เด็กทั่วโลก 1 ใน 3 สายตาสั้น

ภาวะสายตาสั้น หรือ สายตาสั้น คือภาวะที่วัตถุที่อยู่ใกล้มองเห็นได้ชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ไกลกลับมองเห็นไม่ชัด บทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Ophthalmology เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา ระบุว่า อัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา จาก 24% ในปี พ.ศ. 2533 เป็นเกือบ 36% ในปี พ.ศ. 2566

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซุนยัตเซ็น เมืองกว่างโจว ประเทศจีน ได้ข้อสรุปนี้หลังจากวิเคราะห์ผลการศึกษา 276 ชิ้นที่เกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่นมากกว่า 5.4 ล้านคนใน 50 ประเทศทั่ว 6 ทวีป

เด็ก 1 ใน 3 ทั่วโลกขาดสารอาหาร — คาดว่าภาวะสายตาสั้นจะยังคงเพิ่มขึ้นในเด็กและวัยรุ่นทั่ว โลก ภาพ: Getty Images

แม้ว่าอัตราสายตาสั้นจะเพิ่มสูงขึ้นเป็นเวลาหลายปี แต่นักวิจัยกลับพบว่าอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังการระบาดใหญ่ของโควิด-19 พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าอัตราดังกล่าวแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค รายงานระบุว่าภาวะสายตาสั้นกลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญในปัจจุบัน โดยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น สิงคโปร์และจีน เด็ก ๆ ในเอเชียตะวันออกมีอัตราสายตาสั้นสูงที่สุด สูงถึง 35% ซึ่งเกือบสองเท่าของเด็กผิวขาว

อาจเป็นเพราะเด็กเอเชียตะวันออกมักจะเริ่มเข้าโรงเรียนตั้งแต่อายุ 2 หรือ 3 ขวบเร็วกว่าเด็กในภูมิภาคอื่นๆ ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีเด็กสายตาสั้นมากที่สุด โดยมีเด็กสายตาสั้นถึง 86% ตามมาด้วยเกาหลีใต้ที่ 74%

เด็กที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองมีอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นสูงกว่าเด็กที่อาศัยอยู่ในชนบท ในขณะเดียวกัน เด็กหญิงก็มีอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นสูงกว่าเด็กชายเล็กน้อย นักวิจัยเน้นย้ำว่าเด็กเล็กมีความอ่อนไหวต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมากกว่าผู้ใหญ่ และสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน ซึ่งเป็นช่วงที่สายตาของพวกเขายังอยู่ในช่วงพัฒนาการที่รวดเร็วและละเอียดอ่อน

ในอนาคตนักวิจัยคาดการณ์ว่าอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในเด็กและวัยรุ่น โดยคาดว่าจะสูงถึง 36.6% ในปี 2583 และ 39.8% ในปี 2593

อย่างไรก็ตาม มีหลายขั้นตอนที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อช่วยปกป้องสายตาของลูกๆ นักวิจัยแนะนำให้เด็กๆ พัฒนานิสัยในการปกป้องดวงตาเป็นประจำ

1. เพิ่มกิจกรรมทางกาย: ส่งเสริมให้เด็กๆ เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งและ กีฬา แทนที่จะใช้เวลามากเกินไปกับสิ่งต่างๆ เช่น ดูทีวี เล่นวิดีโอเกม และเล่นอินเทอร์เน็ต

2. ลดแรงกดดันทางการเรียน: นักวิจัยแนะนำว่าเจ้าหน้าที่และผู้ปกครองควรลดการบ้านและชั้นเรียนพิเศษ และสนับสนุนให้ตรวจตาเป็นประจำเพื่อตรวจพบและรักษาปัญหาด้านสายตาในระยะเริ่มต้น

3. ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20: ดร.เบนจามิน บอตส์ฟอร์ด จักษุแพทย์ประจำคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ ชาน ระบุว่า ผู้ปกครองควรสอนบุตรหลานให้ปฏิบัติตามกฎ “20-20-20” ซึ่งหมายถึงการพักสายตา 20 วินาทีหลังจากใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทุก 20 นาที และมองสิ่งต่างๆ ที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร) วิธีนี้ช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายและลดความเสี่ยงของอาการตาล้าและตาแห้ง

4. ลดการอ่านอย่างละเอียด: การจำกัดการอ่านอย่างละเอียดและการลดเวลาที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยชะลอความก้าวหน้าของภาวะสายตาสั้นในเด็ก

5. เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง: การปล่อยให้เด็กเล่นและทำกิจกรรมกลางแจ้งจะส่งผลดีต่อสายตาของพวกเขา

มาตรการเหล่านี้ไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเด็กอีกด้วย

ฮาจาง (ตามรายงานของ CNN)

ที่มา: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html