak följt av en söt eftersmak, är som processen att släppa taget om gamla (dåliga) vanor och världsliga passioner (som ofta är lockande). Det är svårt, men om du lyckas kommer du att finna frid.

(Bidrag till tävlingen "Impressions on Vietnamese Coffee and Tea", en del av programmet "Celebrating Vietnamese Coffee and Tea", 2:a upplagan, 2024, organiserat av tidningen Nguoi Lao Dong).

Grafik: CHI PHAN

Källa: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm