เด็กทั่วโลก 1 ใน 3 มีภาวะสายตาสั้น

ภาวะสายตาสั้นหรือสายตาสั้นเป็นภาวะที่วัตถุที่อยู่ใกล้ๆ มองเห็นได้ชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ไกลๆ กลับมองเห็นไม่ชัด อัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา จาก 24% ในปี 1990 เป็นเกือบ 36% ในปี 2023 ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Ophthalmology เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซุน ยัตเซ็น เมืองกว่างโจว ประเทศจีน ได้ข้อสรุปดังกล่าวหลังจากวิเคราะห์ผลการศึกษา 276 ชิ้นที่เกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่นมากกว่า 5.4 ล้านคนใน 50 ประเทศทั่ว 6 ทวีป

คาดว่าภาวะสายตาสั้นจะยังเพิ่มขึ้นในหมู่เด็กและวัยรุ่นทั่วโลก ภาพ: Getty Images

แม้ว่าอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นจะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่บรรดานักวิจัยได้สังเกตเห็นว่าอัตราการเกิดภาวะนี้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการระบาดของโควิด-19 นอกจากนี้ พวกเขายังสังเกตเห็นว่าอัตราดังกล่าวแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ภาวะสายตาสั้นได้กลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ โดยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น สิงคโปร์และจีน ตามรายงานดังกล่าว เด็ก ๆ ในเอเชียตะวันออกมีอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นสูงที่สุดที่ 35% ซึ่งเกือบสองเท่าของเด็กผิวขาว

อาจเป็นเพราะเด็กเอเชียตะวันออกมักจะเริ่มเข้าเรียนในวัย 2 หรือ 3 ขวบเร็วกว่าเด็กในภูมิภาคอื่น ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีเด็กสายตาสั้นมากที่สุดถึง 86% รองลงมาคือเกาหลีใต้ที่ 74%

เด็กที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองมีอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นสูงกว่าเด็กที่อาศัยอยู่ในเขตชนบท ในขณะเดียวกัน อัตราดังกล่าวในเด็กผู้หญิงก็สูงกว่าเด็กผู้ชายเล็กน้อย นักวิจัยเน้นย้ำว่าเด็กเล็กมีความอ่อนไหวต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมากกว่าผู้ใหญ่ และสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนซึ่งการมองเห็นยังอยู่ในช่วงพัฒนาการที่รวดเร็วและละเอียดอ่อน

ในอนาคต นักวิจัยคาดการณ์ว่าอัตราการเกิดสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในเด็กและวัยรุ่น โดยจะสูงถึง 36.6% ในปี พ.ศ. 2583 และ 39.8% ในปี พ.ศ. 2593

อย่างไรก็ตาม มีหลายขั้นตอนที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อช่วยปกป้องสายตาของลูกๆ นักวิจัยแนะนำให้เด็กๆ พัฒนานิสัยในการปกป้องดวงตาเป็นประจำ

1. เพิ่มการออกกำลังกาย: ส่งเสริมให้เด็กๆ เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งและ กีฬา แทนที่จะใช้เวลามากเกินไปกับสิ่งต่างๆ เช่น ดูทีวี เล่นวิดีโอเกม และเล่นอินเทอร์เน็ต

2. ลดแรงกดดันทางการเรียน: นักวิจัยแนะนำให้เจ้าหน้าที่และผู้ปกครองลดการบ้านและชั้นเรียนพิเศษ และสนับสนุนให้ตรวจตาเป็นประจำเพื่อตรวจพบและรักษาปัญหาสายตาตั้งแต่เนิ่นๆ

3. ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20: ดร.เบนจามิน บอตสฟอร์ด จักษุแพทย์จากโรงเรียนแพทย์ UMass Chan ระบุว่าผู้ปกครองควรสอนบุตรหลานให้ปฏิบัติตามกฎ “20-20-20” ซึ่งหมายถึงการพักสายตา 20 วินาทีหลังจากใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกๆ 20 นาที และมองดูสิ่งของที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต กฎนี้จะช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายและลดความเสี่ยงของอาการตาล้าและตาแห้ง

4. ลดการอ่านแบบละเอียด: การจำกัดการอ่านแบบละเอียดและการลดเวลาในการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยชะลอความก้าวหน้าของภาวะสายตาสั้นในเด็ก

5. เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง: การปล่อยให้เด็กเล่นและทำกิจกรรมกลางแจ้งจะส่งผลดีต่อสายตาของพวกเขา

มาตรการเหล่านี้ไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมของเด็กดีขึ้นอีกด้วย

ฮาตรัง (ตามรายงานของ CNN)

ที่มา: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html