เรียนว่ายน้ำ เรียนรู้ทักษะชีวิต!

กิจกรรมกีฬามวลชนในนครโฮจิมินห์น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นกว่าที่เคยในทุกฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเรียนว่ายน้ำกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วยคลายความร้อนในฤดูร้อน และพัฒนาสมรรถภาพทางกายและทักษะการใช้ชีวิต

เด็กๆ เรียนว่ายน้ำที่ศูนย์ กีฬา ทางน้ำนครโฮจิมินห์ ภาพโดย: DUNG PHUONG

เพลิดเพลินไปกับฤดูร้อน

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน สระว่ายน้ำกลายเป็นจุดหมายปลายทางในฝันของใครหลายคน โดยเฉพาะเด็กๆ การได้แช่น้ำเย็นๆ ได้อย่างอิสระไม่เพียงแต่ช่วยคลายความร้อนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะและพัฒนาสุขภาพกายและใจอีกด้วย ด้วยแนวคิดที่อยากให้เด็กๆ ได้ผ่อนคลายหลังเลิกเรียน การลงทะเบียนเรียนว่ายน้ำจึงเป็นทางเลือกอันดับต้นๆ ของผู้ปกครองหลายคน

ตั้งแต่เช้าตรู่ ศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ (สระว่ายน้ำเยตเกียวเก่า ถนนเหงียนถิมินห์ไค เขต 1) คึกคักไปด้วยคลาสเรียนว่ายน้ำสำหรับทุกเพศทุกวัยหรือกลุ่มเพื่อนที่มาฝึกว่ายน้ำด้วยกัน หลังจากความสับสนในตอนแรก ห่าถิเฟืองหลาน (อายุ 10 ขวบ อาศัยอยู่ในเขต 1) พูดด้วยความตื่นเต้นว่า "วันแรกที่ฉันเรียนว่ายน้ำ ฉันกลัวมาก แต่ตอนนี้ฉันว่ายน้ำเป็นแล้ว ฉันไม่กลัวน้ำเหมือนแต่ก่อนอีกต่อไป และรอคอยเวลาที่พ่อแม่จะพาไปฝึกว่ายน้ำกับเพื่อนๆ เสมอ"

ในขณะเดียวกัน ตรัน มินห์ กวาน (อายุ 8 ขวบ อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถั่น) เล่าว่า “ผมชอบว่ายน้ำมากเพราะมันช่วยให้ผมออกกำลังกายได้เยอะ เมื่อเทียบกับตอนที่ผมเริ่มหัดว่ายน้ำครั้งแรก ผมรู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นมาก ตอนนี้ผมสามารถดำน้ำและว่ายท่ากบได้แล้ว ในชั้นเรียนว่ายน้ำ ผมได้พบเพื่อนใหม่มากมายและได้สนุกกับทุกคน”

คุณเหงียน ถิ หลาน เฮือง (อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถั่น) กล่าวว่า การรู้จักว่ายน้ำเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ ในปัจจุบัน “การเรียนว่ายน้ำภาคฤดูร้อนเป็นกิจกรรมนอกหลักสูตรที่มีประโยชน์และมีความหมายอย่างยิ่ง ช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่ดี และที่สำคัญที่สุดคือ การรู้จักว่ายน้ำเป็นวิธีที่จะช่วยให้เด็กๆ ปลอดภัยจากอุบัติเหตุทางน้ำและสามารถป้องกันอุบัติเหตุทางน้ำได้” คุณหลาน เฮือง กล่าว

คุณจุง ตัน ฟอง รองผู้อำนวยการศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ เปิดเผยว่า ทุกฤดูร้อน ความต้องการเรียนว่ายน้ำจากผู้คนมีสูงมาก โดยเฉพาะเด็กๆ ศูนย์ฯ เปิดให้บริการเต็มกำลังทุกวันตั้งแต่เวลา 6.00 น. ถึง 20.00 น. มีทั้งคลาสเรียนว่ายน้ำขั้นพื้นฐานและขั้นสูง โดยปกติคลาสเรียนแต่ละคลาสจะใช้เวลา 1 ชั่วโมง โดยมีโค้ช 1 คนคอยดูแลนักเรียน 6-7 คน คอยช่วยเหลือนักเรียนให้เอาชนะความกลัวในน้ำ สร้างความมั่นใจในการลงเล่นน้ำ เรียนรู้การว่ายน้ำ และฝึกฝนทักษะความปลอดภัยด้วยตนเอง

รู้จักว่ายน้ำอย่างเดียวมันไม่พอ...

ศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ไม่เพียงแต่ให้ความสำคัญกับเด็กๆ เท่านั้น แต่ยังได้เปิดตัวโครงการสอนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่อีกด้วย เมื่อไม่นานมานี้ ได้มีการจัดหลักสูตรสอนว่ายน้ำขั้นพื้นฐานฟรี โดยเริ่มตั้งแต่ระยะที่ 1 สำหรับข้าราชการ ข้าราชการ และลูกจ้างของภาคส่วนวัฒนธรรมและกีฬา และขยายไปทั่วทั้งนครโฮจิมินห์ นี่เป็นส่วนหนึ่งของแผนงานทั่วไปของคณะกรรมการประชาชนนครโฮจิมินห์และกรมวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายและพัฒนาสุขภาพ

เด็กๆ เรียนว่ายน้ำที่ศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ ภาพโดย: DUNG PHUONG

“ตลอดหลายปีที่ผ่านมา พวกเราส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การขจัดภาวะตาบอดจากการว่ายน้ำในเด็ก แต่ผู้ใหญ่กลับไม่ได้รับความสนใจอย่างเพียงพอ ในขณะที่ผู้ใหญ่ (เช่น พ่อแม่) ที่ว่ายน้ำเป็น จะได้รับคำแนะนำและอยู่เคียงข้างลูกๆ ในการเรียนรู้การว่ายน้ำ พ่อแม่คือผู้ที่สามารถเป็นแบบอย่างและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพที่สุดให้กับเด็กๆ” คุณจุง ตัน ฟอง กล่าว ด้วยปัญหาใหญ่ที่รัฐมุ่งหมายมาโดยตลอด ซึ่งก็คือการป้องกันไม่ให้ประชาชนจมน้ำ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนชี้ให้เห็นว่าการเรียนรู้การว่ายน้ำและการรู้วิธีการว่ายน้ำเป็นหนึ่งในทางออกที่สำคัญในการแก้ไขปัญหานี้ อย่างไรก็ตาม การรู้วิธีการว่ายน้ำเป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่เพียงพอ!

นายจุง ตัน ฟอง กล่าวเสริมว่า ปัจจุบันผู้คนสนใจเรียนว่ายน้ำมากขึ้น แต่แนวคิดเรื่องการป้องกันการจมน้ำยังคงคลุมเครือ ขณะเดียวกัน การว่ายน้ำเป็นก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยอย่างแท้จริง เพราะสภาพอากาศ ความลึก กระแสน้ำวน ฯลฯ ในน้ำนั้นแตกต่างจากสภาพในสระว่ายน้ำอย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้กล่าวว่า ปัจจุบันหลายคนกำลังเรียนว่ายน้ำแบบเป็นกระแสนิยม โดยเรียนคอร์สสั้นๆ ประมาณ 1-2 เดือน โดยคิดว่าตัวเองว่ายน้ำเป็นแล้ว แต่กลับไม่ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ต่างจากกีฬาอื่นๆ หากเราไม่ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและหยุดไประยะหนึ่ง เมื่อกลับมาเรียนอีกครั้ง เราอาจลืมทักษะการว่ายน้ำไปได้เลย

“หลังจากเรียนหลักสูตรว่ายน้ำระยะสั้นเพื่อเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำและปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางน้ำแล้ว เราควรหมั่นฝึกฝนให้เป็นนิสัย หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว การได้สัมผัสกับน้ำอย่างสม่ำเสมอจะนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย ทั้งในด้านทักษะ ความมั่นใจที่มากขึ้น ความเบาสบายในน้ำ และการว่ายน้ำที่ดีขึ้น” คุณจุง ตัน ฟอง กล่าว

ว่ายน้ำอย่างมีความสุขและสุขภาพดีกับผู้เชี่ยวชาญ

เหงียน ถิ อันห์ เวียน กำลังอำลาอาชีพนักว่ายน้ำ เธอกำลังกลายเป็นแรงบันดาลใจในการเรียนว่ายน้ำ สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคน ในอนาคตอันใกล้นี้ อันห์ เวียน จะเข้าร่วมสอนคลาสว่ายน้ำระดับสูงในวันธรรมดาที่ศูนย์กีฬาทางน้ำโฮจิมินห์ซิตี้ เพื่อช่วยนักเรียนปรับปรุงเทคนิค พัฒนาความแข็งแรง และฝึกฝนท่าว่ายน้ำที่ยากขึ้น นอกจากนี้ คลาสว่ายน้ำระดับสูงยังมีอดีตนักว่ายน้ำโฮจิมินห์ซิตี้และนักกีฬาทีมชาติเข้าร่วมอีกมากมาย เช่น เหงียน เกียว อวน, เล ถิ งา, เหงียน เฟื่อง โล...

เหงียน อันห์

ที่มา: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html