Min pappas vana var att vakna tidigt. Klockan halv fyra på morgonen, medan hela familjen fortfarande låg hopkrupen och sov, rörde han på sig och gick upp. Ingen väckarklocka behövdes. Varje morgon gjorde han detsamma. Oavsett det iskalla vintervädret eller det ihållande duggregnet tog han ständigt på sig sin vindjacka, stråhatt och skor och lämnade huset för att träna.
Förr i tiden, innan smartphones fanns, bar min pappa med sig en liten radio. Jag minns fortfarande tydligt den silvergrå radion, ungefär lika stor som en vuxens hand, med ett slitet canvasband. Han brukade gå medan han lyssnade på musik eller nyhetssändningar. Det stadiga ljudet följde mig genom hela min barndom, blandat med tupparnas galande och palmernas prassel i vinden... På senare år har han gått över till att använda telefon. Varje morgon sätter han på poddar och lyssnar på kanaler som delar med sig av information om hälsa, välbefinnande, livskunskap eller positiva berättelser. Ibland, under middagen, berättar han för hela familjen om djupa andningsövningar för att stärka lungorna, om hur man äter en balanserad kost, eller om en hängiven äldre läkare någonstans i centrala Vietnam. Vi lyssnar och skrattar åt hans passion. Men innerst inne känner vi alla värme och beundran, för vid sextio års ålder fortsätter han att lära sig och bibehålla hälsosamma vanor.
Min pappa brukade säga: ”Utan träning har du inte styrkan att leva ett hälsosamt liv. Om du redan klagar på värkande knän och ryggont vid fyrtio, vad har du då kvar för att njuta av livet vid sextio eller sjuttio?” Jag hörde denna till synes lättsamma kommentar otaliga gånger som barn, men jag ägnade den inte så mycket uppmärksamhet. Först när jag började arbeta och min kropp började ”tala ifrån” när vädret ändrades kom jag plötsligt ihåg min pappas ord. Hälsa, visar det sig, är inte något man får naturligt; det är något som behöver vårdas genom en balanserad livsstil varje dag.
En gång, när jag åkte tillbaka till min hemstad, regnade det i flera dagar. Tidigt på morgonen, medan jag fortfarande låg hopkurad i sängen, såg jag min pappas gestalt på gården, med ett paraply i handen, långsamt gå ut mot grinden. Jag ropade efter honom: "Pappa, tränar du fortfarande i det här regnet?" Han log bara och sa: "Ju äldre du blir, desto mer behöver du träna regelbundet. Om du är lat ena dagen, kommer du att vara trög nästa."
Ibland tänker jag att den vanan kanske var min fars sätt att visa kärlek till sin familj. En kärlek som inte var högljudd eller flamboyant, utan uthållig och orubblig. Min far pratade inte mycket, och han var inte heller bra på att uttrycka sina känslor. Men genom att behålla sin hälsa, leva ett måttfullt och optimistiskt liv, axlade han tyst sitt ansvar i huset – som en tyst men orubblig pelare.
En dag kunde jag inte sova och vaknade tidigt. Det var inte riktigt dagsljus än, och gården var fortfarande täckt av dagg. Genom fönstret såg jag min pappa. Han stod på gården, sträckte ut armarna, tog ett djupt andetag och gick sedan lugnt runt på gården som om han promenerade genom sitt eget privata utrymme. Inga ljus. Inget ljud. Bara en man som levde fullt ut i en fridfull morgon. Jag var tyst. För första gången såg jag det inte längre som en vana – utan som en skönhet. En skönhet som kom från regelbundenhet, från en proaktiv anda av att ta hand om sig själv och dem han älskade.
Från och med den dagen försökte jag också vakna tidigare, för att skapa en vana för mig själv. Ibland tog jag bara några promenader, andra gånger satt jag på verandan och läste några sidor i en bok, tittade på den tidiga morgonsolen som sprider sig över väggarna och andades in doften av växter efter regnet. En liten vana, men tillräckligt för att påminna mig om min far varje morgon.
Min fars vanor spred sig gradvis till resten av familjen. Min mamma vaknade också tidigt för att göra te och gå några promenader med honom. Min syster och jag började vara mer uppmärksamma på våra matvanor, andningsövningar och att gå och lägga oss tidigt. Utan att någon sa åt oss att göra det anpassade vi oss instinktivt. Kanske var det min fars orubbliga beslutsamhet som inspirerade oss, tyst men kraftfullt.
En vana som min far behöll i så många år har plötsligt blivit ett kärt minne i hans barns hjärtan. Och jag vet att en dag, när jag inte längre hör det mjuka ljudet av dörren som öppnas varje morgon, inte längre ser min fars långsamma steg på gården, kommer mitt hjärta att värka av en överväldigande längtan efter honom. Men just nu, medan han fortfarande är här med sina enkla dagliga vanor, känner vi oss otroligt glada och lyckligt lottade, eftersom han lärde oss att leva starkt, motståndskraftigt och att älska oss själva.
Hej kära tittare! Säsong 4, med temat "Fader", har officiell premiär den 27 december 2024, på fyra medieplattformar och digitala infrastrukturer hos Binh Phuoc Radio and Television and Newspaper (BPTV), och lovar att föra allmänheten de underbara värdena av helig och vacker faderskärlek. |
Källa: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba
Kommentar (0)