โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคกลัวสิ่งสกปรก

ocd - รูปที่ 1.

การล้างมือบ่อยๆ เพราะมัวแต่ล้างมือให้สะอาด กลัวติดโรค... คือหนึ่งในอาการของโรค OCD - Photo: THANH HIEP

อาการ OCD จะกลายเป็นรุนแรงเมื่อความวิตกกังวลไม่อาจควบคุมได้

การรักษาความสะอาด ความเป็นระเบียบเรียบร้อย หรือการระมัดระวังถือเป็นคุณธรรมที่ดี อย่างไรก็ตาม เมื่อพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นนิสัยที่ไม่อาจต้านทานได้ ส่งผลให้ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ ผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำจะต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้น

โรคของจิตใจที่ “แตกสลาย”

ในฟอรัมสังคมออนไลน์มีกลุ่มปิดมากมายที่เรียกว่า "ผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ" หรือครอบครัว/ชุมชนของผู้ที่มีอาการผิดปกติย้ำคิดย้ำทำซึ่งมีผู้เข้าร่วมหลายพันคน

โพสต์ต่างๆ เหล่านี้มักโพสต์โดยสมาชิกที่ไม่เปิดเผยตัวซึ่งไม่แน่ใจว่าตนเองกำลังประสบกับอาการทางจิตวิทยาหรือไม่

มีบัญชี Facebook หนึ่งแชร์ว่าแม้คนๆ นี้จะไม่คลั่งไคล้ไวรัสหรือแบคทีเรีย แต่ถ้ามือของเขาสกปรกแม้เพียงเล็กน้อย เขาก็ต้องล้างมือทันที ทุกครั้งที่ทำอาหาร เขาจะล้างมืออย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 10 ครั้ง

“ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ฉันต้องคอยเช็คก่อนว่าประตูปิดสนิทดีหรือไม่ และถอดปลั๊กเตาไฟฟ้าออกหรือเปล่า หลายครั้งที่ปิดประตูแล้ว ฉันต้องเปิดประตูเพื่อเช็คว่าถอดปลั๊กเตาไฟฟ้าออกหรือยัง หลายครั้งที่เดินไปได้ไกลแล้ว ฉันยังต้องหันกลับมาเช็คว่าประตูปิดสนิทดีหรือไม่”

มีบุคคลที่มีชื่อเสียงมากมายในโลก ที่ได้ออกมาเปิดเผยต่อสาธารณะว่าตนเองมีอาการนี้ ไม่ว่าจะเป็น ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ (นักแสดงชื่อดังจากภาพยนตร์คลาสสิคเรื่องไททานิค) เดวิด เบ็คแฮม นักฟุตบอลในตำนาน หรือ “ราชาเพลงป็อป” ไมเคิล แจ็กสัน...

นักจิตวิทยาคลินิก Vuong Nguyen Toan Thien ผู้อำนวยการมืออาชีพของศูนย์ให้คำปรึกษาจิตบำบัด LUMOS กล่าวว่า โรค OCD เป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะเด่น 2 ประการ คือ ความคิดย้ำคิดย้ำทำและความย้ำคิดย้ำทำ

ความคิดย้ำคิดย้ำทำคือความคิดและภาพซ้ำๆ รุกราน ไม่เหมาะสม และสร้างความทุกข์ทรมาน เช่น ความกลัวการติดเชื้อ (ติดเชื้อจากการจับมือ) ความสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัย (ลืมล็อกประตู ปิดเตาแก๊ส...) การจัดเรียงที่สมมาตรหรือมีเหตุผล การรุกรานและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น (ต้องการทำร้ายเด็ก กรีดร้องในโบสถ์) ภาพทางเพศ... แม้ว่าจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไร้เหตุผล แต่คนไข้ก็ยังหยุดไม่ได้

พวกเขามักจะพยายามต่อต้านแต่ล้มเหลว ส่งผลให้เกิดพฤติกรรมบังคับ เช่น การล้างมือ การตรวจสอบ การสวดมนต์ การจัดเตรียม... ไม่ใช่เพื่อสร้างความสุข แต่เพื่อลดความวิตกกังวล แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ก็ตาม

“ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มีอาการ OCD มักรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเพื่อลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลจากอาการย้ำคิดย้ำทำ หรือเพื่อป้องกันเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่น่ากลัวบางอย่าง” คุณเทียนกล่าว

สาเหตุไม่ชัดเจน ผลที่ตามมาก็จริง

นายเทียน กล่าวว่า ปัจจุบันเวียดนามยังไม่มีการตีพิมพ์ผลการวิจัยอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับอัตราการเกิดโรคย้ำคิดย้ำทำในระดับชาติ อย่างไรก็ตาม จากสถิติของสถาน พยาบาล บางแห่ง เช่น แผนกจิตวิทยาคลินิกของโรงพยาบาลเลวันถิงห์ (HCMC) พบว่าผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำคิดเป็นประมาณ 2% ของผู้ป่วยทั้งหมดที่เข้ารับการรักษาในแผนกนี้

นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยบางกรณีในเวียดนามแสดงให้เห็นว่าอัตราของโรค OCD ในประชากรอาจอยู่ระหว่าง 2-3% ซึ่งเทียบเท่ากับอัตราการเกิดโรคทั่วโลก

ตามรายงานของ MSc. Nguyen Tran Phuoc นักจิตวิทยาจากสำนักงาน Psycare ของ วิทยาศาสตร์ จิตวิทยาประยุกต์ ระบุว่าสาเหตุที่แน่ชัดของ OCD ยังคงไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงในสมอง ความเครียดทางจิตใจในวัยเด็ก หรือกลุ่มอาการ PANDAS อาจมีส่วนเกี่ยวข้อง

อายุเฉลี่ยของผู้ที่เริ่มมีอาการ OCD คือ 19 ปี แต่ประมาณ 50% ของผู้คนเริ่มแสดงอาการในวัยเด็กหรือวัยรุ่น อาการทั่วไป ได้แก่ การล้างมือ ตรวจดูกุญแจ จัดสิ่งของให้เป็นระเบียบ เก็บของที่ไม่จำเป็น นับจำนวนครั้งที่ทำสิ่งต่างๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสลูกบิดประตูหรือสัมผัสกับผู้อื่น...

"ความหมกมุ่นหรือความบังคับเหล่านี้ใช้เวลานาน (เช่น กินเวลามากกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน) หรือทำให้เกิดความทุกข์ทรมานหรือทำให้การทำงานทางสังคม อาชีพ หรือด้านสำคัญอื่นๆ ได้รับผลกระทบ"

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรค OCD อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคตื่นตระหนก และอาจถึงขั้นมีความคิดทำร้ายตัวเองเนื่องจากความรู้สึกไร้หนทางและความขัดแย้งภายในที่ยาวนาน" นายฟวกเตือน

อย่าวินิจฉัยด้วยตนเองทางออนไลน์

ตามที่แพทย์กล่าวไว้ OCD จะไม่สามารถ "หายไปเอง" ได้ ซึ่งแตกต่างจากความเครียดปกติ หากไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ

Thien กล่าวว่าในการสรุปว่าบุคคลใดมี OCD จำเป็นต้องได้รับการประเมินทางคลินิกอย่างละเอียดโดยพิจารณาจากเกณฑ์การวินิจฉัย องค์ประกอบสำคัญ ได้แก่ การมีอาการย้ำคิดย้ำทำ การบังคับ หรือทั้งสองอย่าง อาการที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก ส่งผลต่อการทำงานทางสังคมหรือการทำงาน และใช้เวลานาน

ปัจจุบันการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดด้วยการเปิดรับและป้องกันการตอบสนอง การบำบัดด้วยการยอมรับและมุ่งมั่น (ACT) ถือเป็นการรักษาที่มีประสิทธิผล นอกจากนี้ การทำสมาธิ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การหายใจช้าๆ... ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย ในรายที่มีอาการรุนแรง อาจกำหนดให้ใช้ยาร่วมกัน

ไม่มีการทดสอบสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ แพทย์จะวินิจฉัยโรคโดยพิจารณาจากอาการและประวัติการรักษาของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาการใช้สารเสพติด โรคอื่น หรือความผิดปกติทางจิตอื่น

แพทย์ระบุว่า OCD เป็นโรคร้ายแรงที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ง่ายๆ เพียงทวีตไม่กี่ครั้ง การติดป้ายตัวเอง (หรือคนอื่น) ว่าเป็นโรค OCD อาจทำให้สับสน ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วย หรือทำให้ผู้ป่วยพลาดการรักษาที่มีประสิทธิผลที่สุด

หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการเรื้อรัง เครียด หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การแยกความแตกต่างระหว่างอาการย้ำคิดย้ำทำและอาการย้ำคิดย้ำทำเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินทางคลินิกและการแทรกแซงที่เหมาะสม

อย่าสับสนกับลักษณะบุคลิกภาพแบบหมกมุ่น

หลายๆ คนมักสับสนระหว่าง OCD กับความพิถีพิถันและความสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม คุณ Vuong Nguyen Toan Thien กล่าวว่าทั้งสองสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ผู้ที่มีอาการ OCD ไม่สามารถช่วยอะไรได้นอกจากล้างมือเพราะความวิตกกังวล พวกเขาสามารถล้างมือได้ถึง 100 ครั้งต่อวัน และพวกเขาก็ทุกข์ทรมานจากอาการนี้ ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำชอบจัดสิ่งของให้เป็นระเบียบและรู้สึกสบายใจและพึงพอใจ

ผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำยังคงสามารถควบคุมพฤติกรรมของตนเองได้ สามารถหยุดพฤติกรรมนั้นได้เมื่อไม่สะดวก และไม่ประสบปัญหาด้านจิตใจ ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำจะสูญเสียการควบคุม ถูกควบคุมโดยพฤติกรรมของตนเอง และสร้างความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อการทำงาน โรงเรียน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิต

อ่านเพิ่มเติมกลับไปยังหน้าหัวข้อ

กลับไปสู่หัวข้อ

กาม เนือง - ซวน มาย

ที่มา: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm