Varför kalla händer och fötter?

Att känna kalla händer och fötter även när vädret inte är kallt kan vara ett tecken på att kroppen har problem.

Enligt Mr. Bhumesh Tyagi, en internist i Indien, är händer och fötter de delar som är längst bort från hjärtat, så de kan lätt upptäcka förändringar i blodcirkulationen.

När kroppen fokuserar på att hålla sina vitala organ varma, dras blodkärlen i extremiteterna ihop, vilket gör dem kalla. Om detta händer ofta handlar det inte bara om dålig blodcirkulation utan kan relateras till många underliggande hälsoorsaker, enligt Onlymyhealth (Indien).

Kalla händer och fötter åtföljda av symtom som domningar, stickningar, förändringar i hudfärg, yrsel..., patienten behöver omedelbart uppsöka läkare.

Illustration: AI

Dålig blodcirkulation

Långvarigt sittande, brist på motion eller hjärt-kärlsjukdomar kan minska blodflödet till händer och fötter, vilket leder till en ihållande känsla av kyla.

Detta är ett tillstånd som många människor stöter på i det moderna livet när kontorsarbete gör kroppen mindre aktiv.

Anemi

När kroppen saknar järn minskar mängden syre i blodet, vilket resulterar i att vävnader och organ inte får tillräckligt med energi.

Personer med anemi känner ofta kalla händer och fötter och blir lätt trötta och svaga. Detta är ett varningstecken som många ignorerar.

Hypotyreos

Hypotyreos saktar ner din ämnesomsättning, vilket minskar mängden värme din kropp producerar. Dina händer och fötter är ofta de första som känner av det.

Personer med denna sjukdom kan, förutom kalla händer och fötter, också känna sig trötta, ha oförklarlig viktökning och torr hud.

Raynauds syndrom

Detta är ett tillstånd som gör att blodkärlen överreagerar på kyla eller stress. När du har detta syndrom kan dina fingrar och tår bli vita, blå eller lila, tillsammans med domningar och stickningar.

Raynauds syndrom är vanligare hos kvinnor och är mer benäget att återkomma i kallt väder.

Diabetes

Personer med diabetes upplever ofta dålig blodcirkulation och perifera nervskador.

Detta resulterar i en konstant känsla av kyla i händer och fötter, vilket till och med kan åtföljas av domningar, stickningar eller känselbortfall.

Vitaminbrist

Brist på vitamin B12, magnesium eller vissa andra näringsämnen kan påverka nervsystemets och cirkulationens funktion.

En kropp som saknar viktiga vitaminer kommer att ha svårt att reglera temperaturen och överföra nervsignaler, vilket gör kalla händer och fötter till ett vanligt symptom.

Dr. Tyagi rekommenderar att om kalla händer och fötter åtföljs av symtom som domningar, stickningar, förändringar i hudfärg, yrsel eller ovanlig viktökning eller viktminskning, bör patienten omedelbart söka läkarvård. Detta kan vara ett tecken på hjärt-kärlsjukdom, ämnesomsättningsrubbningar eller allvarligare hälsoproblem. Tidig undersökning hjälper till att upptäcka och behandla snabbt, vilket undviker oförutsägbara komplikationer.

Källa: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm