วิธีปรุงใบงาดำกับขิงเพื่อสุขภาพที่ดี

ตามคำกล่าวของนายแพทย์บุย ดั๊ก ซาง จากสมาคมแพทย์แผนโบราณ ฮานอย ต้นเพริลลาเป็นพืชล้มลุกหลายปี มีรากเป็นหัวสีขาว รสชาติเผ็ดร้อน และขึ้นเองตามธรรมชาติหรือปลูกกันในหลายพื้นที่ทั่วเวียดนามและเอเชีย

ต้นเพริลลาชอบแสงแดดและความชื้น และเจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนหรือดินตะกอน ต้นเพริลลาออกดอกและติดผลจำนวนมาก หลังจากผลสุกแล้ว ต้นจะเหี่ยวเฉาและเมล็ดจะกระจายออกไปงอกในฤดูฝนของปีถัดไป ต้นเพริลลาปลูกได้จากเมล็ด

นอกจากนี้ ใบชิโซะยังช่วยลดอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเรียบในหลอดลม และน้ำมันหอมระเหยของมันช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด สารอัลดีไฮด์ในใบชิโซะยับยั้งการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง น้ำชงจากใบชิโซะยังยับยั้งแบคทีเรียหลายชนิด เช่น สแตฟิโลค็อกคัส เชื้อบิด และเอสเชอริเชีย โคไล

ใบชิโซะที่ปรุงสุกกับขิงเป็นยาบำรุงสุขภาพที่ดี

คุณอาจสนใจ

7 กลุ่มคนที่ไม่ควรนอนดึกเพื่อดูฟุตบอลSKĐS - การนอนดึกเพื่อดูฟุตบอลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว หรือผู้ที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงอยู่แล้ว

สองวิธีรักษาแบบพื้นบ้านโดยใช้ใบชิโซะต้มกับขิง ที่ทุกคนควรรู้

ผู้ที่รับประทานยาลดความดันโลหิตควรดื่มชาใบชิโซะหรือไม่?SKĐS - ชาใบชิโซะถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลายคนชื่นชอบ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่รับประทานยาควบคุมความดันโลหิต การดื่มชาใบชิโซะเป็นประจำจะส่งผลกระทบต่อยาที่รับประทานอยู่หรือไม่?

นี่คือวิธีปรุงใบงาดำกับขิงเพื่อสุขภาพที่ดี:

นำเปลือกส้มแมนดาริน 1 ลูก ล้างให้สะอาด พร้อมกับขิงหั่นหนา 3 ชิ้น และใบชิโซะสดหรือแห้งสักกำมือ ใส่ลงในหม้อ เติมน้ำหนึ่งชาม ต้มให้เดือด ดื่มขณะร้อน และห่มผ้าห่มอุ่นๆ เพื่อรักษาอาการหวัด

นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ใบชิโซะสดสักกำมือ หอมแดง 2 หัว และขิง 3 ชิ้น สับให้ละเอียดแล้วใส่ลงในชาม ตอกไข่ลงไปหนึ่งฟอง จากนั้นใส่โจ๊กข้าวลงไปแล้วคนให้เข้ากัน รับประทานขณะร้อนเพื่อบรรเทาอาการหวัด

คุณอาจสนใจ

4 กลุ่มคนที่ห้ามเล่นกีฬาพิคเคิลบอลโดยเด็ดขาดSKĐS - กระแสความนิยมกีฬาพิคเคิลบอลกำลังสร้างปรากฏการณ์กีฬามวลชนที่ไม่เคยมีมาก่อน ตั้งแต่เด็กเล็ก พนักงานออฟฟิศ ไปจนถึงผู้สูงอายุ ทุกคนต่างซื้อไม้แร็กเก็ตและมุ่งหน้าไปยังสนามอย่างกระตือรือร้น โดยเชื่อว่ากีฬานี้เล่นง่ายและไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่ามีคน 4 กลุ่มที่ไม่ควรเล่นพิคเคิลบอลอย่างเด็ดขาด

ภาวะขาดประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนแล้วSKĐS - ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าตนเองกำลังเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร เมื่อประจำเดือนหยุดไปอย่างกะทันหันเป็นเวลาหลายเดือน

หญิงวัย 36 ปีรายหนึ่งเข้าใจผิดคิดว่าต่อมน้ำเหลืองผิดปกติ แต่ต่อมาพบว่าตนเองเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์หญิงวัย 36 ปีรายนี้เพิกเฉยต่อก้อนเนื้อเล็กๆ ที่ไม่เจ็บปวดบริเวณคอของเธอ จนกระทั่งเธอรู้สึกแน่นหรืออุดตันและไปพบแพทย์โดยไม่คาดคิด เธอก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์

คนป่วยสามารถบดใบชิโซะเพื่อคั้นน้ำออกมาหนึ่งถ้วย ผสมเกลือเล็กน้อย แล้วดื่มครั้งเดียวเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและท้องอืดได้

นอกจากนี้ คุณยังสามารถต้มใบชิโซะและเปลือกรากหม่อนที่ปอกเปลือกแล้วในน้ำประมาณหนึ่งถ้วยเพื่อดื่มรักษาอาการไอและหายใจลำบากได้อีกด้วย

ฮา อัน

ที่มา: https://vtcnews.vn/cach-nau-la-tia-to-voi-gung-tot-cho-suc-khoe-ar908143.html