นอนไม่หลับ ปวดหัว เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง?

แม่ของฉันมีปัญหาในการนอนหลับ เลยเป็นไมเกรนและความดันโลหิตสูงบ่อยๆ ถ้าอาการนี้ยังคงอยู่ จะมีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่? ฉันควรทำอย่างไรเพื่อแก้ไข? (Anh Dao, นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

อาการนอนไม่หลับ ปวดศีรษะ และความดันโลหิตสูง ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยไมเกรนมักมีปัญหาในการนอนหลับและนอนไม่หลับ ไมเกรนเป็นโรคที่มีอาการปวดหัวไมเกรนร่วมด้วย มีอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และกลัวแสงร่วมด้วย

การนอนหลับยากหรือนอนไม่หลับอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจกระตุ้นหรือทำให้อาการไมเกรนแย่ลงได้ ผู้ที่มีออร่าไมเกรน (ซึ่งก็คือผู้ที่มีอาการเตือน) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่มีอาการไมเกรนถึงสองเท่า

ขณะเดียวกันความดันโลหิตสูงในระยะยาวจะทำให้เกิดหลอดเลือดแดงแข็งและหลอดเลือดตีบแคบ ส่งผลให้หลอดเลือดอุดตันและแตกได้ง่าย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง คุณแม่ของคุณจำเป็นต้องได้รับการดูแลหลายรูปแบบควบคู่กัน ประการแรก การควบคุมความดันโลหิตที่ดี ประการที่สอง การรักษาไมเกรนอย่างเข้มข้น และประการที่สาม การประเมินอาการนอนไม่หลับ

ยกตัวอย่างเช่น แพทย์ที่โรงพยาบาลทัมอันห์ (Tam Anh Hospital) สั่งให้ผู้ป่วยทำการตรวจโพลีซอมโนกราฟี (polysomnography) เพื่อวิเคราะห์อัตราการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ กล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวของดวงตา วงจรการนอนหลับ และความดันโลหิตขณะนอนหลับ เพื่อหาความผิดปกติใดๆ จากนั้นผู้ป่วยจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการผิดปกติของการนอนหลับ

คุณแม่ของคุณมีอาการนอนไม่หลับ ไมเกรน และความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์ระบบประสาทเพื่อตรวจและคัดกรองโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์จะรักษาและควบคุมปัจจัยเสี่ยงเบื้องต้นของโรคหลอดเลือดสมอง (ถ้ามี) เช่น ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว เบาหวาน และไขมันในเลือดสูง

นอกจากการรักษาทางการแพทย์หรือข้อบ่งชี้อื่นๆ แล้ว แพทย์ยังสามารถแนะนำให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การลดน้ำหนัก การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย อย่างถูกวิธี ปรับปรุงการนอนหลับโดยการสร้างนิสัยการนอนหลับและตื่นนอนตรงเวลา หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและชาเข้มข้นหลังเลิกงาน เลือกใช้ชาสมุนไพรบางชนิด เช่น ชาเมล็ดบัวและคาโมมายล์ เพื่อช่วยให้จิตใจสงบและนอนหลับได้ดี สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น บลูเบอร์รี่และแปะก๊วย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังสมอง บรรเทาอาการปวดหัวและนอนไม่หลับ

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน อาการแสดง ได้แก่ วิงเวียนศีรษะเฉียบพลันแม้ไม่ได้เปลี่ยนท่าทาง สูญเสียการทรงตัวขณะเดิน สูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน ปวดศีรษะ อาเจียน อาการอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ อาการชาที่แขนขา ปากเบี้ยว และน้ำเสียงเปลี่ยนแปลง ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที

วท.ม. ดร. ฟาน ทิ หง็อก ลอย
ภาควิชาประสาทวิทยา ศูนย์ประสาทวิทยา
โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา