ฉันควรทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันตอนกลางคืน?

[โฆษณา_1]

อาการปวดฟันตอนกลางคืนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและนอนไม่หลับได้ สาเหตุของอาการปวดฟันอาจรวมถึงการบาดเจ็บที่ปากหรือขากรรไกร ไซนัสอักเสบ ฟันผุ วัสดุอุดฟันหลุด ฟันติดเชื้อ เศษอาหารติดอยู่ระหว่างฟัน ฟันคุด เป็นต้น

เว็บไซต์สุขภาพของสหรัฐฯ Healthline ระบุว่า ผู้ป่วยสามารถใช้วิธีรักษาที่บ้านหลายวิธีเพื่อลดอาการปวดฟันในเวลากลางคืน แม้ว่าวิธีการเหล่านี้จะไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถช่วยบรรเทาความไม่สบายและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — อาการปวดฟันเป็นเรื่องที่น่าไม่พึงประสงค์อย่างมากและอาจทำให้คุณนอนไม่หลับในเวลากลางคืน

1. ขณะนอนหลับ ควรยกศีรษะให้สูงขึ้น

การยกศีรษะให้สูงกว่าลำตัวจะช่วยป้องกันเลือดคั่งในศีรษะได้ หากมีเลือดคั่งในศีรษะ อาการปวดฟันอาจแย่ลงและอาจทำให้คุณนอนไม่หลับได้

2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว อาหารเย็น หรืออาหารแข็ง

อาหารเหล่านี้อาจทำให้อาการปวดฟันแย่ลงและทำให้ฟันผุรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็น การรับประทานอาหารที่มีกรด เช่น ส้ม และอาหารรสจัดก่อนนอน

3. น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์สามารถช่วยฆ่าเชื้อในช่องปาก ลดกลิ่นปาก และลดความเสี่ยงต่อฟันผุได้ นอกจากนี้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ก่อนนอนยังช่วยลดอาการปวดฟันได้อีกด้วย

4. ประคบเย็นก่อนนอน

ก่อนนอน คุณสามารถใช้ถุงผ้าที่บรรจุน้ำแข็งประคบเย็นบริเวณด้านนอกของฟันที่ปวด การประคบเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้หลับง่ายขึ้น

5. ใช้ยาสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน

นอกจากวิธีการรักษาแบบทั่วไปที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผู้ที่มีอาการปวดฟันสามารถใช้สมุนไพร เช่น กระเทียม วางไว้บนฟันที่ปวดได้ นอกจากนี้ ตามข้อมูลจาก Healthline ยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากที่ทำจากใบฝรั่งหรือเปลือกมะม่วงเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม มาตรการข้างต้นเป็นเพียงการรักษาชั่วคราวเท่านั้น ในกรณีที่ปวดฟันนานกว่า 2 วัน ร่วมกับมีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่ออ้าปาก หายใจหรือกลืนลำบาก ผู้ป่วยควรไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา