นายแพทย์วู ไทย ฮว่าง จากแผนกศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลทหาร 175 (นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า ชีวิตทางเพศมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตสมรส มันช่วยบำรุงและเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่รัก ส่งเสริมความรักและความเสน่หา อย่างไรก็ตาม คู่รักหลายคู่มีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์แบบมากในช่วงการคบหาและช่วงแรกของการแต่งงาน แต่หลังจากใช้ชีวิตร่วมกันมาระยะหนึ่ง ความไม่ลงรอยก็เกิดขึ้น
การมีเพศสัมพันธ์ก็เหมือนเป็นภาระหน้าที่
นางทีที (อายุ 43 ปี อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์) เล่าว่า เธอและสามีแต่งงานกันมาเกือบ 20 ปีแล้ว ลูกคนโตอายุ 19 ปี แต่ลูกสาวคนเล็กอายุเพียง 7 ขวบ อย่างไรก็ตาม ช่วงหลังมานี้ เธอรู้สึกเหนื่อยล้ามากขณะมีเพศสัมพันธ์กับสามี
“สามีของฉันอายุมากกว่าฉันสองปีและหล่อมาก ถึงแม้ฉันจะรักเขามาก แต่ฉันรู้สึกไม่สบายใจทุกครั้งที่เรามีเพศสัมพันธ์กัน แต่ฉันก็ไม่สามารถอธิบายออกมาได้ ดังนั้นทุกครั้งที่เรามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกัน ฉันจึงรู้สึกเหมือนกำลังทำตามหน้าที่เท่านั้น” คุณทีเล่าด้วยความเสียใจ
ด้วยความกังวลใจ นางทีจึงไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลทหาร 175 ที่นั่นเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความผิดปกติทางเพศทางจิตใจ สาเหตุเกิดจากลูกสาวตัวเล็กของเธอชอบนอนกับพ่อแม่ และอีกสาเหตุหนึ่งคือตารางการนอนของเธอกับสามีไม่เหมือนกัน เธอต้องทำงานดึกดื่นอยู่บ่อยๆ ในขณะที่สามีเข้านอนเร็วเพื่อตื่นเช้าไปทำงาน ดังนั้นทุกครั้งที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์กัน มันจึงรวดเร็วและขาดอารมณ์ความรู้สึก
หลังจากได้รับการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา อาการของเธอก็ดีขึ้น ลูกสาวคนเล็กนอนกับลูกสาวคนโตแล้ว และทั้งสามีและภรรยากำลังพยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของตนเอง
ตามที่ ดร.โฮอัง กล่าวไว้ มีหลายสาเหตุที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลงทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจเกิดขึ้นเมื่อทั้งสองฝ่ายไม่สามารถสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ได้เป็นเวลานาน โดยที่ไม่มีฝ่ายใดเป็นฝ่ายริเริ่มในแต่ละครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ ความกดดันจากงาน ความเครียด ลูกๆ ฯลฯ ก็สร้างความกดดันให้กับสามีหรือภรรยา หรือทั้งคู่ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ซึมเศร้า และความต้องการทางเพศลดลง
นอกจากนี้ ผู้หญิงชาวเอเชียตะวันออกหลายคนรู้สึกเขินอายและประหม่าเมื่อต้องพูดคุยเรื่องเพศ ดังนั้น การไม่กล้าที่จะแบ่งปันอาจนำไปสู่ความผิดหวัง ทำให้ความใกล้ชิดกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ในจุดนี้ เซ็กส์จึงไม่ใช่เครื่องมือที่จะช่วยรักษาความรักให้คงอยู่เหมือนตอนที่ทั้งสองกำลังคบกัน
ตามที่ ดร.เมา ถิ ไม งัน แผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลตามอานห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ความต้องการทางเพศลดลงในสตรี หมายถึง การขาดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์กับสามี ซึ่งมีสาเหตุหลายประการ เช่น ช่องคลอดแห้งทำให้เจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ความสุขทางเพศลดลง หรือมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอด และการขาดความเร้าอารมณ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ผู้หญิงก็ประสบปัญหาความผิดปกติทางเพศได้เช่นกัน...
ดร.โฮอังกล่าวว่าในเวียดนาม การรักษาทางด้านเพศวิทยาส่วนใหญ่ให้บริการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาสำหรับผู้หญิงด้วย
ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอาจแสดงออกในรูปแบบของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การหลั่งเร็ว เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ในผู้หญิง ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมักเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ โดยไม่แสดงอาการทางกายภาพที่ชัดเจนเหมือนในผู้ชาย พวกเธออาจมีเพียงแค่ความต้องการทางเพศลดลง ขาดความสนใจ หรือแม้กระทั่งเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์
"ที่โรงพยาบาล เรามีผู้ป่วยที่มาตรวจแม้ว่าจะมีอายุเพียงประมาณ 40 ปี แต่กลับมีอาการความต้องการทางเพศลดลงอย่างรุนแรง ในกรณีเหล่านี้ แพทย์จำเป็นต้องใช้เวลาพูดคุยและปรึกษากับผู้ป่วยเป็นเวลานานเพื่อหาสาเหตุ เพราะ 60%-70% ของความผิดปกติทางเพศในผู้หญิงเกิดจากปัจจัยทางจิตใจ" ดร.โฮอังกล่าว
จากข้อมูลของ ดร.เมา ถิ ไม งัน เมื่อถามถึงปัญหาความผิดปกติทางเพศ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าภาวะนี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ผู้หญิงก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ผลสำรวจพบว่าประมาณ 43% ของผู้หญิงประสบปัญหาความผิดปกติทางเพศ ในขณะที่อัตราในผู้ชายต่ำกว่า คือเพียงประมาณ 31% เท่านั้น
ดร. งัน กล่าวว่า "ภาวะความผิดปกติทางเพศในสตรีทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่มั่นใจและประหม่าอยู่ตลอดเวลา เพราะไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางเพศของคู่ครองได้ ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลกระทบต่อความสุขในชีวิตสมรสและครอบครัว"
เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิง ดร.งันแนะนำให้ผู้หญิงปรับปรุงความสัมพันธ์ของตนเองด้วยการวางแผนเดทสุดโรแมนติก เซอร์ไพรส์คู่รัก และทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ทำอาหาร เดินเล่น หรือไปดูหนัง
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือการจัดการอารมณ์ของคุณด้วยการใช้เวลาสังสรรค์และพูดคุยกับเพื่อนฝูง การจัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมที่ชื่นชอบ เช่น โยคะและการทำสมาธิ การพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ การรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ และเสริมด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจากธรรมชาติ (เช่น ธัญพืช บรอกโคลี ผักโขม เป็นต้น) การรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม และการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ยาสูบ และสารเสพติดอื่นๆ เพื่อรักษาสภาพจิตใจที่ดีและผ่อนคลายจากภายใน
ปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศของคุณ
ดร.เมา ถิ ไม งัน กล่าวว่า การแบ่งปันปัญหาที่พบในเรื่องเพศสัมพันธ์กับคู่รักเป็นสิ่งสำคัญ จะช่วยให้คู่รักเข้าใจกันได้ดียิ่งขึ้น และสามารถร่วมกันประเมินและหาทางแก้ไขเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศได้ นอกจากนี้ เพื่อให้มีประสบการณ์ทางเพศที่สมบูรณ์ ผู้ชายจำเป็นต้องรู้วิธีสร้างการเล้าโลมที่น่าตื่นเต้นและโรแมนติก เพื่อกระตุ้นอารมณ์ผู้หญิงและเตรียมพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์
[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)