Ledaren för 'Green Touch'

QTO - Vid 18 års ålder, när många unga fortfarande kämpar med att hitta sin riktning, grundade Le Phan Khanh Dan, en elev i historia och geografi i årskurs 12 på Le Quy Don High School for the Gifted, proaktivt projektet "Green Touch". Projektet syftar till att öka medvetenheten bland människor, särskilt unga, om vikten av att bygga positiva livsstilsvanor, ta hand om fysisk och psykisk hälsa och upprätthålla en vetenskaplig och hållbar livsstil.

Báo Quảng Trị•25/05/2026

Khanh Dan - Grundare av Touch Green-projektet - Foto: Tillhandahållen av intervjupersonen

Khanh Dan - Grundare av projektet "Green Touch" - Foto: Tillhandahållen av författaren

Redan från första mötet imponerade Khanh Dan med sitt ljusa, intelligenta ansikte, sin lilla men ändå slående figur och sitt självsäkra uppträdande. När hon tillfrågades om vad som motiverade henne och hennes vänner att etablera projektet "Green Touch" i februari 2026 – en tid då de flesta avgångsstudenter fokuserar på studier och tentor – delade hon glatt med sig: "Under mina studier insåg jag att många unga människor, och jag själv i synnerhet, är fast i pressen från betyg, sociala medier och strävan efter prestationer, och försummar sin fysiska och mentala hälsa. Det är därför mina vänner och jag skapade 'Green Touch' – en plats där människor kan få kontakt, motionera och sprida positiva värderingar. Även om vi är upptagna med avgångsstudenter tror vi att ungdomar är mer meningsfulla när vi vågar starta något nyttigt, istället för att vänta tills vi är 'tillräckligt gamla' för att agera."

Följaktligen har kommunikationen, kunskapsutbytet och de samhällsbyggande aktiviteterna inom "Green Touch" skapat en positiv miljö för människor att lära sig tillsammans, utveckla sig själva och gradvis skapa hälsosamma livsstilsvanor.

Ungdomarna köar för första matchen - Foto: Tillhandahållen av intervjupersonen

I säsong 1 fokuserade projektet på en av de mest angelägna frågorna bland unga människor idag: bristen på fysisk aktivitet i deras dagliga liv. I takt med att lärande och underhållning blir alltmer sammanflätade med tekniska apparater utvecklar många unga människor stillasittande livsstilar utan att inse de långsiktiga effekterna på deras fysiska och psykiska hälsa.

Med detta i åtanke syftar projektet till att öka medvetenheten om vikten av fysisk aktivitet genom kreativa och tillgängliga kommunikationsaktiviteter, samtidigt som det uppmuntrar unga att gradvis bygga upp positiva träningsvanor.

Khanh Dan styr spelet - Foto: Tillhandahållen av intervjupersonen

Förutom att bara ge information skapade säsong 1 även praktiska upplevelser och interaktiva miljöer, vilket hjälpte deltagarna att förstå att träning inte behöver vara komplicerat eller begränsande, utan kan börja med små förändringar i deras dagliga liv.

”Numera spenderar många studenter större delen av sin tid på telefoner, sociala medier eller studier under längre perioder, vilket får dem att försumma fysisk aktivitet. Många är ofta uppe sent, sitter länge, deltar i få utomhusaktiviteter och tappar gradvis balansen mellan studier och mental hälsa. Jag brukade själv vara ganska introvert och inte särskilt förtjust i träning. Men tack vare min familjs uppmuntran att engagera mig i sport från tidig ålder insåg jag att fysisk träning inte bara gör dig friskare utan också hjälper dig att bli mer positiv, självsäker och balanserad i livet. När jag såg många unga människor bli alltmer trötta, stressade och frånkopplade i verkliga livet ville jag skapa en aktivitet som hjälper människor att kliva ur sin komfortzon och återupptäcka positiv energi. Det är också därför mina vänner och jag valde temat 'Brist på fysisk aktivitet bland unga människor' för säsong 1”, delade Khánh Đan.

Medlemmar i Green Touch-gruppen organiserade roliga aktiviteter och gav presenter till barn på Quang Tri Special Education School - Foto: Tillhandahållen av teamet.

Medlemmar i "Green Touch" organiserade roliga aktiviteter och gav presenter till barn på Quang Tri Special Education School - Foto: Tillhandahållen av teamet.

Baserat på det temat organiserade projektet den 17 maj 2026 evenemanget "Run To Shine" i Co Dau Ecological Park i Dong Ha-distriktet, vilket lockade cirka 50 ungdomar att delta i lagspel kombinerat med pusselutmaningar.

Det handlar inte bara om löpning eller fysisk aktivitet; evenemanget är också en interaktiv och sammanbindande upplevelseresa. Kombinationen av fysisk aktivitet och pussel gör aktiviteten mer njutbar och relaterbar för unga människor, särskilt de som tidigare inte var särskilt intresserade av sport.

Le Phan Khanh Dan är en enastående elev med en lång lista akademiska prestationer, inklusive: Bästa poängplockare i inträdesprovet för geografispecialiseringen läsåret 2023-2024; tilldelad titeln "Utmärkt elev" på skolnivå 2023-2024 och 2024-2025; tredje pris i den provinsiella tävlingen för utmärkta elever i geografi och tredje pris i den nationella tävlingen för utmärkta elever i geografi läsåret 2024-2025; andra pris i den provinsiella tävlingen för utmärkta elever i geografi och tredje pris i den nationella tävlingen för utmärkta elever i geografi läsåret 2025-2026...

Genom lagutmaningar får deltagarna motion samtidigt som de utvecklar sitt tänkande, sin koordinationsförmåga och sin laganda. Viktigt är att alla intäkter från biljettförsäljningen, tillsammans med stöd och sponsring från generösa givare, kommer att fortsätta att "så frön" för barnen på Quang Tri Provincial Special Education School.

Le Phan Khanh Dan är en enastående student med en lång lista akademiska prestationer - Foto: Tillhandahållen av intervjupersonen.

”Jag tycker att studier är väldigt viktiga, men fysisk och psykisk hälsa är lika viktiga. Unga människor idag sätter ofta för mycket press på sig själva och glömmer att de också behöver vila, motion och kontakt med världen omkring sig. Jag hoppas att ni förstår att motion inte nödvändigtvis behöver vara något storslaget; ibland är det ett sätt att ta bättre hand om sig själv att bara spendera tid på att sporta, jogga eller delta i utomhusaktiviteter. När kroppen är frisk och sinnet är positivt har vi mer energi att studera, utvecklas och sträva efter långsiktiga mål…”, delade Khánh Đan.

Fru Bui Thanh Van, klasslärare i historia och geografi för årskurs 12 på Le Quy Don Specialized High School, kommenterade: ”När Khanh Dan började på skolan var hon den elev med högst poäng i inträdesprovet i geografispecialiseringen. Ännu mer berömvärt är att hon under hela sin studietid ständigt har strävat efter att utmärka sig. Utöver det är jag också mycket imponerad av hennes ansvarskänsla och dynamik i sociala aktiviteter, där hon sprider positiv energi till människorna omkring sig. Jag tror att Khanh Dan med sina förmågor, ambition och positiva anda kommer att gå ännu längre i framtiden och fortsätta att skapa många goda värden för samhället.”

Thuy Lam

Källa: https://baoquangtri.vn/giao-duc/202605/thu-linh-cua-cham-xanh-0a0090f/