นอนราบแล้วรู้สึกหัวใจเต้นแรง ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

สำหรับบางคน หัวใจเต้นเร็วกะทันหันขณะนอนราบอาจทำให้รู้สึกวิตกกังวลได้ แต่ข่าวดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้มักจะไม่เป็นอันตราย ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (อเมริกา).

อาการใจสั่นอาจกระตุ้นได้จากหลายปัจจัย โดยที่พบบ่อยที่สุดคือความวิตกกังวล ความเครียด การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป หรือการนอนราบ อาการใจสั่นเนื่องจากการนอนมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเพราะเป็นช่วงที่เราเริ่มพักผ่อนและนอนราบ

ในสภาวะพักผ่อนร่างกายจะปรับตัวเพื่อลดการออกกำลังกาย หัวใจยังต้องปรับกิจกรรมเพื่อให้เลือดกระจายไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น ผลที่ตามมาของกระบวนการนี้คือหัวใจจะทำงานหนักขึ้นและเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการใจสั่น

การนอนในบางท่าอาจทำให้เกิดการบีบตัวของหลอดเลือดและส่งผลต่อเส้นประสาท ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ ตัวอย่างเช่น การนอนตะแคงซ้ายสามารถกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งวิ่งจากสมองไปยังช่องท้อง และควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ภาวะนี้รบกวนแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่นำไปสู่หัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว

นอกจากนี้การนอนตะแคงซ้ายบางครั้งอาจเพิ่มแรงกดดันภายในร่างกายและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพราะการนอนตะแคงซ้ายจะทำให้น้ำหนักของร่างกายไปกดที่หน้าอกซ้ายส่งผลต่อการหายใจจึงส่งผลต่อหัวใจด้วย การนอนตะแคงขวาจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้น้อยลง

นอกจากนี้ความเครียด ผลข้างเคียงจากยา และรูปแบบการใช้ชีวิตยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเมื่อนอนราบอีกด้วย เช่น เวลาเตรียมตัวนอน ความคิดเครียดๆ จะกระตุ้นการตอบสนองของร่างกายและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ยาบางชนิด เช่น โรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็ทำให้เกิดอาการใจสั่นซึ่งเป็นผลข้างเคียงเช่นกัน การใช้สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีนและนิโคตินใกล้กับเวลานอนก็ทำให้เกิดอาการนี้เช่นกัน

หากอาการหัวใจเต้นเร็วยังคงอยู่และไม่ทราบสาเหตุ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ แพทย์ของคุณจะตรวจคัดกรองภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปัญหากล้ามเนื้อหัวใจ หรือโรคหัวใจอื่นๆ Healthline