ในเวียดนาม ทุกส่วนของพืช ตั้งแต่ใบจนถึงผล ล้วนเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าและสามารถนำมาใช้ได้

ต้นโลควอทไม่เพียงแต่เป็นไม้ผลที่เชื่อมโยงกับวัยเด็กของหลายรุ่น แต่ยังเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีคุณค่าและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย

ลูกพลับเป็นแหล่งวิตามินซีและไลโคปีนที่อุดมสมบูรณ์ ซึ่งทำหน้าที่เป็น "เกราะป้องกัน" ร่างกายจากอนุมูลอิสระ สารประกอบเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของโรคติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยชะลอความแก่ ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์จากภายในอีกด้วย

ผลไม้โลควอทเป็นแหล่งวิตามินซีและไลโคปีนที่อุดมสมบูรณ์อย่างเหลือเชื่อ ทำหน้าที่เป็น "เกราะป้องกัน" ร่างกายจากอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

ใบมะตูมมีสารแทนนิน ซาโปโนไซด์ และโพลีฟีนอลอยู่มากมาย ใบมะตูมมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าใบมะตูมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ใบมะตูมในด้านนี้ และไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์

ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและรักษาอาการท้องเสีย

ส่วนต่างๆ ของต้นโลควอท เช่น ผล ใบ และราก มักถูกนำมาใช้รักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ suffers จากอาการท้องเสียเรื้อรังหรือโรคบิด น้ำต้มจากใบโลควอทสามารถช่วยปรับสมดุลลำไส้ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และฟื้นฟูการดูดซึมของระบบย่อยอาหารตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ ก่อนใช้

ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

จากการศึกษาพบว่าลูกพลับสามารถลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เส้นใยในลูกพลับยังช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีโดยการจับกับคอเลสเตอรอลในลำไส้และขับออกจากร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระในลูกพลับช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ลดความเสี่ยงของการเกิดคราบพลัคในหลอดเลือดแดง

ดีต่อสายตา

พุทราจีนอุดมไปด้วยวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาจากโรคตาต่างๆ เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก วิตามินเอในพุทราจีนยังช่วยรักษาสายตาให้ดี โดยเฉพาะในสภาพแสงน้อย

แม้ว่าลูกพลับจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพและสรรพคุณทางยามากมาย แต่การบริโภคมากเกินไปหรือไม่ถูกวิธีอาจส่งผลเสียได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาสมุนไพรแผนโบราณที่ทำจากลูกพลับเท่านั้น

อย่ารับประทานลูกพลับขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อการย่อยอาหาร และที่แย่กว่านั้นคือ อาจนำไปสู่โรคกระเพาะอักเสบหรือแผลในกระเพาะอาหารได้ หากรับประทานในปริมาณมากบ่อยๆ เป็นเวลานาน ควรล้างตาให้สะอาดและทำความสะอาดลูกพลับให้หมดก่อนรับประทาน

ที่มา: https://znews.vn/cay-thuoc-quy-o-viet-nam-tu-la-den-qua-deu-dung-duoc-post1653736.html