โรคย้ำคิดย้ำทำ กลัวสิ่งสกปรก

การล้างมือหลายร้อยครั้งต่อวัน การตรวจสอบกุญแจประตูจนเหนื่อย การจัดทุกอย่างให้เป็นระเบียบ "จำเป็น"... ไม่ใช่ภาพแปลก ๆ ของผู้คนที่มีอาการผิดปกติทางจิตใจแบบย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ซึ่งเป็นอาการทางจิตใจที่พบได้บ่อยมากขึ้น

การล้างมือบ่อยๆ บ่อยๆ เพราะมัวแต่ล้างมือให้สกปรก กลัวติดโรค... เป็นหนึ่งในอาการของโรค OCD - ภาพโดย: THANH HIEP

อาการ OCD จะกลายเป็นรุนแรงเมื่อความวิตกกังวลไม่สามารถควบคุมได้

การรักษาความสะอาด ความเป็นระเบียบเรียบร้อย หรือการระมัดระวังถือเป็นคุณธรรมที่ดี อย่างไรก็ตาม เมื่อพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่ครอบงำจิตใจจนไม่อาจต้านทานได้ ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานแก่ผู้ที่มีอาการ OCD จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้น

โรคแห่ง “ตัวตนภายในที่ฉีกขาด”

ในฟอรัมโซเชียลมีกลุ่มปิดจำนวนมากที่เรียกว่า "ผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ" หรือครอบครัว/ชุมชนของผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำซึ่งมีผู้เข้าร่วมหลายพันคน

โพสต์เหล่านี้ส่วนใหญ่มักโพสต์โดยสมาชิกที่ไม่เปิดเผยตัวตนซึ่งไม่แน่ใจว่าตนเองกำลังประสบกับอาการทางจิตวิทยาหรือไม่

บัญชีเฟซบุ๊กรายหนึ่งแชร์ว่าถึงแม้คนๆ นี้จะไม่ยุ่งเกี่ยวกับไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่ถ้ามือของเขาสกปรกแม้เพียงเล็กน้อย เขาก็ต้องล้างมือทันที ทุกครั้งที่ทำอาหาร เขาจะล้างมืออย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 10 ครั้ง

"ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ฉันต้องเช็คก่อนว่าประตูปิดสนิทดีไหม ถอดปลั๊กเตาไฟฟ้าออกหรือยัง หลายครั้งที่ต้องเปิดประตูหลังปิดเตาไฟฟ้าทุกครั้งเพื่อดูว่าถอดปลั๊กเตาไฟฟ้าออกหรือยัง หลายครั้งที่ต้องเดินกลับมาหลังจากเดินมาไกลเพื่อเช็คว่าประตูปิดสนิทดีไหม"

มีคนดังมากมายใน โลก ที่ออกมาเปิดเผยต่อสาธารณะว่าตนเองมีอาการดังกล่าว เช่น ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ (นักแสดงชื่อดังจากภาพยนตร์คลาสสิกเรื่องไททานิค), เดวิด เบ็คแฮม นักฟุตบอลในตำนาน หรือ “ราชาเพลงป็อป” ไมเคิล แจ็กสัน...

นักจิตวิทยาคลินิก Vuong Nguyen Toan Thien ผู้อำนวยการมืออาชีพของศูนย์ให้คำปรึกษาจิตบำบัด LUMOS กล่าวว่าโรค OCD เป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะเด่น 2 ประการ คือ ความคิดย้ำคิดย้ำทำและการบังคับ

ความคิดที่ย้ำคิดย้ำทำคือความคิดและภาพที่เกิดขึ้นซ้ำๆ รบกวน ไม่เหมาะสม และสร้างความทุกข์ เช่น ความกลัวการติดเชื้อ (ติดเชื้อได้จากการจับมือ) ความสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัย (ลืมล็อกประตู ปิดเตาแก๊ส...) การจัดเรียงที่สมมาตรหรือมีเหตุผล ความก้าวร้าวและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น (ต้องการทำร้ายเด็ก กรีดร้องในโบสถ์) ภาพทางเพศ... แม้ว่าจะรู้ว่าตนเองไม่มีเหตุผล แต่คนไข้ก็ยังหยุดไม่ได้

พวกเขามักจะพยายามต่อต้านแต่ล้มเหลว ทำให้เกิดพฤติกรรมบังคับ เช่น การล้างมือ การตรวจสอบ การสวดมนต์ การจัดวาง... ไม่ใช่ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความสุข แต่เพื่อลดความวิตกกังวล แม้เพียงชั่วขณะก็ตาม

“ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มีอาการ OCD มักรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเพื่อลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลจากอาการย้ำคิดย้ำทำ หรือเพื่อป้องกันเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่น่ากลัวบางอย่าง” คุณเทียนกล่าว

สาเหตุยังไม่ชัดเจน แต่ผลที่ตามมามีจริง

คุณเทียนกล่าวว่า เวียดนามยังไม่มีการเผยแพร่งานวิจัยระดับชาติอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับความชุกของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) อย่างไรก็ตาม จากสถิติของสถาน พยาบาล บางแห่ง เช่น แผนกจิตวิทยาคลินิกของโรงพยาบาลเลวันถิญ (HCMC) พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำคิดเป็นประมาณ 2% ของจำนวนผู้ป่วยทั้งหมดที่เข้ารับการรักษาในแผนกนี้

นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยบางกรณีในเวียดนามแสดงให้เห็นว่าอัตราของโรค OCD ในประชากรอาจอยู่ระหว่าง 2-3% ซึ่งเทียบเท่ากับอัตราการเกิดโรคทั่วโลก

อ้างอิงจาก MSc. Nguyen Tran Phuoc นักจิตวิทยาจากสำนักงาน Psycare สาขา วิทยาศาสตร์ จิตวิทยาประยุกต์ สาเหตุที่แน่ชัดของโรค OCD ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงในสมอง การบาดเจ็บในวัยเด็ก หรือกลุ่มอาการ PANDAS อาจมีส่วนเกี่ยวข้อง

อายุเฉลี่ยของผู้ที่เริ่มมีอาการ OCD คือ 19 ปี แต่ประมาณ 50% ของผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการในวัยเด็กหรือวัยรุ่น อาการที่พบบ่อย ได้แก่ การล้างมือ การตรวจสอบกุญแจ การจัดเรียงสิ่งของให้เป็นระเบียบ การสะสมสิ่งของที่ไม่จำเป็น การนับจำนวนครั้งที่ทำสิ่งต่างๆ การหลีกเลี่ยงการสัมผัสลูกบิดประตูหรือการสัมผัสกับผู้อื่น...

ความหมกมุ่นหรือความบังคับเหล่านี้กินเวลานาน (เช่น กินเวลาเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน) หรือทำให้เกิดความทุกข์หรือความบกพร่องในด้านสังคม อาชีพ หรือด้านการทำงานที่สำคัญอื่นๆ

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรค OCD อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคตื่นตระหนก และอาจถึงขั้นมีความคิดทำร้ายตัวเองเนื่องจากความรู้สึกไร้หนทางและความขัดแย้งภายในที่ยาวนาน” นายฟวกเตือน

อย่าวินิจฉัยตัวเองทางออนไลน์

ตามที่แพทย์กล่าวไว้ว่า OCD ไม่สามารถ "รักษาตัวเอง" ได้ เหมือนกับความเครียดปกติ หากไม่ได้รับการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ

คุณเทียนกล่าวว่า การจะสรุปว่าบุคคลใดเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) จำเป็นต้องได้รับการประเมินทางคลินิกอย่างละเอียดโดยพิจารณาจากเกณฑ์การวินิจฉัย ปัจจัยสำคัญประกอบด้วย: การมีภาวะย้ำคิดย้ำทำ (obsessiveness) หรือภาวะย้ำคิดย้ำทำ (compulsiveness) หรือทั้งสองอย่าง; อาการที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ส่งผลต่อการทำงานหรือการเข้าสังคม และใช้เวลานาน

ปัจจุบัน การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดด้วยการเปิดรับและป้องกันการตอบสนอง การบำบัดด้วยการยอมรับและมุ่งมั่น (ACT) ถือเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การทำสมาธิ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การหายใจช้าๆ... ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย ในกรณีที่รุนแรง อาจมีการสั่งจ่ายยาร่วมกัน

ไม่มีการทดสอบสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) แพทย์จะวินิจฉัยโดยพิจารณาจากอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาการใช้สารเสพติด โรคประจำตัวอื่นๆ หรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

แพทย์ระบุว่าโรค OCD เป็นโรคร้ายแรงที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ง่ายๆ เพียงทวีตไม่กี่ครั้ง การติดป้ายชื่อตัวเอง (หรือคนอื่น) ว่าเป็นโรค OCD อาจทำให้สับสน ทำให้อาการแย่ลง หรือพลาดการรักษาที่ได้ผลที่สุด

หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการเรื้อรัง ทรมาน หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การแยกความแตกต่างระหว่างอาการย้ำคิดย้ำทำและอาการย้ำคิดย้ำทำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินทางคลินิกและการแทรกแซงที่เหมาะสม

อย่าสับสนกับลักษณะบุคลิกภาพแบบหมกมุ่น

หลายคนมักสับสนระหว่างโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กับบุคลิกภาพที่พิถีพิถันและสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม คุณ Vuong Nguyen Toan Thien ระบุว่าสองสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ผู้ที่มีอาการ OCD มักจะล้างมือเพราะความวิตกกังวล พวกเขาสามารถล้างมือได้ถึงวันละ 100 ครั้ง และรู้สึกทุกข์ทรมานเพราะการล้างมือ ขณะเดียวกัน ผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำมักชอบจัดวางสิ่งของให้เป็นระเบียบ ทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจและพึงพอใจ

ผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำยังคงสามารถควบคุมพฤติกรรมของตนเองได้ สามารถหยุดพฤติกรรมได้เมื่อไม่สะดวก และไม่เกิดภาวะเครียดทางจิตใจ ขณะเดียวกัน ผู้ที่มีอาการ OCD จะสูญเสียการควบคุม ถูกควบคุมโดยพฤติกรรมของตนเอง และส่งผลเสียร้ายแรงต่อการทำงาน การเรียน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิต

อ่านเพิ่มเติมกลับไปที่หน้าหัวข้อ

กลับสู่หัวข้อ

CAM NUONG - XUAN MAI

ที่มา: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm