สมองของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณร้อยละ 75 และใช้เวลาประมาณ 25 ปีจึงจะพัฒนาจนเสร็จสมบูรณ์
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย โดยช่วยให้เราคิด ใช้เหตุผล จดจำ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
สมองไม่เคยหยุดทำงาน
ขณะที่เรานอนหลับ สมองของเรายังคงทำงานและใช้พลังงานจำนวนมาก ในช่วงเวลานี้ สมองจะประมวลผลและจัดระเบียบประสบการณ์ในแต่ละวัน และสร้างความทรงจำระยะยาว
สมองประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่
สมองของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณ 75% ผู้ที่ขาดน้ำมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ ความจำ สมองมึนงง ปวดหัว นอนไม่หลับ อ่อนล้า และอารมณ์แปรปรวน การขาดน้ำแม้เพียงเล็กน้อยก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพสมองและการทำงานของสมองได้
สมองจะพัฒนาเต็มที่เมื่ออายุ 25 ปี
ตามข้อมูลของศูนย์ การแพทย์ มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ สมองของเราต้องใช้เวลาถึง 25 ปีจึงจะพัฒนาจนเสร็จสมบูรณ์ ดังนั้น สมองของผู้ใหญ่และวัยรุ่นจึงทำงานต่างกัน
ผู้ใหญ่ใช้สมองส่วนหน้าในการคิด ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่คิดอย่างมีเหตุผล ช่วยให้พวกเขาตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีวิจารณญาณและตระหนักรู้ วัยรุ่นจะประมวลผลข้อมูลโดยใช้อะมิกดาลา ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับอารมณ์
สมองช่วยให้เราคิด จดจำ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รูปภาพ: Freepik
สมองไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด
สมองเป็นอวัยวะที่ตรวจจับและตีความความเจ็บปวด แต่ไม่มีตัวรับความเจ็บปวดเป็นของตัวเอง ศัลยแพทย์สามารถทำการผ่าตัดสมองได้ในขณะที่คนไข้ยังตื่นอยู่ อย่างไรก็ตาม มีตัวรับความเจ็บปวดอยู่ที่หนังศีรษะและบริเวณรอบกะโหลกศีรษะ ดังนั้นการถูกกระแทกศีรษะแรงๆ อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
สมองมีไขมันอยู่มาก
สมองประกอบด้วยไขมันประมาณ 60% ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีไขมันดี เช่น โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในปริมาณมากจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพสมองและร่างกาย
นักวิทยาศาสตร์ ระบุว่าไขมันช่วยทำให้ผนังเซลล์ในสมองแข็งแรงขึ้น และยังช่วยขนส่ง ดูดซับ และเก็บสะสมวิตามินอีกด้วย นอกจากนี้ไขมันยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างปกติ
ผู้ขับขี่มีความจำที่ดี
จากการศึกษาในปี 2011 ของนักศึกษาฝึกหัดขับแท็กซี่ 79 คนและนักศึกษาชาย 31 คน โดย University College London ประเทศอังกฤษ พบว่าคนขับแท็กซี่มีฮิปโปแคมปัสมากกว่าคนทั่วไป ฮิปโปแคมปัสเป็นโครงสร้างสำคัญในสมองที่ช่วยปรับปรุงความจำ
นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่ากระบวนการเรียนรู้ที่จะขับรถบนถนนที่ซับซ้อนจะเปลี่ยนแปลงสมองของผู้ขับขี่ นอกจากนี้ ผู้ขับขี่ยังใช้สมองเพื่อจดจำพื้นที่ ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในฮิปโปแคมปัสและส่งผลต่ออัตราการสร้างเซลล์ประสาทในฮิปโปแคมปัส
อย่างไรก็ตาม กลุ่มนี้มีความสามารถในการเรียนรู้และจดจำข้อมูลภาพใหม่บางประเภทได้ไม่ดี และจำรูปภาพที่ซับซ้อนได้ช้า
สมองสร้างกระแสไฟฟ้า
เมื่อเราคิด รู้สึก หรือเคลื่อนไหว เซลล์ประสาทในสมองจะยิงประจุไฟฟ้าที่เดินทางไปตามแอกซอนยาวด้วยความเร็ว 250 ไมล์ต่อชั่วโมง
รองศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมชีวภาพ Kwabena Boahen แห่งมหาวิทยาลัย Stanford สหรัฐอเมริกา ระบุว่า สมองของมนุษย์ต้องการไฟฟ้าอย่างน้อย 10 เมกะวัตต์ (MW) เพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ พลังงานนี้สามารถให้แสงสว่างแก่หลอดไฟขนาดเล็กได้
ฮวน มาย (ตามข้อมูลของ Insider, The Healthy )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)