โรค OCD หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ... คือความกลัวความสกปรก

การล้างมือหลายร้อยครั้งต่อวัน การตรวจสอบล็อคประตูจนเหนื่อยล้า การจัดวางทุกสิ่งทุกอย่างตามลำดับที่ "กำหนดไว้"... สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ภาพที่ไม่คุ้นเคยในหมู่ผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ซึ่งเป็นภาวะทางจิตวิทยาที่พบได้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ

การล้างมือมากเกินไปและบ่อยเกินไปเนื่องจากความกังวลเรื่องมือสกปรกและความกลัวติดโรค เป็นหนึ่งในอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) - ภาพ: THANH HIEP

อาการ OCD จะรุนแรงขึ้นเมื่อความวิตกกังวลควบคุมไม่ได้

ความสะอาด ความเป็นระเบียบเรียบร้อย และความพิถีพิถัน ถือเป็นคุณสมบัติที่ดี อย่างไรก็ตาม เมื่อพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นความหมกมุ่นที่ไม่อาจต้านทานได้ จนก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานแก่ผู้ป่วย ผู้ที่เป็นโรค OCD จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง

โรคแห่งความขัดแย้งภายใน

ในฟอรัมโซเชียลมีเดีย มีกลุ่มส่วนตัวมากมายที่เรียกตัวเองว่า "ผู้ที่เป็นโรค OCD" หรือกลุ่มครอบครัว/ชุมชนของผู้ที่มีอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งมีสมาชิกหลายพันคน

บ่อยครั้งที่ข้อความเหล่านั้นเป็นแบบไม่ระบุชื่อ และผู้ใช้เองก็ไม่แน่ใจว่าตนเองกำลังประสบกับอาการทางจิตเหล่านี้หรือไม่

ผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งแชร์ว่า แม้ว่าตนเองจะไม่หมกมุ่นกับไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่ก็รู้สึกว่าต้องล้างมือทันทีหากเห็นว่ามือสกปรกแม้เพียงเล็กน้อย โดยล้างมืออย่างน้อย 10 ครั้งก่อนปรุงอาหาร

"ทุกครั้งที่ฉันออกจากบ้าน ฉันต้องเช็คดูว่าประตูปิดสนิทหรือเปล่า และเตาไฟฟ้าถูกถอดปลั๊กแล้วหรือยังก่อนจะไป บางครั้งฉันปิดประตูแล้วก็ต้องเปิดอีกครั้งเพื่อเช็คดูว่าเตาไฟฟ้าถูกถอดปลั๊กแล้วหรือยัง บางครั้งฉันเดินไปไกลแล้วก็ยังต้องหันกลับมาเช็คดูว่าประตูรั้วปิดสนิทดีแล้วหรือยัง"

บุคคลที่มีชื่อเสียงมากมายทั่ว โลก ได้เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาว่าตนเองประสบกับภาวะนี้ เช่น ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ (นักแสดงชื่อดังจากภาพยนตร์คลาสสิกเรื่องไททานิค) เดวิด เบ็คแฮม นักฟุตบอลระดับตำนาน และไมเคิล แจ็กสัน "ราชาเพลงป๊อป"...

จากข้อมูลของ หว่อง เหงียน โต๋น เทียน นักศึกษาปริญญาโทสาขาจิตวิทยาคลินิก และผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาและบำบัดทางจิตวิทยา LUMOS โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นความผิดปกติทางจิตที่ประกอบด้วยสององค์ประกอบ ได้แก่ ความคิดหมกมุ่นและการกระทำซ้ำๆ

ความคิดหมกมุ่น คือความคิดและภาพที่ซ้ำซาก รบกวน ไม่เหมาะสม และสร้างความทุกข์ใจ เช่น ความกลัวติดโรค (จากการจับมือ) ความสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัย (ลืมล็อกประตู ลืมปิดเตาแก๊ส...) การจัดเรียงแบบสมมาตรหรือเป็นระเบียบตามหลักตรรกะ ความก้าวร้าวและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น (อยากทำร้ายเด็ก ตะโกนในโบสถ์) ภาพเกี่ยวกับเรื่องเพศ... แม้ว่าผู้ป่วยจะรู้ว่ามันไม่สมเหตุสมผล แต่ก็ไม่สามารถหยุดความคิดเหล่านั้นได้

พวกเขามักพยายามต่อต้านแต่ก็ล้มเหลว ส่งผลให้พวกเขาทำพฤติกรรมซ้ำๆ เช่น ล้างมือ ตรวจสอบสิ่งต่างๆ สวดมนต์ จัดระเบียบ... ไม่ใช่เพื่อสร้างความสุข แต่เพื่อลดความวิตกกังวล แม้เพียงชั่วขณะก็ตาม

นายเทียนกล่าวว่า "ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่เป็นโรค OCD รู้สึกถูกบังคับให้กระทำการเหล่านี้เพื่อบรรเทาความทุกข์และความวิตกกังวลจากความคิดหมกมุ่นของตน หรือเพื่อป้องกันเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่น่ากลัว"

สาเหตุยังไม่แน่ชัด แต่ผลที่ตามมานั้นร้ายแรงมาก

นายเทียนกล่าวว่า ปัจจุบันเวียดนามยังไม่มีการศึกษาระดับชาติอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) อย่างไรก็ตาม จากสถิติของสถาน พยาบาล หลายแห่ง เช่น แผนกจิตวิทยาคลินิกของโรงพยาบาลเลอ วัน ทินห์ (นครโฮจิมินห์) พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำคิดเป็นประมาณ 2% ของจำนวนผู้ป่วยทั้งหมดที่เข้ารับบริการในแผนกนี้

นอกจากนี้ ผลการศึกษาบางชิ้นในเวียดนามแสดงให้เห็นว่า อัตราการเกิดโรค OCD ในประชากรอาจอยู่ในช่วง 2-3% ซึ่งเทียบเท่ากับอัตราการเกิดโรคทั่วโลก

จากข้อมูลของ ดร. เหงียน ตรัน ฟูอ็อก ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจากสำนักงาน จิตวิทยา ประยุกต์ Psycare สาเหตุที่แท้จริงของโรค OCD ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงในสมอง บาดแผลทางใจในวัยเด็ก หรือกลุ่มอาการ PANDAS อาจมีส่วนเกี่ยวข้อง

โดยเฉลี่ยแล้ว โรค OCD เริ่มแสดงอาการเมื่ออายุ 19 ปี แต่ประมาณ 50% ของผู้ป่วยเริ่มมีอาการในวัยเด็กหรือวัยรุ่น อาการที่พบได้ทั่วไป ได้แก่ การล้างมือบ่อยๆ การตรวจสอบล็อคประตู การจัดเรียงสิ่งของตามลำดับที่กำหนด การสะสมสิ่งของที่ไม่จำเป็น การนับจำนวนครั้งในการกระทำ การหลีกเลี่ยงการสัมผัสลูกบิดประตูหรือการติดต่อกับผู้อื่น เป็นต้น

"ความคิดหมกมุ่นหรือความรู้สึกอยากทำสิ่งเดิมๆ เหล่านี้ใช้เวลาไปมาก (เช่น มากกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน) หรือก่อให้เกิดความทุกข์ทรมาน ส่งผลกระทบต่อการเข้าสังคม การทำงาน หรือหน้าที่สำคัญอื่นๆ"

นายฟูอ็อกเตือนว่า "หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรค OCD อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โรคตื่นตระหนก และแม้กระทั่งความคิดทำร้ายตัวเอง เนื่องจากความรู้สึกสิ้นหวังและความขัดแย้งภายในที่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน"

อย่าวินิจฉัยโรคด้วยตนเองทางออนไลน์

ตามที่แพทย์ระบุ โรค OCD นั้นแตกต่างจากความเครียดทั่วไปตรงที่มันไม่สามารถ "หายไปเอง" ได้หากปราศจากการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

นายเทียนกล่าวว่า เพื่อสรุปว่าบุคคลใดเป็นโรค OCD จำเป็นต้องมีการประเมินทางคลินิกอย่างละเอียดโดยอิงตามเกณฑ์การวินิจฉัย ปัจจัยสำคัญ ได้แก่ การมีอาการหมกมุ่น อาการบังคับ หรือทั้งสองอย่าง อาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อการเข้าสังคมหรือการทำงาน และอาการที่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน

ปัจจุบัน การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) การเผชิญหน้าและการป้องกันการตอบสนอง และการบำบัดด้วยการยอมรับและการมุ่งมั่น (ACT) เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การทำสมาธิ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และการหายใจช้าๆ ก็ช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน ในกรณีที่รุนแรง อาจมีการสั่งยาควบคู่ไปด้วย

ไม่มีการทดสอบใดที่สามารถวินิจฉัยโรค OCD ได้โดยตรง แพทย์จะวินิจฉัยโรคจากอาการและประวัติทางการแพทย์ โดยต้องแน่ใจว่าอาการเหล่านั้นไม่ได้เกิดจากการใช้สารเสพติด โรคอื่นๆ หรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

แพทย์เชื่อว่าโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นความผิดปกติร้ายแรงที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ง่ายๆ จากเพียงไม่กี่บรรทัดในโซเชียลมีเดีย การติดป้ายให้ตัวเอง (หรือผู้อื่น) ว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำนั้น อาจทำให้เข้าใจผิด ทำให้สุขภาพจิตของผู้ป่วยแย่ลง หรือทำให้พลาดการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด

ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการเรื้อรังที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจและรบกวนชีวิตประจำวัน การแยกแยะความแตกต่างระหว่างโรคกลัวและโรคย้ำคิดย้ำทำอย่างชัดเจนนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการประเมินทางคลินิกและการวางแนวทางการรักษาที่เหมาะสม

สิ่งนี้ไม่ควรสับสนกับลักษณะบุคลิกภาพแบบย้ำคิดย้ำทำ

หลายคนมักสับสนระหว่างโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กับความละเอียดถี่ถ้วนหรือความสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม นายหว่อง เหงียน โต๋น เทียน กล่าวว่า สองสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ผู้ที่เป็นโรค OCD ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการล้างมือได้เนื่องจากความวิตกกังวล บางครั้งอาจมากถึง 100 ครั้งต่อวัน และพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากเรื่องนี้ ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีแนวโน้มหมกมุ่นมักจะชอบการจัดระเบียบสิ่งต่างๆ และรู้สึกสบายใจและพึงพอใจ

คนที่มีแนวโน้มเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำยังคงควบคุมพฤติกรรมของตนเองได้ สามารถหยุดพฤติกรรมนั้นได้เมื่อไม่สะดวก และไม่ได้รับผลกระทบทางจิตใจ ในทางตรงกันข้าม คนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำจะสูญเสียการควบคุม ถูกการกระทำของตนเองบงการ และประสบกับความเสียหายอย่างมากต่อการทำงาน การเรียน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิต

อ่านเพิ่มเติม กลับสู่หน้าแรก

กลับสู่หัวข้อเดิม

CAM NUONG - XUAN MAI

ที่มา: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm