“การตรวจครรภ์และการคลอดบุตรที่สถานพยาบาลปลอดภัยต่อคุณแม่และดีต่อสุขภาพทารกในครรภ์”

ปรับปรุงข้อมูล : 10/08/2024 04:52:04

หลักประกันสุขภาพแม่และเด็ก (DTO) คือ หลักสำคัญประการหนึ่งของการดูแลสุขภาพแม่และเด็ก โดยมุ่งหวังที่จะยกระดับคุณภาพการดูแลสุขภาพของแม่และทารกแรกเกิด ลดอัตราภาวะแทรกซ้อนทางสูติกรรม ลดการเสียชีวิตของแม่และทารกแรกเกิด หลักประกัน สุขภาพแม่และเด็ก (Safe Motherhood) ได้รับความสนใจจากองค์การอนามัยโลกและหลายประเทศ โดยได้กลายมาเป็นหลักสำคัญของแผนประกันสุขภาพแม่และเด็กระดับโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจสุขภาพก่อนคลอดและการคลอดบุตรที่สถานพยาบาลเป็นประจำ ถือเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถตั้งครรภ์ลูกได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี

สตรีสุขภาพดีจะมีบุตรที่แข็งแรง ตรวจสุขภาพและให้คำแนะนำก่อนตั้งครรภ์

เพื่อให้สตรีมีโภชนาการเพียงพอก่อนตั้งครรภ์ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย โดยให้ครบ 4 หมู่ (โปรตีน ไขมัน น้ำตาล วิตามิน และแร่ธาตุ) เพื่อให้ได้ดัชนีมวลกาย (BMI) 18.5 - 24 หรือมีน้ำหนักอย่างน้อย 40 กก. รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กและโฟลิกแอซิดเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและสารอาหารรอง รับประทานเกลือไอโอดีนทุกวัน ถ่ายพยาธิอย่างสม่ำเสมอ ฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักสำหรับสตรีอายุ 15 - 35 ปี สตรีควรได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และหัดเยอรมันอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ ควรทำงานและพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารพิษ ตรวจสุขภาพทั่วไปและตรวจทางนรีเวชทุก 6 เดือน รักษาโรคภายในและทางศัลยกรรม โรคทางนรีเวช การติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (ถ้ามี) อย่างเหมาะสม

การดูแลหญิงตั้งครรภ์

การตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำจะช่วยตรวจจับความเสี่ยงและวินิจฉัยโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งสำหรับแม่และลูก เพื่อลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตของแม่และลูก สตรีมีครรภ์ควรไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดที่สถาน พยาบาล อย่างน้อย 4 ครั้งตลอด 3 ระยะของการตั้งครรภ์ และคลอดบุตรที่สถานพยาบาล ในช่วง 3 เดือนแรก ควรไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดอย่างน้อย 1 ครั้ง ในช่วง 3 เดือนที่สอง ควรไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดอย่างน้อย 1 ครั้งในช่วงเดือนที่ 4 ถึง 6 ของการตั้งครรภ์ ในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ควรไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดอย่างน้อย 2 ครั้ง (ตั้งแต่เดือนที่ 7 ถึง 8 และเดือนที่ 9)

นอกจากการตรวจสุขภาพก่อนคลอดตามปกติที่กล่าวข้างต้นแล้ว คุณแม่ยังสามารถเข้ารับการตรวจเพิ่มเติมได้ตามคำแนะนำของ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ (ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์)

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักให้ครบเพื่อป้องกันทั้งแม่และลูก วัคซีนป้องกันบาดทะยักไม่เป็นอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์ สามีและครอบครัวควรเตือนและช่วยเหลือคุณแม่ตั้งครรภ์ให้ฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักให้ครบ

รับประทานอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อเพิ่มความต้านทานและดูแลพัฒนาการของทารกในครรภ์ รับประทานอาหารให้ครบหมู่และสมดุล ได้แก่ แป้ง (ข้าว มันฝรั่ง ข้าวโพด...); โปรตีน (เนื้อ ปลา ไข่...); ไขมัน (น้ำมัน ไขมันจากพืชน้ำมัน...); วิตามินและแร่ธาตุ (ผัก หัวมัน...)

รับประทานอาหารให้มากขึ้น โดยแต่ละมื้อจะรับประทานให้มากขึ้น โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง เจริญเติบโตตามความต้องการของทารกในครรภ์ และสำรองพลังงานไว้ผลิตน้ำนมให้ลูกหลังคลอด ดื่มน้ำให้เพียงพอ (นม น้ำผลไม้ น้ำต้มสุกที่ทิ้งไว้ให้เย็น) ทุกวัน วันละ 1.5 - 2 ลิตร งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ ชาเข้มข้น กาแฟ ยาสูบ... เสริมสารอาหารที่มีประโยชน์ (รับประทานเม็ดยาธาตุเหล็กและโฟลิกแอซิดหรือมัลติวิตามินทุกวันตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึง 1 เดือนหลังคลอด ใช้เกลือไอโอดีนในการปรุงอาหารทุกวัน) ปฏิบัติตามมาตรการด้านสุขอนามัยและความปลอดภัยของอาหาร: รับประทานอาหารที่ปรุงสุกแล้ว ดื่มน้ำต้มสุกที่ทิ้งไว้ให้เย็น ไม่รับประทานอาหารบูด ทำงานเบาๆ ไม่สัมผัสสารเคมีที่เป็นพิษ ออกกำลังกาย ปรับปรุงสุขภาพ มีวิถีชีวิตที่เหมาะสม พักผ่อน ทำงาน นอนหลับให้เพียงพอ หรืออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง...

การดูแลคุณแม่ที่กำลังคลอดบุตร

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนจำเป็นต้องคลอดบุตรที่สถานพยาบาลเพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูก ครอบครัวต้องเตรียมปัจจัย เงินทุน และสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร นำคุณแม่ไปสถานพยาบาลทันทีเมื่อมีอาการเจ็บท้อง (ปวดท้องมากขึ้น มีตกขาวสีชมพูหรือเป็นน้ำ) ไม่ควรคลอดบุตรที่บ้านเพราะไม่ได้รับประกันการทำงานปลอดเชื้อ และไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับรับมือกับเหตุการณ์ฉุกเฉินเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อน หากไม่สามารถไปสถานพยาบาลได้ทันเวลาขณะคลอดบุตร ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ทันทีเพื่อให้มาช่วยเหลือคุณแม่ในการคลอดบุตรที่บ้าน และใช้ถุงคลอดที่สะอาด สามีและครอบครัวต้องรู้จักสังเกตอาการอันตรายของแม่ระหว่างการคลอดบุตร ให้กำลังใจทางจิตใจเพื่อช่วยให้เธอผ่านพ้นการคลอดบุตรไปได้อย่างสบายใจ

เพื่อลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตของมารดาและเด็ก:

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อย 4 ครั้ง ตลอด 3 ระยะของการตั้งครรภ์

คุณแม่ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการผิดปกติในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น มีเลือดออกทางช่องคลอดหรือปวดท้อง มีอาการบวมที่ใบหน้า ขาและแขน มองเห็นไม่ชัดหรือปวดศีรษะรุนแรง มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส หน้าซีด อ่อนเพลีย ใจสั่น หายใจลำบาก ถ่ายน้ำคร่ำโดยไม่เจ็บครรภ์ เป็นลมหรือชัก...

การเตรียมตัวก่อนคลอดบุตร : เลือกสถานที่คลอดบุตรที่ปลอดภัย (คลอดบุตรในสถานพยาบาลที่เหมาะสมกับสุขภาพและการตั้งครรภ์ของมารดา สามารถปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ได้) เตรียมเอกสารต่างๆ หนังสือตรวจครรภ์ เอกสารส่วนตัว ตลอดจนค่าใช้จ่ายในการคลอดบุตร เตรียมยานพาหนะเพื่อนำมารดาส่งสถานพยาบาลที่เลือกได้ทันทีเมื่อมีอาการเจ็บครรภ์ หมายเลขโทรศัพท์ของพยาบาลผดุงครรภ์ประจำตำบลและอำเภอ แผนกฉุกเฉินทางสูตินรีเวช และยานพาหนะที่มีในท้องที่เพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น ใกล้ถึงวันคลอด หากบ้านอยู่ไกลจากสถานพยาบาลและถนนไม่สะดวก ครอบครัวควรพามารดาที่ตั้งครรภ์ไปยังที่พักชั่วคราวใกล้กับสถานพยาบาลที่เลือก หรือติดต่อและขอพักคลอดที่สถานพยาบาลนั้น

การดูแลหลังคลอด

ทันทีหลังคลอด: ให้ทารกนอนแนบตัวกับแม่และให้นมแม่ภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด แม่จะได้รับการรักษาที่สถานพยาบาลอย่างน้อย 24 ชั่วโมง พักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจดูน้ำคาวปลาเพื่อตรวจพบเลือดออกหลังคลอดในระยะเริ่มต้น หากพบเลือดสีแดงสดหรือลิ่มเลือด ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทันทีหรือพาแม่ไปที่สถานพยาบาล

ในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด (42 วันแรก) รับประทานอาหารให้มากขึ้น โดยมีสารอาหารที่เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ (2 ลิตรต่อวัน) รับประทานยาเม็ดธาตุเหล็กและโฟลิกแอซิดตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ งดการทำงานหนัก ให้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเท่านั้น นอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง แบ่งปันความคิดและความรู้สึกของคุณกับสมาชิกในครอบครัว อย่าลังเลเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ

ดร. Nguyen Thi Xuan Quyen - ศูนย์ควบคุมโรค จังหวัดดงทับ

ที่มา: https://baodongthap.vn/suc-khoe/-kham-thai-sinh-de-tai-co-so-y-te-de-an-toan-cho-me-manh-khoe-cho-con--126122.aspx