เราจะปกป้องขาของผู้เล่นได้อย่างไร?

ก่อนและหลังการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชียรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ปี 2026 นักเตะทีมชาติเวียดนามรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ได้รับบาดเจ็บอยู่บ่อยครั้ง นี่เป็นสัญญาณเตือนไม่เพียงแต่สำหรับนักเตะเยาวชนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวงการฟุตบอลเวียดนามโดยรวมด้วย

เพื่อนร่วมทีมช่วยกันพยุงไท่ ซอน ออกจากสนามหลังได้รับบาดเจ็บในศึกวีลีก รอบที่ 12 - ภาพ: สโมสรฟุตบอลนิงบินห์

“อาการบาดเจ็บของฮิ้ว มินห์ และผู้เล่นคนอื่นๆ เป็นเครื่องเตือนใจเกี่ยวกับการจัดการการออกกำลังกายของนักกีฬาเยาวชน ระบบเวชศาสตร์ การกีฬา และวัฒนธรรม ‘พยายามทุกวิถีทาง’ ชัยชนะต้องควบคู่ไปกับการปกป้องผู้คน” เหงียน ตรอง ถุย อดีตแพทย์ประจำทีมชาติเวียดนาม U23 กล่าว

เล่นเกมมากเกินไป

ในปี 2025 เพียงปีเดียว ทีมชาติเวียดนาม U23 จะเริ่มฝึกซ้อมในวันที่ 9 พฤศจิกายน และระหว่างวันที่ 12-18 พฤศจิกายน ทีมจะเข้าร่วมการแข่งขัน Panda Cup 2025 เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 33 และรอบชิงชนะเลิศ AFC U23 ปี 2026

หลังจากจบการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 33 เมื่อวันที่ 19 ธันวาคม นักกีฬาได้พักผ่อนเพียงสามวันก่อนจะกลับมาฝึกซ้อมอีกครั้งในวันที่ 23 พฤศจิกายน เพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชียรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ประจำปี 2026 หลังจากลงเล่นไป 6 นัดอย่างเข้มข้นในทัวร์นาเมนต์ พวกเขากลับบ้านและพักผ่อนอีกสองสามวันก่อนจะกลับมาฝึกซ้อมกับสโมสรของตนเพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันรอบที่ 12 ของวีลีก ฤดูกาล 2025-2026 เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา

ผลที่ตามมาจากการแข่งขันที่ต่อเนื่องและมากเกินไป ส่งผลให้ผู้เล่นทีมชาติเวียดนาม U23 ได้รับบาดเจ็บถึง 4 คน โดย แวน ตรวง เอ็นฉีกขาดในนัดชิงชนะเลิศของศึกแพนด้าคัพ 2025 บุย วิ ฮาว อาการบาดเจ็บกำเริบอีกครั้งก่อนการแข่งขันเอเอฟซี ยู23 แชมเปี้ยนชิพ 2026 ฮิ้ว มินห์ เอ็นเข่าฉีกขาดในรอบก่อนรองชนะเลิศกับทีมชาติจีน U23 และไท ซอน เอ็นฉีกขาดในฤดูกาลวีลีก 2025-2026 หลังจากกลับมาจากซาอุดีอาระเบีย

ที่น่าสังเกตคือ ไทย ซอน เป็นกองกลางคนสำคัญของทั้งทีมชาติเวียดนาม U23 และสโมสรต้นสังกัด การบาดเจ็บของเขาขณะเล่นให้กับสโมสรนิงบิงห์นั้นเป็นเรื่องน่าเศร้า เพราะไม่มีการปะทะกันเกิดขึ้น หลังจากที่เขาพยายามหันตัวเพื่อตามการเลี้ยงบอลของ เลโอ อาร์ตูร์ (สโมสรตำรวจ ฮานอย ) เอ็นของเขาก็ฉีกขาด

สโมสร นิงบิงห์ มีผู้เล่นดาวเด่นมากมายในทีม ดังนั้น การตัดสินใจส่งซน ไทย นักเตะหน้าใหม่ลงสนามในครึ่งหลัง จึงสร้างความไม่พอใจให้กับสาธารณชน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเขาเพิ่งลงเล่นอย่างต่อเนื่องในกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 33 และการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชียรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ปี 2026

อาการบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือโชคร้าย?

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสาเหตุของการบาดเจ็บของนักเตะ U23 "ตั้งแต่จบการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชีย U23 ปี 2026 จนถึงการกลับมาแข่งขันวีลีก รอบ 12 ก็ผ่านมาแล้วครึ่งเดือน จะเรียกว่าโอเวอร์โหลดได้ยังไง? มันเป็นแค่โชคร้ายที่ได้รับบาดเจ็บ" - นี่เป็นหนึ่งในความคิดเห็นมากมายจากสาธารณชนที่ชี้ว่าการบาดเจ็บของนักเตะเกิดจากโชคร้าย

แต่สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะแพทย์ด้านกีฬา พวกเขาเชื่อว่ามันเป็นผลมาจากการใช้งานมากเกินไป “ในความคิดของหลายๆ คน การบาดเจ็บมักเกี่ยวข้องกับการชนอย่างรุนแรงหรือการลงพื้นผิดท่า... แต่ในเวชศาสตร์การกีฬา การบาดเจ็บร้ายแรงส่วนใหญ่ไม่ได้เริ่มต้นในขณะนั้น มันเริ่มต้นนานก่อนหน้านั้น อย่างเงียบๆ ค่อยๆ เกิดขึ้น ผ่านการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง การแข่งขันแต่ละครั้ง ทุกครั้งที่ผู้เล่นบอกตัวเองว่า 'อีกนิดเดียว' และนั่นคือการใช้งานมากเกินไป” ดร. เหงียน ตรอง ถวี กล่าว

"เรามักเปรียบเทียบการฝึกหนักเกินไปกับการเทน้ำลงในแก้ว การฝึกซ้อมแต่ละครั้งก็เหมือนหยดน้ำ การแข่งขันแต่ละครั้งก็เหมือนหยดน้ำ การ 'ผลักดันพิเศษ' แต่ละครั้งก็เหมือนหยดน้ำ ไม่มีใครรู้ว่าหยดไหนจะเป็นหยดสุดท้าย เมื่อเกิดการบาดเจ็บ คนมักจะเห็นแต่หยดน้ำที่ล้นแก้วเท่านั้น"

ดร. เหงียน ตรอง ถุย อธิบายเพิ่มเติมว่า "การรับน้ำหนักมากเกินไปจะลดความมั่นคงของข้อต่อ ทำให้ปฏิกิริยาตอบสนองในการป้องกันช้าลง และทำให้เอ็นต้องรับน้ำหนักแทนกล้ามเนื้อ จากนั้นเพียงแค่การเปลี่ยนทิศทาง การบิดตัว หรือการลงพื้นอย่างไม่สมบูรณ์ก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรงได้"

เรื่องราวของดิงห์ ตรอง และวัน เฮา ที่กลับมาฝึกซ้อมและลงเล่นได้เร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บ ขณะที่พวกเขายังเป็นผู้เล่นของทีมชาติเวียดนาม U23 เป็นตัวอย่างที่ดี ทั้งคู่ต่างได้รับบาดเจ็บซ้ำและต้องใช้เวลาพักฟื้นนานกว่ามาก

ฮิ้ว มินห์ ได้รับบาดเจ็บสาหัสและต้องเข้ารับการผ่าตัดก่อนการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชียรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ปี 2026 - ภาพ: TTO

จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลง

โดอัน มินห์ ซวง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "ฟุตบอลเวียดนามต้องการความสำเร็จ ดังนั้นจึงมุ่งเน้นไปที่ผู้เล่นเยาวชนที่ดีที่สุดสำหรับการแข่งขันระดับเยาวชนที่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของ FIFA Days ซึ่งส่งผลให้ผู้เล่นเยาวชนต้องลงเล่นมากเกินไปและเหนื่อยล้า แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น เมื่อผู้เล่น U23 กลับไปที่สโมสร พวกเขาต้องการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังจากการแข่งขันที่เข้มข้นและดุเดือดสองรายการ แต่กลับต้องลงเล่นในวีลีกทันที"

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ นาย Xương กล่าวว่า "ในระดับสโมสร ผู้เล่นต้องได้รับการดูแลด้านโภชนาการและการแพทย์ที่เหมาะสมเพื่อสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง สมาคมฟุตบอลเวียดนาม (VFF) ต้องหารือกับสโมสรต่างๆ เพื่อปรับตัวให้เข้ากับระบบการแข่งขันของ FIFA อย่างค่อยเป็นค่อยไป หากเป้าหมายคือการประสบความสำเร็จในการแข่งขันระดับเยาวชน VFF ต้องหารือกับสโมสรเกี่ยวกับความสำคัญของการพักฟื้นของผู้เล่น หากสโมสรใช้งานผู้เล่นทันทีหลังจากจบการแข่งขันกับทีมชาติ จะทำให้เกิดภาวะโอเวอร์โหลด เพราะผู้เล่นจะไม่มีเวลาพักฟื้นเพียงพอ"

หากสถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง รายชื่อผู้เล่นทีมชาติเวียดนาม U23 ที่ได้รับบาดเจ็บอาจยาวขึ้น ซึ่งนั่นจะไม่เป็นผลดีต่อวงการฟุตบอลรุ่นต่อไปของเวียดนาม

โชคดีเหมือนดิงห์ บัค

หลังจากคว้าชัยชนะในนัดแรกกับทีมชาติจอร์แดน U23 ในการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชีย U23 ปี 2026 ดินห์ บัค ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อต้นขาและต้องฝืนเล่นต่อไปแม้จะมีอาการเจ็บปวด แต่เขาก็ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยให้เวียดนามคว้าอันดับ 3 มาครองได้

เมื่อกลับมาเล่นให้กับสโมสรฮานอยโปลิสเอฟซี (CAHN) ดินห์ บัคได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่จากโค้ชอเล็กซานเดอร์ โพลคิง เขาถูกส่งลงสนามในครึ่งหลังของการแข่งขันวีลีกนัดล่าสุดกับสโมสรนิงบิ่ญ เอฟซี ในรอบที่ 12 เท่านั้น

ก่อนการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 33 นายพอลคิงยังอนุญาตให้ดิงห์ บัคและมินห์ ฟุกเข้าร่วมแคมป์ฝึกซ้อมของทีมชาติเวียดนาม U23 ก่อนกำหนด แทนที่จะให้พวกเขาลงเล่นสองนัดกับสโมสร CAHN ในการแข่งขันชิงแชมป์สโมสรซีเกมส์ฤดูกาล 2025-2026

แนวทางการฝึกซ้อมของโค้ชพอลคิง ซึ่งเน้นการบริหารจัดการปริมาณงาน การสลับผู้เล่นในเวลาที่เหมาะสม และการประสานงานกับทีมแพทย์ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานผู้เล่นให้สูงสุด

ดิงห์ บัค โชคดีที่ไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัส - ภาพ: TTO

3 สิ่งที่ทำให้ผู้เล่นอายุน้อยแบกรับภาระมากเกินไป

ตามที่ ดร.ทุย กล่าวไว้ นักฟุตบอลรุ่นเยาว์มีลักษณะ 3 ประการที่ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะหมดไฟได้ง่าย:

1. ความเยาว์วัยบดบังความเหนื่อยล้า เนื่องจากฟื้นตัวได้เร็ว จึงมักเข้าใจผิดว่า "รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง" หมายถึง "หายดีแล้ว"

2. ระบบกล้ามเนื้อยังพัฒนาไม่เต็มที่ หมายความว่ากล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงพอที่จะกระจายน้ำหนักไปยังข้อต่อต่างๆ ในสถานการณ์ที่มีความเร็วสูงหรือการเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหัน

3. ทัศนคติที่ไม่ต้องการพลาดโอกาส การแข่งขันรายการใหญ่สามารถเป็นจุดเปลี่ยนในอาชีพของผู้เล่นได้ ดังนั้นผู้เล่นรุ่นใหม่จำนวนน้อยมากที่กล้าหยุดเล่นเพราะ "อาการบาดเจ็บเล็กน้อย"

ปัจจัยทั้งสามนี้รวมกันส่งผลให้เกิดภาวะการพัฒนาที่มากเกินไป ซึ่งเป็นเรื่องยากที่บุคคลภายนอกจะสังเกตเห็นได้

เหงียน โคย

ที่มา: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm