โรคหลอดเลือดสมอง: 'ชั่วโมงทอง' การปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ การพลาดช่วงเวลาสำคัญในการรักษาอาจนำไปสู่การเสียชีวิตหรือความพิการตลอดชีวิต

การดูแลฉุกเฉินที่ทันท่วงทีและการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

นายแพทย์เลอ นัท ดุย จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่า สมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งยุโรปและองค์การโรคหลอดเลือดสมอง โลก (WSO) ระบุว่า "ช่วงเวลาทอง" ในการรักษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองคือภายใน 3-4.5 ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการ "ภายในกรอบเวลาดังกล่าว แพทย์สามารถใช้ยาละลายลิ่มเลือดเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองตีบ หรือแทรกแซงเพื่อหยุดเลือดออกในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองแตก หากการรักษาล่าช้า โอกาสในการฟื้นตัวของผู้ป่วยจะลดลงอย่างรวดเร็ว และความเสี่ยงต่อความพิการถาวรจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก" นายแพทย์นัท ดุย กล่าว

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดสมองคือ 3-4.5 ชั่วโมงแรก - ภาพ: AI

ตามคำกล่าวของ ดร.นัท ดุย สิ่งสำคัญที่สุดเมื่อพบว่ามีคนเป็นโรคหลอดเลือดสมองคือต้องโทรแจ้งหน่วยบริการฉุกเฉินทันที ในระหว่างรอรถพยาบาล ผู้คนสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้:

• หากผู้ป่วยอาเจียน ให้จัดท่าผู้ป่วยนอนตะแคงเพื่อป้องกันไม่ให้อาเจียนเข้าไปในปอด
• รักษาทางเดินหายใจให้โล่งอยู่เสมอ
• คลายเสื้อผ้าของผู้ป่วยและป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าที่แข็งเกร็ง
• การสังเกตและจดจำช่วงเวลาที่อาการแรกเริ่มปรากฏขึ้นนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแพทย์ในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษา
• ห้ามให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มใดๆ
• ห้ามให้ยาแก่ผู้ป่วยโดยไม่ปรึกษาแพทย์ รวมถึงยาลดความดันโลหิตหรือยารักษาใดๆ ที่หาซื้อได้ทั่วไป เพราะอาจเป็นอันตราย ทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง หรือทำให้สำลักได้
• ห้ามนำผู้ป่วยเคลื่อนย้ายด้วยรถจักรยานยนต์ หรือพยายามขับรถพาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลด้วยตนเอง เพราะอาจทำให้อาการบาดเจ็บที่สมองแย่ลงได้

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเชิงรุก

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะในกลุ่มคนหนุ่มสาวในปัจจุบัน สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

โภชนาการที่เหมาะสม : ลดปริมาณเกลือ เพิ่มใยอาหารและผักใบเขียว และจำกัดอาหารฟาสต์ฟู้ดและไขมันจากสัตว์

การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์และการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ - ภาพ: AI

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ : ออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

ควบคุมพฤติกรรมที่ไม่ดี : ลดการดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงความเครียด

ควบคุมโรคประจำตัวอื่นๆ : หากมีโรคประจำตัวที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดสมอง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นต้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

แม้แต่ผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพพื้นฐานก็ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพทุก ๆ หกเดือน เพื่อตรวจหาและควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ

ตามที่นายแพทย์นัท ดุย กล่าว นอกเหนือจากการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว การแพทย์แผนโบราณยังสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ด้วยการปรับสมดุลอวัยวะภายใน ปรับสมดุลหยินและหยาง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีบทบาทสนับสนุนในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม และควรใช้ควบคู่กับการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ใช้แทนวิธีการรักษาทางการแพทย์สมัยใหม่สำหรับโรคพื้นฐานที่ได้รับการวินิจฉัยไว้แล้ว

สมุนไพรบางชนิดสามารถนำมาใช้ในรูปแบบชาหรืออาหารสมุนไพรได้ทุกวัน เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาความเครียด และปรับสมดุลค่าต่างๆ ในร่างกาย:

Salvia miltiorrhiza : ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต สลายภาวะเลือดคั่ง ทำความสะอาดหลอดเลือด และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น

โสมปานาซ (Panax notoginseng ): มีทั้งสรรพคุณบำรุงเลือดและช่วยสลายลิ่มเลือดขนาดเล็ก ซึ่งดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ดอกโซโฟร่า จาโปนิกา : มีสารรูตินจำนวนมาก ซึ่งช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ลดความเสี่ยงต่อการแตกของหลอดเลือด และดีเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

ต้นฮอว์ธอร์น (Momordica charantia): ช่วยในการย่อยอาหาร ขจัดอาหารที่ตกค้าง สนับสนุนการลดไขมันในเลือด และช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ในระดับเล็กน้อย

Uncaria rhynchophylla : ช่วยบำรุงตับ ขับลม บรรเทาความเครียด ช่วยลดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และวิงเวียนที่เกิดจากภาวะหยางในตับมากเกินไป

ดร. นัท ดุย เน้นย้ำว่า "สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ การรักษาใดๆ ที่ใช้การแพทย์แผนโบราณ ควรได้รับการตรวจสอบและให้คำแนะนำจากแพทย์แผนโบราณที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ"

คุณหมอนัท ดุย ชี้ให้เห็นจุดกดจุดฝังเข็มบางจุดที่ผู้คนสามารถนวดและกดได้เองที่บ้านเพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น:

จุดฝังเข็มเหอกู : ตั้งอยู่บริเวณจุดสูงสุดของกล้ามเนื้อระหว่างนิ้วชี้และนิ้วโป้ง การนวดจุดนี้ช่วยเปิดทางเดินพลังงานและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในบริเวณศีรษะและใบหน้า

จุดฝังเข็มจูซานหลี่: อยู่ห่างจากกระดูกสะบ้าด้านนอกลงมา 4 นิ้วมือ (3 ชุน) การนวดจุดนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของม้ามและกระเพาะอาหาร บำรุงชี่และเลือด และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม

จุดฝังเข็มไท่จง: อยู่บนหลังเท้า ห่างจากจุดกึ่งกลางระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สองขึ้นไปประมาณ 2 ชุน (37.5 เซนติเมตร) จุดนี้เป็นจุดเริ่มต้นของเส้นลมปราณตับ การนวดและกดจุดนี้ช่วยลดความร้อนภายในและคลายความตึงเครียด

ที่มา: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm