ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเรียนว่ายน้ำ

ปัจจุบันผู้ใหญ่จำนวนมากยังไม่รู้วิธีว่ายน้ำ เนื่องจากสภาพความเป็นอยู่ สภาพแวดล้อมการเรียนรู้ในอดีต หรือความลังเลใจทางจิตใจหลังจากเข้าสู่วัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ด้วยความเป็นจริงที่ว่าอุบัติเหตุจมน้ำยังคงเกิดขึ้นทุกปี ผู้ใหญ่จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จึงเข้าร่วมเรียนว่ายน้ำอย่างจริงจังเพื่อพัฒนาสุขภาพและเรียนรู้ทักษะการเอาตัวรอดที่จำเป็น

คลาสเรียนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่ ณ สระว่ายน้ำไพรม์ ไทย เหงีย น

ข้อกังวลทั่วไปอย่างหนึ่งในกลุ่มผู้ใหญ่คือ การเรียนว่ายน้ำในวัยนี้สายเกินไปหรือไม่ หลายคนเชื่อว่าควรเรียนว่ายน้ำตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะจะเรียนยากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ในความเป็นจริง ความต้องการเรียนว่ายน้ำในกลุ่มผู้ใหญ่มีจำนวนมาก แต่หลายคนลังเลใจเนื่องจากความเขินอายที่จะเรียนร่วมกับเด็ก ความไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของตนเอง หรือความยากลำบากในการหาคลาสเรียนที่เหมาะสมกับวัย

คุณโด ทู เฮียน (เกิดปี 1989) อาศัยอยู่ในเขตฟานดิงฟุง รู้สึกแบบนั้นในตอนแรกเมื่อเธอลงเรียนหลักสูตรว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่ ในช่วงสองสามบทเรียนแรก เธอขาดความมั่นใจในการฝึกเทคนิคพื้นฐาน ในขณะที่นักเรียนที่อายุน้อยกว่าหลายคนว่ายน้ำเก่งแล้ว อย่างไรก็ตาม ด้วยความมุ่งมั่นที่จะเอาชนะความกลัวน้ำในวัยเด็ก เธอจึงพยายามอย่างไม่ย่อท้อ และตอนนี้เธอสามารถว่ายน้ำโดยใช้เทคนิคพื้นฐานได้แล้ว

คุณเฮียนเล่าว่า “ก่อนหน้านี้ ฉันคิดเสมอว่าเพราะฉันอายุมากแล้ว การเรียนว่ายน้ำคงเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน แต่เมื่อฉันพาลูกไปเรียนว่ายน้ำและเห็นว่าเธอค่อยๆ มั่นใจในน้ำมากขึ้น ฉันจึงตัดสินใจลองเรียนดู หลังจากเรียนจบคอร์สแล้ว ฉันไม่เพียงแต่ว่ายน้ำได้เท่านั้น แต่ยังรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเข้าร่วมกิจกรรมทางน้ำด้วย”

คุณอาจสนใจ

พรีวิวการแข่งขันและการถ่ายทอดสดคู่ระหว่างกาโบเวร์เดกับซาอุดีอาระเบียทางช่อง VTV2 วันนี้ 27 มิถุนายน 2569พรีวิวการแข่งขันและลิงก์ถ่ายทอดสดสำหรับแมตช์ฟุตบอลระหว่างกาโบเวร์เดกับซาอุดีอาระเบีย ในรอบแบ่งกลุ่มฟุตบอลโลก 2026 ออกอากาศทาง VTV2, TV360 และ FPTPlay เวลา 7:00 น. วันนี้ 27 มิถุนายน 2026

แอลจีเรีย พบกับ ออสเตรีย: ริยาด มาห์เรซ กับศึกชี้ชะตาเพื่อแย่งชิงตั๋วเข้ารอบ 16 ทีมสุดท้าย ฟุตบอลโลก 2026นัดสุดท้ายของกลุ่ม J ในฟุตบอลโลก 2026 จะเป็นการพบกันระหว่างแอลจีเรียและออสเตรียที่เมืองแคนซัสซิตี้ โดยทีมจากยุโรปมีผลต่างประตูได้เสียดีกว่าเล็กน้อย ทำให้มาห์เรซต้องคว้าชัยชนะให้ได้

ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งเข้าใจมากขึ้นเท่านั้น: มีสองสิ่งที่ดูเหมือนพูดง่าย แต่กลับนำไปสู่ปัญหาได้โดยไม่คาดคิดวิชาสังคมศึกษา - ทำไมบางคนดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและใช้ชีวิตอย่างสงบสุขกว่าคนอื่น ๆ? นักจิตวิทยาหลายคนกล่าวว่า เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การพูดจาฉะฉาน แต่เป็นการรู้จักเก็บเรื่องใดไว้กับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีสองสิ่งที่ยิ่งคุณแบ่งปันกับผู้อื่นน้อยเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งหลีกเลี่ยงปัญหาได้มากขึ้น ความสัมพันธ์ก็จะดีขึ้น และชีวิตก็จะสงบสุขมากขึ้นเท่านั้น

ไม่เพียงแต่ในเขตเมืองเท่านั้น แต่ความต้องการเรียนว่ายน้ำในกลุ่มผู้ใหญ่ก็เพิ่มขึ้นในพื้นที่ชนบทด้วยเช่นกัน ในตำบลลำวี ชั้นเรียนว่ายน้ำที่นำโดยคุณวู วัน ตวน ครูพลศึกษาประจำโรงเรียนประถมลำวี ดึงดูดนักเรียนจำนวนมากที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปจนถึง 40 ปีเป็นประจำ

นายตวนกล่าวว่า อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ไม่ใช่ความสามารถในการเรียนรู้ แต่เป็นความกลัวน้ำและการขาดความยืดหยุ่นทางร่างกาย นอกจากนี้ หลายคนเรียนว่ายน้ำโดยอาศัยประสบการณ์ ทำให้ใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งต้องใช้เวลาในการแก้ไข

อย่างไรก็ตาม ผู้ใหญ่มีข้อได้เปรียบในด้านความสามารถในการรับรู้และซึมซับความรู้ได้อย่างเป็นระบบ เมื่อพวกเขาสามารถเอาชนะอุปสรรคทางจิตวิทยาเบื้องต้นได้แล้ว กระบวนการเรียนรู้การว่ายน้ำมักจะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว สิ่งสำคัญคือการได้รับการสอนที่ถูกต้องและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ

เจิ่น ถิ ดุ่ย (เกิดปี 1990) จากตำบลลำวี นักเรียนในชั้นเรียนของอาจารย์ตวน กล่าวว่า สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเธอไม่ใช่การขยับแขนและขา แต่เป็นเทคนิคการหายใจใต้น้ำ หลายคนคิดว่าการหายใจขณะว่ายน้ำนั้นง่ายมาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว นี่คือทักษะที่บ่งบอกถึงความสามารถในการประหยัดพลังงานและรับมือกับสถานการณ์ใต้น้ำ

ตามที่ผู้สอนกล่าวไว้ การว่ายน้ำเป็นไม่ใช่แค่การลอยตัวหรือเคลื่อนไหวในน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฝึกฝนเทคนิคการหายใจ การรับมือกับเหตุฉุกเฉิน และหลักการด้านความปลอดภัย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงจากการจมน้ำและเพิ่มความสามารถในการป้องกันตนเอง

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อเช้าวันที่ 26 มิถุนายน ณ ทำเนียบรัฐบาล รองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง ได้ให้การต้อนรับนายเจฟฟ์ เพลส ผู้อำนวยการฝ่ายห่วงโซ่อุปทานของบริษัท โคเฮอเรนท์ กรุ๊ป (สหรัฐอเมริกา) ในระหว่างการประชุม รองนายกรัฐมนตรีได้ยืนยันว่าเวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง นวัตกรรม และเซมิคอนดักเตอร์

สนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในภาคส่วนเทคโนโลยีขั้นสูงรองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง กล่าวว่า เวียดนามยินดีต้อนรับธุรกิจของสหรัฐฯ ให้ขยายการดำเนินงานในเวียดนามอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไฮเทคและภาคส่วนที่มีมูลค่าเพิ่มสูง

เวียดนามและสหรัฐอเมริกาเสริมสร้างความร่วมมือในการแก้ไขผลกระทบจากสงครามVTV.vn - เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน เลขาธิการและประธานพรรค โต ลัม ได้ให้การต้อนรับ เลขาธิการกระทรวงกองทัพเรือสหรัฐฯ รักษาการ หง เฉา

สำหรับผู้ใหญ่ทุกคน การว่ายน้ำเป็นไม่เพียงแต่จะเพิ่ม กีฬา อีกชนิดหนึ่งเพื่อเสริมสร้างสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขามีทักษะสำคัญในการปกป้องตนเองและช่วยเหลือผู้อื่นในสถานการณ์ฉุกเฉินอีกด้วย ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเรียนว่ายน้ำ ที่สำคัญกว่านั้น การว่ายน้ำไม่ใช่แค่กีฬา แต่ยังเป็นทักษะชีวิตที่จำเป็นสำหรับทุกคนในยุคปัจจุบัน

ที่มา: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/