วิธีง่ายๆ เพื่อลดอาการเต้านมอักเสบ

โรคเต้านมอักเสบมักเกิดขึ้นบ่อยในสตรีที่กำลังให้นมบุตร แต่ยังเกิดขึ้นได้ในสตรีที่เป็นโรคเบาหวาน ภูมิคุ้มกันต่ำ หรือผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดเต้านมอีกด้วย

Báo Thanh niên•14/01/2017

โรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านม ทำให้เกิดอาการปวด บวม ร้อน และแดงที่เต้านม ผู้ที่เป็นโรคเต้านมอักเสบอาจมีไข้และหนาวสั่นร่วมด้วย

ผู้เชี่ยวชาญได้แสดงให้เห็นวิธีการปรับปรุงอาการอักเสบนี้ด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่หาได้ง่ายในครัว:

กระเทียมมีส่วนผสมมากมาย เช่น ยาปฏิชีวนะ ซึ่งช่วยต่อสู้กับแบคทีเรีย การรับประทานกระเทียมดิบสองกลีบในตอนเช้าขณะท้องว่างจะช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบของเต้านมอักเสบได้

ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เย็น นำใบว่านหางจระเข้มาผ่าออกเพื่อให้ได้เนื้อเจล จากนั้นนำมาทาบริเวณที่ปวด เมื่อส่วนผสมแห้งแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง ทำเช่นนี้วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดการอักเสบและอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านม

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ดีท็อกซ์ช่วยทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงหรือ?

หลายคน โดยเฉพาะผู้หญิง นิยมใช้วิธีดีท็อกซ์และอดอาหารเพื่อทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ ที่พิสูจน์ได้ว่าวิธีนี้ได้ผลหรือดีต่อสุขภาพ

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและแบคทีเรีย เตรียมน้ำหนึ่งแก้ว เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลบริสุทธิ์หนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

การประคบร้อนหรือเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ นำถุงน้ำร้อนมาห่อด้วยผ้าขนหนูบางๆ แล้วประคบบริเวณที่ปวดบริเวณหน้าอกประมาณ 10 นาที จากนั้นนำถุงน้ำร้อนออกและประคบเย็น หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้นำถุงน้ำร้อนออก ทำเช่นนี้ 4-5 ครั้ง เพื่อช่วยลดอาการบวม อักเสบ และปวด

สารประกอบกำมะถันในกะหล่ำปลีช่วยบรรเทาอาการเต้านมอักเสบได้ นำใบกะหล่ำปลีมาวางไว้ในตู้เย็นสักครู่ จากนั้นนำออกจากตู้เย็นแล้ววางลงบนเต้านมที่เจ็บ แปะใบกะหล่ำปลีทีละใบ แล้วเปลี่ยนใบใหม่เมื่อใบกะหล่ำปลีเย็นลงแล้ว ทำเช่นนี้วันละหลายๆ ครั้งจนกว่าอาการจะดีขึ้น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

6 อาหารที่ 'ทำลาย' เป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

อาหารที่ระบุไว้ด้านล่างนี้ทราบกันดีว่ามีแคลอรี่สูงและสามารถทำลายเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณได้ ตามที่ Boldsky กล่าว

การอาบน้ำอุ่นช่วยลดอาการอักเสบและลดอาการปวด

เมล็ดเฟนูกรีกเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อ รับประทานเมล็ดเฟนูกรีกหนึ่งช้อนชา ต้มให้เดือดแล้วดื่มเป็นชาอย่างน้อยวันละสองครั้ง จนกว่าอาการจะหาย

รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม ส้มเขียวหวาน และเกรปฟรุต เป็นประจำทุกวัน จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ