บรรเทาอาการปวดฟันตอนกลางคืนต้องทำอย่างไร?

อาการปวดฟันตอนกลางคืนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจทำให้นอนไม่หลับ สาเหตุของอาการปวดฟันอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ปากหรือขากรรไกร โรคไซนัสอักเสบ ฟันผุ การอุดฟันที่หายไป การติดเชื้อที่ฟัน อาหารติดฟัน ฟันคุดขึ้น ฯลฯ

เว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า ผู้ป่วยสามารถใช้วิธีบรรเทาอาการปวดฟันที่บ้านได้ แม้ว่าวิธีเหล่านี้อาจไม่สามารถบรรเทาอาการปวดฟันได้หมดจด แต่ก็สามารถช่วยควบคุมอาการปวดและทำให้นอนหลับได้

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — อาการปวดฟันเป็นอาการปวดที่ไม่สบายตัวมากและอาจทำให้คุณนอนไม่หลับได้

1. ยกศีรษะให้สูงเมื่อนอนหลับ

การยกศีรษะให้สูงกว่าลำตัวจะช่วยป้องกันไม่ให้เลือดคั่งในศีรษะ หากเลือดคั่งในศีรษะ อาการปวดฟันอาจรุนแรงขึ้นและทำให้คุณนอนไม่หลับ

2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกรด เย็น หรือแข็ง

อาหารเหล่านี้อาจทำให้ปวดฟันมากขึ้นและทำให้ฟันผุแย่ลง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็น รับประทานอาหารที่มีกรด เช่น ส้ม และอาหารรสจัดก่อนนอน

3. น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถช่วยฆ่าเชื้อในช่องปาก ลดกลิ่นปาก และลดความเสี่ยงของฟันผุ นอกจากนี้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ก่อนนอนยังช่วยให้ฟันชาและช่วยลดอาการปวดได้อีกด้วย

4. ประคบน้ำแข็งก่อนนอน

ก่อนนอน คุณสามารถใช้ถุงผ้าที่ใส่น้ำแข็งแล้วประคบบริเวณด้านนอกของฟันที่ปวดได้ การประคบน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้คุณนอนหลับได้

5. ใช้สมุนไพรรักษาอาการปวดฟัน

นอกจากวิธีการรักษาด้วยตนเองที่กล่าวมาแล้ว ผู้ที่มีอาการปวดฟันยังสามารถใช้สมุนไพร เช่น กระเทียม มาประคบบนฟันที่ปวดได้ นอกจากนี้ Healthline ยังระบุว่าสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากที่ทำจากใบฝรั่งและเปลือกมะม่วง เพื่อลดอาการปวดฟันได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม มาตรการข้างต้นเป็นเพียงการรักษาชั่วคราวเท่านั้น หากอาการปวดฟันเป็นนานเกิน 2 วัน มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่ออ้าปาก หายใจหรือกลืนลำบาก ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

ลิงค์ที่มา