ผลที่ไม่คาดคิดจากการกลั้นจาม

การกดการจามอาจทำให้เกิดแรงดันในทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก ติดเชื้อที่หู และในบางกรณีที่พบได้น้อยคือ หลอดเลือดแตก

การจามเป็นวิธีของร่างกายในการกำจัดสารระคายเคือง เช่น เชื้อโรค เกสรดอกไม้ หรือฝุ่นออกจากจมูกและลำคอ หลายๆ คนมักกลั้นจามไว้เพื่อรักษามารยาทในสถานที่สาธารณะและในการประชุม

ตามรายงานของสมาคมปอดแห่งอเมริกา การจามแรงๆ สามารถทำให้ละอองฝอยจากจมูกพุ่งออกมาได้นับหมื่นด้วยความเร็วสูงถึง 100 ไมล์ต่อชั่วโมง หากคุณกลั้นจาม อากาศที่ค้างอยู่ในจมูกจะกดทับทางเดินหายใจ ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ มากมายได้

อาการเจ็บหน้าอก

การระงับความแรงของการจามอาจทำให้เกิดความรู้สึกแน่นหน้าอกและไม่สบายตัวได้ การไหลเวียนของอากาศจะไปกดทับกะบังลม (กล้ามเนื้อในหน้าอกที่ช่วยให้เราหายใจ) คุณอาจรู้สึกกดดันบริเวณหน้าอกและซี่โครงด้วย

แก้วหูทะลุ

ภาวะแก้วหูแตกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อกลั้นจาม แต่พบได้น้อย จมูกและหูเชื่อมต่อกันด้วยท่อยูสเตเชียน เมื่อคุณกลั้นจาม แรงดันในจมูกของคุณจะเพิ่มขึ้น และแรงดันนี้จะถูกส่งต่อไปยังหูของคุณผ่านท่อยูสเตเชียน ส่งผลให้แก้วหูของคุณได้รับบาดเจ็บ หากจามแรงๆ และกลั้นไว้ตลอดเวลา มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดแก้วหูทะลุ

การจามช่วยขจัดสิ่งระคายเคืองออกจากจมูก รูปภาพ: Freepik — การจามช่วยขจัดสิ่งระคายเคืองออกจากจมูก รูปภาพ: *Freepik*

การติดเชื้อหู

การจามเนื่องจากหวัดมักมีเสมหะที่มีไวรัสหรือแบคทีเรียจำนวนมาก พวกมันสามารถเดินทางจากจมูกผ่านท่อยูสเตเชียนไปยังหู ทำให้เกิดการติดเชื้อหูชั้นกลางได้ หูชั้นกลางอาจเต็มไปด้วยหนอง ทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินและปวดแก้วหู อาการอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ ไม่สบาย มีไข้สูงเกิน 39 องศา

หลอดเลือดแตก

การจามทำให้เกิดแรงดันอากาศซึ่งอาจทำให้เส้นเลือดฝอยในตา จมูก หรือแก้วหูแตกได้ หลังจากการกลั้นจาม อาจมีจุดแดงปรากฏขึ้นบนลูกตา ซึ่งเป็นสัญญาณว่าหลอดเลือดได้รับผลกระทบ

การจามเป็นสิ่งที่ไม่สบายตัว แต่ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่โรคไปสู่ผู้อื่น ผู้ที่จามควรปิดปากและจมูกด้วยกระดาษทิชชู จากนั้นทิ้งกระดาษทิชชู่แล้วล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลล้างมือ หากไม่มีกระดาษทิชชู่ ควรจามใส่ข้อศอก หันหน้าออกไป หรืออยู่ห่างจากผู้อื่น

Anh Chi (อ้างอิงจาก Livestrong )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา