ผิวแต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป รวมถึงวิธีการดูแลที่แตกต่างกันด้วย หากผิวแห้งมักแตกและขาดความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในสภาพอากาศแห้ง ผิวมันจะไม่ดีเลยหากผิวจะมันวาวเหมือน “กระทะน้ำมัน”
ผิวมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวและรูขุมขนกว้างได้ง่าย
ก่อนอื่น คุณต้องรู้ว่าการหลั่งน้ำมันเป็นกลไกตามธรรมชาติของผิวหนังที่ช่วยปรับสมดุลค่า pH ป้องกันการสูญเสียน้ำ และในขณะเดียวกันก็สร้างเกราะป้องกันผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม เมื่อต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ปัญหาดังกล่าวจะกลายเป็นปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข เพราะต่อมไขมันจะอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิวมากขึ้น รูขุมขนกว้างขึ้น...
สาเหตุของผิวมันวาวและมัน:
- ความผิดปกติของฮอร์โมน: อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยรุ่น ตั้งครรภ์ ซึมเศร้า หรือวัยหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและผิดปกติ ซึ่งจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ส่งผลให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมา
- การดูแลผิวพรรณที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เพียงพอ: คุณต้องจำไว้ว่าถึงแม้จะไม่แต่งหน้า คุณก็ยังต้องล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน หากปล่อยให้มีคราบสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางตกค้างอยู่ สิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางจะอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นให้ผิวหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อสร้างสมดุลและสร้างเกราะป้องกัน
ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหนคุณต้องใส่ใจกับกระบวนการทำความสะอาด
- ผิวขาดน้ำ: หากคุณยังคิดว่าผิวของคุณหลั่งน้ำมันออกมาเป็นจำนวนมากเนื่องจากมีความชื้นมากเกินไป คุณคิดผิด ในความเป็นจริง เมื่อคุณไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ ผิวของคุณก็จะถูกบังคับให้หลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อรักษาความชื้นไว้ หากสภาพนี้เกิดขึ้นนานเกินไป ผิวของคุณจะกลายเป็น "แอ่งน้ำมัน" และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
- เลือกเครื่องสำอางผิด : การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับผิวอาจก่อให้เกิดผลเสียมากมาย ดังนั้นเมื่อผิวของคุณแสดงสัญญาณที่ผิดปกติ เช่น ความมันมากเกินไป สิว อาการคัน... ควรตรวจสอบเครื่องสำอางของคุณอีกครั้ง
แก้ปัญหาผิวมันเงา
รักษาความสะอาดผิวให้ถูกวิธี
แม้ว่าคุณจะใช้เครื่องสำอางราคาแพงก็ตาม หากคุณทำความสะอาดอย่างไม่ระมัดระวัง ทุกอย่างก็จะสูญเปล่า ผิวจะไม่สะอาดและใสพอที่จะดูดซับสารอาหารได้ มีน้ำยาล้างเครื่องสำอางและคลีนเซอร์มากมายในท้องตลาดที่เหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม
ผิวมันหรือผิวผสมควรเลือกเครื่องสำอางที่ซึมซาบเร็วและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน
ทาครีมกันแดด
หลายๆ คนมักจะข้ามขั้นตอนนี้ไปเมื่อพบว่าผิวของตัวเองหลั่งน้ำมันออกมามากเกินไป สิ่งที่คุณต้องทำตอนนี้คือหาผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสม ไม่ก่อให้เกิดสิว ไม่มัน นอกจากนี้ คุณควรปกปิดผิวอย่างระมัดระวังเพื่อปกป้องผิวของคุณจากสิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อม
ให้ความชื้นเพียงพอ
อย่าลืมว่าผิวที่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอจะจำกัดความมันเงา ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติมในระหว่างวันและตอนกลางคืน
รับประทานผักใบเขียวจำนวนมากเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงผิวจากภายใน
เปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารของคุณ
เมื่อผิวหนังของคุณดูเหมือน “กระทะน้ำมัน” คุณควรจำกัดอาหารรสเผ็ด ทอด และหวานให้มากที่สุด แทนที่จะทำเช่นนั้น คุณควรเพิ่มปริมาณผักใบเขียวที่คุณรับประทานในแต่ละวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และเข้านอนเร็วเพื่อให้ร่างกายสมดุลและมีสุขภาพดี
ตรัง อันห์
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)