squat

Tết bận rộn: Chuyên gia chỉ bài tập thể dục vừa nhanh, vừa hiệu quả

Báo Thanh niên

18/02/2026

Tết, người tiểu đường cần tập thể dục thế nào để ổn định đường huyết?

Báo Thanh niên

16/02/2026

Không cần đi bộ 30 phút, đây mới là cách tập 'vàng' cho đường huyết

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 sai lầm khi squat khiến đầu gối ‘khóc thét’

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 sai lầm khi chạy bộ đang âm thầm làm yếu khớp gối

Báo Thanh niên

30/11/2025

Đạp xe giúp giảm mỡ ở bộ phận nào nhanh nhất?

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 lợi ích sức khỏe nhờ squat 20 cái mỗi sáng

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 bài tập đơn giản giúp nam giới trung niên giữ cơ bắp săn chắc

Báo Thanh niên

14/10/2025

4 bài tập giúp giảm mỡ đùi cực kỳ hiệu quả

Báo Thanh niên

07/10/2025

Đi bộ khoa học: 3 bài tập được chuyên gia khuyến khích

Báo Thanh niên

30/09/2025

Nếu bạn khó ngủ, hãy thử những bài tập này

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Các bài tập kháng lực cho nữ tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả

Báo Thanh niên

20/09/2025

Chuyên gia chỉ mẹo đi bộ có lợi nhất cho người lớn tuổi

Báo Thanh niên

18/09/2025

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 dấu hiệu cho thấy cholesterol cao

Báo Thanh niên

14/09/2025

Cần tập squat bao nhiêu buổi mỗi tuần để cơ mông săn chắc?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 bài tập chân cơ bản giúp tim khỏe mạnh

Báo Thanh niên

03/09/2025

Tìm ra cách tập thể dục giải phóng 'thuốc chống ung thư' từ bên trong

Báo Thanh niên

21/08/2025

Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 lợi ích nhờ đi chân trần tập gym

Báo Thanh niên

03/08/2025

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để tăng cơ mông, đùi?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Một ngày cần hít đất bao nhiêu cái mới thấy kết quả?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Lợi ích của tập sức mạnh đối với phụ nữ

Báo Thanh niên

21/07/2025

Muốn bắp đùi nhanh tăng cơ, cần nạp những dưỡng chất nào?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Phát hiện tác dụng kỳ diệu khi uống dầu cá omega-3 mỗi ngày

Báo Thanh niên

15/07/2025